Suntem cu toții de acord că un partener bun vă poate îmbunătăți semnificativ calitatea vieții. Dar, pe lângă faptul că aveți pe cineva care să omoare bug-uri, împărtășiți munca mai puțin sexy de a vă păstra casa locuibil și te ține cald în nopțile reci, se dovedește că atitudinile partenerului tău pot fi infecțioase. Conform un nou studiu de la cercetătorii de la Universitatea de Stat din Michigan, oamenii optimisti și fericiți își ajută partenerii să rămână mai sănătoși și mai fericiți pe măsură ce cresc împreună.
Acest lucru poate însemna lucruri la fel de simple ca alegerile bune ale stilului de viață, care afectează partenerii - cum ar fi renunțarea la fumat, preluând același lucru hobby-uri active și revigorante sau doar crearea unui mediu și a unui stil de viață mai sănătos împreună - ceea ce poate duce la beneficii pe termen lung pentru sănătate pe măsură ce trece timpul. Și, trebuie să fim de acord, există ceva foarte frumos în a avea o rază de soare optimistă în jur (cel puțin, uneori).
"Petrecem mult timp cu partenerii noștri", a declarat într-o declarație William Chopik, profesor asistent de psihologie și coautor al studiului. „S-ar putea să ne încurajeze să facem mișcare, să mâncăm mai sănătos sau să ne reamintim să ne luăm medicamentele. Când partenerul tău este optimist și sănătos, se poate traduce în rezultate similare în propria ta viață. De fapt, experimentați un viitor mai roz, trăind mai mult timp și evitând bolile cognitive ”.
Publicat în Jurnalul personalității luna aceasta, studiul a analizat 4.500 de cupluri heterosexuale pe o perioadă de opt ani și a constatat ceea ce ei cred că este legătura potențială între a avea un partener optimist și a fi mai puțin probabil să experimenteze declinul cognitiv mai târziu viaţă. Acest lucru se datorează probabil faptului că, așa cum observă cercetătorii, acești parteneri au mai multe șanse să aibă un mediu mai sănătos acasă. Cu toate acestea, cercetătorii sunt interesați de ideea de a găsi o modalitate de a folosi optimismul ca instrument pentru a ajuta adulții în vârstă să-și mențină în continuare funcția cognitivă.
Nu este prima dată când un studiu a ajuns la această concluzie - înapoi În 2014, cercetătorii au analizat aceleași fenomene și au constatat că, din nou, oamenii optimisti aveau mai multe șanse să aibă o rețea de asistență mai sănătoasă (mai mulți prieteni), mai bine atitudini legate de a cere ajutor atunci când au nevoie de el și de a fi mai cooperanți și mai capabili să rezolve probleme împreună.
„Există un sentiment în care optimistii dau exemplu și partenerii lor le urmează”, a spus Chopik. „Deși există unele cercetări referitoare la faptul că oamenii sunt gelosi pe calitățile bune ale partenerului lor sau că au reacții proaste la cineva care încearcă te controlează, este echilibrat cu alte cercetări care arată că a fi optimist este asociat cu perceperea relației tale într-un mod pozitiv ușoară."
Ești tu și marea ta iubire ceva mai multe tipuri de sticlă pe jumătate goale? Este în regulă. Chiar dacă amândoi sunteți puțin mai generoși, pesimisti, Chopik spune că puteți învăța cum să canalizați acea energie dulce optimistă dacă nu vine de la sine.
„Există studii care arată că oamenii au puterea de a-și schimba personalitatea, atâta timp cât se angajează în lucruri care îi fac să se schimbe”, a spus Chopik. „O parte din asta vrea să se schimbe. Există, de asemenea, programe de intervenție care sugerează că puteți construi optimism. ”
