Primeiro, o mundo se apaixonou por sua música. Em seguida, seu casamento com o ator Eddie Cibrian tornou-se uma obsessão pública. Agora, ela está fazendo seu nome de uma nova maneira: como uma saúde mental advogado. LeAnn Rimes falou sobre sua depressão no BlogHer20 Health em Los Angeles neste fim de semana - e, no processo, ela compartilhou a ferramenta de saúde mental que se mostrou inestimável para seu bem-estar pessoal.
Quando Rimes alcançou a fama pela primeira vez, ela tinha apenas 13 anos. O nível de escrutínio que vem ao se tornar uma celebridade em uma idade tão jovem, bem, não é sem um custo. Durante seu discurso de encerramento para a multidão em BlogHer20 Health, Rimes revelou que estar sob os olhos do público em um momento tão formativo em sua juventude começou sua jornada com depressão. Ela estava bem na idade adulta quando finalmente procurou ajuda para administrar isso, ponto em que ela estava apresentada a um recurso que a ensinou a criar espaço para emoções positivas e negativas no mesmo tempo.
“Eu me submeti ao tratamento depois dos meus 30º aniversário, uma decisão consciente de me enfrentar. Eu nunca estive sozinho, mas foi o primeiro passo para a integridade. Breathwork foi a ferramenta que criou espaço para mim. Meu sistema nervoso estava sempre atordoado, lutando ou fugindo. O trabalho de respiração me trouxe de volta, ”Rimes compartilhou, rasgando quando ela disse ao público. “Precisamos acolher uma suavidade e ternura em nossos próprios corações. Como mulheres, esquecemos que possuímos esta bela peça que é tão acessível, apenas tendo um momento para ser. ”
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No final de seu comovente discurso, Rimes ainda atualizou a poderosa experiência com o público - conduzindo-os em meditação guiada e respiração, bem como um emocionante canto acapella.
O cantor defensor da saúde mental estava em boa companhia no encontro anual de blogs, que foi realizado este ano no Rolling Greens no centro de Los Angeles no sábado.
Hilary Duff falou sobre a culpa inevitável que vem com ser uma mãe trabalhadora (e por que devemos nos dar uma folga). Philipps ocupado ficou vulnerável sobre a guerra contra os direitos reprodutivos das mulheres, também anunciando uma manifestação focada nos direitos das mulheres a ser realizada em D.C. fora da Suprema Corte em 4 de março de 2020. Outros palestrantes notáveis incluíram a jornalista Lisa Ling, a modelo plus size Hunter McGrady, a nutricionista e modelo Maye Musk, a blogueira Camila Coelho e muito mais.
