Când ați fost ultima dată când v-ați simțit fără speranță, ca și cum v-ar fi supt sufletul, și apoi a venit cineva și v-a spus să priviți partea bună? Poate că a venit ca o enumerare a tuturor lucrurilor minunate din viața ta sau ți s-a reamintit că nu ai cancer sau că în altă parte a acestei planete milioane de oameni l-au avut cu atât mai rău.
Brightsiding este o subcategorie de iluminare pe gaz, despre care probabil știți deja până acum. De multe ori încercare pozitivă din punct de vedere toxic și bine intenționată de a oferi confort, sunt fenomenele în care cineva insistă că, indiferent de situația dvs., căutați un fel de pozitiv. Cel mai important lucru de reținut este că, dacă îi spui cuiva care suferă să fie fericit în schimb, de multe ori faci din atenuarea propriului tău disconfort cel mai important lucru din situație.
În urmă cu peste un deceniu, Barbara Ehrenreich a scris un articol în Harper’s care a început cu „Urăsc speranța”. Piesa ei a fost despre cultul agresiv al
Situația mea era mai puțin dramatică, dar gândirea mea pozitivă aproape mă distruguse. În acel moment, încercam să mă lupt cu ieșirea din cei șase ani de a fi subminat, agresat și (ocazional) amenințat în timpul unui program de doctorat de care mă temeam că nu avea loc pentru mine, chiar dacă speram să pot face unu.
Fiind strălucitor, întotdeauna spus să caut ceva pozitiv, să dovedesc că cei care se îndoiesc greșesc a fost o modalitate de a-mi îndepărta atenția de realitatea găurii în care mă aflam. Practic am trăit în terapie. Am încercat chiar acupunctura, încercând să-mi repar atitudinea teribilă și deteriorarea mea sănătate mentală. Am scris cu furie. Am sculptat nișă după nișă doar pentru a fi forțat să accept că mâna mea a fost împărțită, nișele mele erau o formă de închidere și devenise periculos să cred că aș putea să o repar dacă aș continua să caut pozitive.
Pozitivitatea toxică este un lucru, a fi tot dragoste, lumină și pozitiv tot timpul înseamnă că vă reprimați emoțiile și nu este deloc sănătos. Tristețea și furia sunt emoții care trebuie recunoscute și înțelese pentru a putea învăța de la ele.
- C. Mesagerul ☿️🃏 (@thewaterbxtch) 10 februarie 2021
Probabil că aș fi putut termina peste șase luni, dar era clar că departamentul meu nu mă va lăsa niciodată să trimit. Nu a existat altă opțiune decât să renunț și să economisesc puținul din sentimentul meu de sine. Motivul pentru care am plecat a fost că a fost a fost fara speranta. Motivul pentru care am stat atât de mult a fost pentru că eu, naiv, nu am fost. Speranța fusese un facilitator, nu o lumină.
Partea luminoasă este doar o altă lumină pe gaz. Spune cuiva care este alimentat cu forță un sandviș de rahat că ar trebui să aprecieze prânzul gratuit.
Este greu să fii în preajma durerii, în special a genului de frică și durere pe care nu-l poți repara. Vrei ca oamenii pe care îi iubești să aibă speranță, dar speranța necesită un sentiment de siguranță pe care s-ar putea să nu-l aibă. Solicitarea optimismului lor poate suna ca o prefață a abandonului și poate face o persoană să se simtă mai puțin în siguranță.
Partea luminoasă este despre tine. A face „sugestii” este despre tine. Îi ceri pe cineva să facă treabă emoțională pentru tine atunci când toți au rămas fără suc și îi scurg de tot ce a mai rămas nu trebuie să vă provocați propriile narațiuni despre cine merită să se simtă rănit sau să demonstrați că știți cum să evitați acest tip de durere. Mi-aș dori să pot anula toate sfaturile și sugestiile nesolicitate și căptușelile de argint pe care le-am adus oamenilor toată viața mea.
Nu trebuie să li se spună oamenilor că pur și simplu nu l-au manifestat cu suficientă pozitivitate. Că au făcut pași greșiți. Că este de vină atitudinea lor negativă. Să nu mai analizăm atât de mult și să continuăm lucrurile. Pentru a încerca lucrul pe care l-ați face, ceea ce i-ar putea face să se simtă mai bine. (Nu va fi.)
Sfaturile nesolicitate, colegul de cameră desfrânat al străzii, este întotdeauna o încălcare a limitelor. Când cineva este vulnerabil, este o mișcare de putere. Chiar și neintenționat, este orice, de la enervant la terifiant. Recomandările insistă asupra faptului că o situație poate fi remediată, iar acordarea acesteia neagă orice ați făcut pentru a spune că nu este vina lor.
Bineînțeles că ar trebui să încercăm să ne simțim pozitivi și este minunat să fim într-un loc în care se simte în siguranță să sperăm, dar uneori chiar asta ne-a adus în această mizerie. Nu putem cere ca cineva să privească lumina dacă refuzăm să privim gaura.
O versiune a acestei povești a fost publicată în aprilie 2017.
Căutați o nouă aplicație de sănătate mintală? Iată cele preferate la prețuri accesibile: 
