Zdrowie I Uroda

Znaczenie ryboflawiny – SheKnows
Znaczenie ryboflawiny – SheKnows
Nov 04, 2021

Czy wiesz, że ryboflawina, znana również jako witamina B2, jest niezbędnym składnikiem odżywczym w osiągnięciu optymalnego zdrowia? Należąca do pot...

Ożyw swoją kreatywność – Poprzez prowadzenie dziennika – SheKnows
Ożyw swoją kreatywność – Poprzez prowadzenie dziennika – SheKnows
Nov 04, 2021

Kreatywność to ziarno, które produkuje inwencję i innowację. Pozwala człowiekowi wymyślić nowe rozwiązania zamiast pogodzić się ze status quo lub c...

Rozpoznawanie prawdziwych mistrzów – SheKnows
Rozpoznawanie prawdziwych mistrzów – SheKnows
Nov 04, 2021

Jeden z nich napisał książkę oferującą małżonkom porady dotyczące opieki. Inny wykorzystywał sport do generowania zainteresowania i zbierania pieni...

Ćwicz swój mózg – SheKnows
Ćwicz swój mózg – SheKnows
Nov 04, 2021

Ćwiczymy nasze ciała, aby zachować sprawność fizyczną, ale nie powinniśmy zapominać o potrzebie ćwiczenia mózgu, aby zachować sprawność psychiczną....

Pokonujące stres porady dotyczące spalania tłuszczu w biurze – SheKnows
Pokonujące stres porady dotyczące spalania tłuszczu w biurze – SheKnows
Nov 04, 2021

Przy obecnej stopie bezrobocia, która osiągnęła najwyższy poziom od lat 80., rynek pracy stał się znacznie bardziej konkurencyjny i wymagający. Ame...

Zabawna alternatywa dla happy hour z przyjaciółmi – ​​SheKnows
Zabawna alternatywa dla happy hour z przyjaciółmi – ​​SheKnows
Nov 04, 2021

Ach, nie ma nic lepszego niż happy hour na odpoczynek po długim tygodniu pracy lub po prostu naprawdę ciężki dzień. Ale kilka garści chipsów i kilk...

Zrozumienie i leczenie goleni – SheKnows
Zrozumienie i leczenie goleni – SheKnows
Nov 04, 2021

Radzenie sobie z shin splints to bolesne doświadczenie. Kontuzja może sprawić, że bieganie, skakanie, a nawet chodzenie jest nie do zniesienia. Czy...

6 sposobów, aby stres nie zrujnował wakacji – SheKnows
6 sposobów, aby stres nie zrujnował wakacji – SheKnows
Nov 04, 2021

Nadchodzi świąteczne szaleństwo. Czy czujesz się trochę zestresowany? Dodanie wszystkich tych świątecznych przygotowań do i tak już napiętego harmo...

Podstawy witaminy B1 – SheKnows
Podstawy witaminy B1 – SheKnows
Nov 04, 2021

Czujesz się ospały? Możesz winić pogodę. Albo stres. Ale może wszystko, czego potrzebujesz, to zwiększenie poziomu witaminy B1.Dlaczego B1 jest waż...

Sposoby na łatwiejsze radzenie sobie z okresem – SheKnows
Sposoby na łatwiejsze radzenie sobie z okresem – SheKnows
Nov 04, 2021

„Ta pora miesiąca” nie jest przyjemna dla żadnej kobiety. Ale są rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie to trochę ułatwić. Następnym razem, gdy nad...