10 fatos mais assustadores sobre comida - SheKnows

Todos nós sabemos em maior ou menor grau que fast food não é bom para nós. Mas é difícil entender o quanto isso é prejudicial à saúde até que os números nos encarem. Então, se você preferir viver no esquecimento feliz na próxima vez que entrar em seu fast food favorito comum, você pode querer pular este próximo pedaço, porque o que estamos prestes a dizer a você não é bonito. Já ouviu falar de Whopper Triplo do Burger King? Bem, certamente faz jus ao seu nome, pois soa como colossais 1.230 calorias. Ou talvez você apenas pare para fazer uma refeição rápida para começar o dia. Bem, se você comprar o Burger King Ultimate Breakfast Platter, é melhor planejar não comer muito pelo resto do dia, porque ele vai enchê-lo com um total de 1.450 calorias. E não se atreva a pegar um doce para acompanhar, porque um milkshake de chocolate grande tem 980 calorias. Uau!

Pesquisadores da Universidade de Washington fizeram um estude para descobrir quais alimentos no supermercado oferecem o melhor retorno para seu investimento. E por “bang”, queremos dizer o conteúdo de calorias. Eles descobriram que é muito mais barato encher-se de mais calorias comprando alimentos com poucos nutrientes, como balas, doces e assados. Frutas e vegetais podem ser ricos em nutrientes, mas são mais caros pela quantidade de calorias que fornecem. E aqueles que estão com fome e com pouco dinheiro são mais propensos a gravitar em torno dos alimentos que vão enchê-los por menos. O estudo também descobriu que os alimentos mais saudáveis ​​têm maior probabilidade de aumentar de preço devido à inflação, enquanto os preços dos alimentos não saudáveis ​​permanecem relativamente estagnados. O principal autor do estudo, Adam Drewnowski, explicou: “Não apenas as calorias vazias são mais baratas, mas os alimentos saudáveis ​​estão se tornando cada vez mais caros. Legumes e frutas estão rapidamente se tornando bens de luxo. ” Mas, claro, quando tudo estiver dito e feito, você realmente não pode colocar um preço em sua saúde, então não pare de comprar aquelas folhas verdes ainda!