Estamos entrando em uma era de ouro de aceitar, celebrar e amar completamente em nossos anos dourados. E Oprah também está nessa! Em um conversa com Maria Shriver durante um episódio de o check-up no Paramount Plus, Oprah Winfrey falou sobre a menopausa e como ela superou completamente os estigmas culturais que o cercam.
Não somos estranhos a olhando de soslaio para a cultura antienvelhecimento obcecada por jovens aqui e foi maravilhoso ver Oprah compartilhando esses sentimentos.
“Toda a cultura é criada para dizer a você que o que é mais natural – estamos cercados por essas belas árvores aqui que literalmente melhoram com a idade”, disse Winfrey. “Acho que todos nós melhoramos com a idade – a cultura é criada para nos dizer, em nossa sociedade particular, que é a coisa errada.”
Ela passou a observar que “lutar” e “resistir” envelhecimento, participar dessa obsessão ficou bem ridículo - “porque, no final, o envelhecimento vai vencer”. (Coloque isso em uma camiseta, por favor.)
Ela também comentou sobre o estigma de longa data em torno
menopausa isso fazia com que as mulheres naquele estágio se sentissem pior em relação a suas mentes e corpos, particularmente a ideia de que a menopausa e as mudanças pós-menopáusicas tornam uma pessoa “louca”.E ela concorda que resistir a essas narrativas é tão essencial: “Acho que apenas ter mulheres remarketing a menopausa não como algo a temer, não como algo que o deixa louco. Há toda aquela coisa lá fora no zeitgeist [que] as mulheres que estão na menopausa são loucas e as mulheres são loucas em geral.
Ela também compartilhou como as mulheres negras em particular podem sentir a pressão para se acalmar sobre o que estão passando e permanecer fortes e silenciosas e seguir em frente.
“Sei que somos conhecidos por aguentar muito, por sermos os mais fortes e seguirmos em frente, não importa o que aconteça”, disse ela. “… para as mulheres lutarem contra isso e, portanto, o estigma desaparecerá se as mulheres se sentirem empoderadas e sinto que não há nada de errado com eles se falarem sobre esses problemas pelos quais estão passando.
Não podemos concordar mais! E certamente não faz mal ter uma voz tão poderosa na mistura preparada para compartilhar sua própria história e definir o tom desestigmatizador - essa é certamente uma das melhores maneiras de dar pessoas passando pela menopausa os recursos, visibilidade e apoio eles precisam.
Antes de ir, confira os aplicativos de saúde mental que amamos e pelos quais juramos:
