Foram usados para Kelly Clarksonatitude forte e poderosa e vontade de jogar um pouco de sombra brincalhão em seu ex-marido, Brandon Blackstock, cantando uma música de separação durante o segmento “Kellyoke” de seu talk show diurno, O Show de Kelly Clarkson. Mas, recentemente, Clarkson se abriu sobre um aspecto mais vulnerável da o divórcio dela: seu impacto sobre ela saúde mental.
Em um episódio do podcast “Las Culturistas”, um podcast da iHeartMedia e da Big Money Players Network de Will Ferrell, apresentado por Bowen Yang e Matt Rogers, gravado no dia do lançamento de seu novo álbum Química, Clarkson discutiu os vários tons da música do álbum com base nos altos e baixos em seu relacionamento com Blackstock. Dela divórcio abriu o capital em 2020, mas durou cerca de dois anos antes de Clarkson finalizar tudo e se mudar para o outro lado do país com seus filhos.
Tudo isso afetou profundamente Clarkson, especialmente quando ela se esforçou para tomar a decisão certa para seus dois filhos pequenos, River Rose e Remy, ela compartilhou no podcast. Em uma sessão de terapia, depois de não conseguir parar de chorar e cancelar vários eventos por causa disso, Clarkson disse: “Olhei para o meu terapeuta e eu simplesmente não conseguia parar de chorar, e eu estava tipo, 'Na verdade, tive que cancelar um pouco do outro dia porque não conseguia parar choro. Eu não posso fazer isto.'"
Depois de admitir que precisava de ajuda adicional além do aconselhamento e “colocar o orgulho de lado”, Clarkson foi sincera sobre seu próximo passo: tomar antidepressivos. A cantora de “Red Flag Collector” compartilhou sua decisão, com a ajuda de seu terapeuta, de experimentar o antidepressivo Lexapro por alguns meses para lidar com seus sintomas depressivos. “Minha coisa era, eu simplesmente não consigo mais sorrir para a América agora. Não estou feliz e preciso de ajuda… e foi sincero com Deus, a maior decisão de todas. Eu não teria conseguido [sem isso].”
Quais são alguns sinais de alerta de que você pode precisar de medicamentos para saúde mental?
Enquanto Clarkson tomou uma decisão informada com um profissional médico para tentar antidepressivos, isso pode não ser o movimento certo para todos que estão passando por um momento difícil mentalmente ou com algum sintoma de tristeza ou desesperança. Para outras pessoas, começar a tomar antidepressivos pode fazer sentido.
Existem diferentes classes de antidepressivos, alguns dos quais podem tratar condições como ansiedade, TOC e depressão, mas alguns dos sinais que os antidepressivos podem ser o próximo passo certo incluem mudanças nos padrões alimentares ou no sono padrões, não se sentir descansado, ter problemas de concentração ou sentir culpa ou indignidade.
Se você está lutando com alguns desses sintomas e ainda não conversou com um profissional de saúde mental, peça um encaminhamento ao seu médico de cuidados primários. A psicoterapia pode ser a solução certa para você, ou pode valer a pena tentar a medicação por um período de tempo, como Clarkson fez.
Antes de ir, confira estes aplicativos adicionais de suporte à saúde mental:
