Dacă sunteți gravidă și vă confruntați cu un reflux acid îngrozitor, Ashley Tisdale vrea să știi că nu ești singur - și ea este aici pentru a te ajuta. Tisdale tocmai a împărtășit o rețetă de smoothie care ar putea ajuta suferința preggos să găsească ușurare. The Liceu de muzica vedeta a anunțat că ea și soțul ei, Chandler French, erau așteptând un copil în septembrie. De atunci, ea nu s-a sustras sărbătorind trupul ei în schimbare și deschiderea despre luptele ei zilnice - totul, de la comentarii de ură la, da, sarcina= reflux acid asociat.
Tisdale a mers pe Instagram pentru a împărtăși o rețetă de smoothie creată de doula ei, Lori Bregman, jurând că scapă instantaneu de refluxul acid. În povestea ei recentă, ea a spus: „Deci refluxul meu acid s-a întors - distracţie - dar am un smoothie foarte bun, doula mea mi-a dat ingredientele și este atât de util. Se îndepărtează imediat după ce îl beau. ”
Rețeta conține un supliment special, precum și multe fructe - inclusiv papaya, care conține enzime care pot ajuta la digestie și la reducerea inflamației, conform WebMD. După cum arată povestea lui Tissdale, iată exact în acest glorios smoothie: Seedlyfe Sarcina Supliment Amestec Smoothie, papaya, banane congelate, mentă, lămâie, lapte (orice tip), iaurt organic (lactate sau fără lactate) și gheață.
Desigur, dacă sunteți gravidă, ar trebui să discutați cu furnizorul de asistență medicală aspecte precum refluxul acid - precum și orice suplimente pe care le luați în considerare. Dar un smoothie delicios care s-ar putea să te facă să te simți mai bine sună destul de bine pentru noi și funcționează clar pentru Tisdale. Cine știe, poate că va deveni unul dintre noile tale pofte de sarcină?
Misiunea noastră la SheKnows este de a împuternici și inspira femeile și oferim doar produse despre care credem că vei iubi la fel de mult ca și noi. Vă rugăm să rețineți că, dacă cumpărați ceva făcând clic pe un link din această poveste, este posibil să primim un mic comision pentru vânzare.
Înainte de a pleca, verificați acestea nume unice de bebeluși celebri: 
