Pentru aceia dintre voi care vă întrebați ce am făcut de la zilele mele de tricou roz și coadă de cal (cu scrunchie roz asortat), există destul de puține.
tÎn primul rând am vrut doar să vă spun cât de încântat sunt să fiu blogger invitat pentru SheKnows. Îmi place să citesc toate celelalte articole ale experților, așa că este atât de mișto să fiu acum unul dintre ele.
t Pentru cei dintre voi care vă întrebați ce am făcut din zilele mele de tricou roz și coadă de cal (cu scrunchie roz asortat), există destul de puține. În cele din urmă am început școala la Universitatea din New York. M-am simțit cu siguranță ca un ciudat din multe motive, dar mai ales pentru că sunt cu aproximativ cinci sau șase ani mai mare decât ceilalți colegi de clasă.
Dar, indiferent că încerc (cuvânt cheie, încerc) să mă încadrez. Sunt cam la jumătatea drumului. Scopul meu este să absolvesc în mai 2016 înainte de a mă îndrepta spre Rio pentru Jocurile Olimpice din 2016. Nu voi concura de această dată, dar la fel cum am făcut la Londra și Sochi, voi fi în echipa de difuzare pentru NBC. Fac comentariile pentru gimnastică (acordați-vă la Campionatele noastre naționale aug. 22-26 pe NBC). Sunt, de asemenea, în procesul unui proiect foarte distractiv despre care vă voi povesti în următoarea lună sau două. Îmi cere să-mi pun pălăria de design, de care sunt atât de încântat.
Oricum, cu vara chiar după colț, am vrut să împărtășesc câteva dintre gustările mele preferate și cum să rămân sănătos și fericit în căldura temută care este chiar după colț.
Unele dintre gustările și băuturile mele preferate de vară:
- Strugurii congelați sunt uimitori, nu? Ei bine, noul meu favorit din această vară sunt afinele congelate. Prietenul meu le-a încercat și mi-a povestit despre asta, iar acum sunt legat.
- Pepenele verde proaspăt este unul dintre preferatele mele de vară din toate timpurile. (Știați că este format din 90% apă?)
- Învelișul de orez brun fără gluten cu varză, varză de Bruxelles, avocado și curcan feliat face un prânz excelent pe care îl puteți lua cu voi sau mânca acasă.
- Felii de castraveți, ardei grași și morcovi cu hummus simplu.
t
t
t
t
t Credit foto: Sara Lynn Paige / Moment / Getty Images
Încerc să evit sarea și zahărul, care vă pot face să vă simțiți umflat sau umflat, mai ales când este cald și umed.
t A bea multă apă este atât de important mai ales în aceste luni de vară. Dacă sunteți unul dintre acei oameni care spun „Pur și simplu urăsc apa”, încercați să adăugați câteva piure de zmeură și căpșuni pentru o lovitură distractivă.
De asemenea, îmi place să-mi fac propria limonadă și este atât de ușor. Apă, gheață și stoarce o grămadă de lămâi. Dacă aveți nevoie de puțină dulceață, adăugați puțină stevia sau agave.
t 
t Credit foto: martiapunts / iStock / 360 / Getty Images
Nu în ultimul rând, nu avem cu toții pofta de a lua câte un desert din când în când? Ei bine, motto-ul meu a fost întotdeauna totul cu măsură. Cât de perfecți și drăguți sunt Coaptă de Melissa (foto sus) mini cupcakes? Tocmai am găzduit prima mea petrecere de vară pe acoperiș și au avut un astfel de succes.
t Până data viitoare... vară fericită! xo, Nastia
