De ce sunt perioade cel mai rau? Chiar și atunci când sunt normale, sunt o mare buzzkill. Și când nu sunt normali, ei bine, este nedrept. Vestea bună este că o perioadă anormală nu este întotdeauna un motiv de îngrijorare. Un flux intens sau o perioadă mai lungă de o lună nu ar trebui să vă trimită neapărat la doctor.
„Schimbări ușoare în ciclu menstrual sunt normale și nu necesită asistență medicală ”, spune Lakeisha Richardson, medic OB / GYN în Greenville, Missouri. Orice, de la medicamente noi până la modificări ale dietei la diferite niveluri de activitate și greutate, ar putea duce la unele variații ale perioadei.
Deci când este este timpul să sună alarma de perioadă anormală cu ginecologul tău? Potrivit lui Richardson, sângerările prelungite (mai lungi de o săptămână) și debitul excesiv sunt cele două semne cele mai frecvente că ceva a funcționat. Deși ar putea fi cauzate de ceva minor, cum ar fi modificări ale controlului nașterii, ele ar putea fi, de asemenea, semne de fibroame, polipi sau endometrioză.
În cazuri și mai grave, sângerările excesive ar putea fi, de asemenea, rezultatul unei infecții sau a unui cancer. „Dacă cineva are un flux intens pe toată durata perioadei sale, ar trebui să se prezinte la medicul său”, spune Richardson. „În mod normal, veți avea una până la trei zile cu un flux intens, iar apoi ar trebui să scadă”.
Deci, să vorbim despre durere. Este normal să te doară în acea perioadă a lunii, nu? Ei bine, nu întotdeauna. Nu ar trebui să fiți prea repede pentru a vă anula disconfortul ca „probleme de fată”, deoarece durerea severă ar putea însemna endometrioză sau fibroame. A trasa linia dintre durerile normale de perioadă și cele anormale se rezumă la a răspunde la această întrebare: Durerea vă afectează calitatea vieții?
„Dacă crampele menstruale răspund la medicamentele eliberate fără prescripție medicală și puteți continua activitățile zilnice, atunci crampele sunt normale. Cu toate acestea, dacă crampele menstruale te îngrădesc în pat câteva zile și ți-e dor de școală sau de serviciu, atunci este anormal ”, explică Richardson. Cu alte cuvinte, dacă corpul tău spune: „Asta e de rahat, dar voi merge totuși la film”, probabil că te simți bine. Dar dacă se spune: „Așa trebuie să simți moartea”, sună mai bine doctorul, care îți poate spune dacă totul este în regulă sau nu.
Mai mult: 6 motive pentru a-ți iubi perioada (Da, într-adevăr)
Există, de asemenea, un nivel de stres de luat în considerare. Potrivit Asociației Americane de Psihologie, aproape jumătate dintre femei spun că s-au trezit noaptea în ultima lună din cauza stresului. Și femeile sunt cu 8% mai predispuse decât bărbații să raporteze niveluri ridicate de stres.
De parcă nu este suficient să stăm treaz în pat în primele ore ale dimineții, stresul poate afecta și ciclurile menstruale datorită acelor lucruri mici numite hormoni. „Când corpul este stresat, produce exces de hormoni precum cortizolul”, explică Richardson. Acest lucru poate duce la perioade neregulate, ratate și chiar grele.
Concluzie: În timp ce problemele menstruale ar putea fi o simplă chestiune de gestionare mai bună a stresului sau de evaluare a dietei și a exercițiilor fizice, ascultați-vă corpul. Dacă ceva declanșează o alarmă, este mai bine să vă alocați timp pentru a o verifica. Și cu siguranță nu vă fie frică să obțineți o a doua opinie.
Aceasta a fost o postare sponsorizată.
