In acest punct, comentariu despre corpul lui Lizzo de la oricine care nu este Lizzo este un obositor și inutil - ne putem imagina că acest sentiment nu este resimțit de nimeni ca puternic ca Lizzo însăși. Și, deși cântăreața premiată cu mai multe premii nu ar trebui să-și apere existența, frumusețea sau sănătate pentru oricine, nu a fost niciodată dezamăgitor să o văd folosindu-și platforma și POV pentru a închide și educa grăsimea shamers.
Într-un TikTok distribuit marți, Lizzo a arătat o grămadă de momente puternice de antrenament - mergând pe o bicicletă staționară, lucrând cu greutăți libere, saltând cablul - asociat cu unele fotografii glamour în lenjerie și costume de baie cu o narațiune puternică: „Așa că am lucrat în mod constant în ultimii cinci ani”, a început ea, în urma filmărilor ei învârtindu-se. „Ar putea fi o surpriză pentru unii dintre toți că nu lucrez pentru a avea tipul tău ideal de corp. Mă antrenez să am Ale mele tipul ideal de corp. ”
@lizzo dacă nu sunteți un shaker de grăsimi... continuați să derulați... ok acum, că toate shakerii de grăsime sunt aici 🧚🏾♀️✨
♬ Buttercup - Jack Stauber
„Știi ce tip este? Nimic din treaba ta cu fictivitatea - pentru că sunt frumoasă, sunt puternică, îmi fac treaba și rămân la treabă ”, adaugă ea.
Pentru persoanele care trăiesc în corpuri grase, se simte ca și cum ai bate constant convingerile culturale de lungă durată (care sunt greu susținute de știință) despre ce înseamnă corpul tău pentru sănătatea ta - și că sistemele pe care le avem în prezent pentru măsurarea a ceea ce înseamnă a avea un corp sănătos înseamnă asta sănătatea și greutatea sunt mult denaturate și înțelese greșit. Și asta buclă de feedback cultural care prioritizează slăbiciunea peste toate lucrurile poate fi incredibil de dăunător, cum ar fi Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare (NEDA) scrie: „Corpul tău poate fi sănătos pe o gamă largă de greutăți. Când căutați greutatea ideală, diagramele, formulele și tabelele pot fi înșelătoare și ar trebui utilizate numai sub îndrumarea unui expert calificat. ” Ca să nu mai vorbim, o persoană care nu este „Sănătos” din orice motiv, nu datorează absolut nicio explicație, scuză sau recunoaștere nimănui - corpul unei persoane nu trebuie să absoarbă niciodată greutatea sentimente.
Și chiar și atunci, dacă îți pasă mult de corp și de sănătate, poate vrei să te asiguri că experții noștri nu servesc recomandări de tratament cu o parte a prejudecății anti-grăsime. După cum a spus Joan Chrisler, dr., Profesor de psihologie la Connecticut College, în timpul unui simpozion intitulat „Arme de distragere în masă - confruntarea cu dimensiunea” disprețul cultural îndreptat către persoanele supraponderale face mult mai mult rău decât bine pentru sănătatea lor fizică și mentală: „Recomandând tratamente diferite pentru pacienții cu aceeași afecțiune în funcție de greutatea lor nu sunt etice și sunt o formă de malpraxis ”, Chrisler spus. Cercetarile au aratat ca medicii recomanda in mod repetat pierderea in greutate pentru pacientii cu grasime in timp ce recomanda scanari CAT, efectuarea de sange sau terapie fizica pentru alti pacienti cu greutate medie.
În afară de aceasta, prea des persoanele care au performanțe de sănătate și sănătate (mai ales pe Instagram și în corpuri subțiri) promovează lucruri care fac mult mai multe daune - cum ar fi îndemnarea oamenilor să nu mai bea apă sau la bea ceaiuri care le vor da diaree.
Acest lucru este foarte lung și mai puțin poetic decât a spus Lizzo, dar elementele de bază sunt: Aveți grijă de propriul corp (și de afacere) și renunțați la căutarea de modalități prin care oamenii să își îndeplinească ideea specifică (și probabil reductivă) de sănătos.
„Așa că data viitoare când vrei să vii la cineva și să-i judeci - indiferent dacă beau smoothie-uri de kale sau mănâncă McDonald’s sau antrenează-te sau nu te antrenezi - ce zici să te uiți la propriul tău nenorocit și să-ți faci griji pentru propriul tău nenorocit de corp? ” spune. „Sănătatea nu este determinată doar de ceea ce arăți în exterior”, a continuat ea. „Sănătatea este, de asemenea, ceea ce se întâmplă în interior și mulți dintre voi trebuie să facă o curățare pentru interior.”
Și, în sfârșit, pentru a le reaminti șocanților lumii că comentariile lor, discursul negativ al corpului și îngrijorarea-trolling sunt propriile lor afurisite probleme și nu ale lui Lizzo, ea semnează cu „Namaste, have a zi buna."
„Ne putem hrăni singuri când ne este foame și ne simțim bine când suntem plini” și alte citate inspiraționale despre a avea o relație sănătoasă, iubitoare și hrănitoare cu corpul și mâncarea ta:
