Śledzenie własnych zdrowie historia jest wystarczająco trudna. Czy to był rok 1994 czy 1996, kiedy miałeś półpasiec? Próba zarządzania tym dla całej rodziny może być wręcz zniechęcająca! Mimo że skomputeryzowane rejestry obiecują mieć wszystkie szczegóły na wyciągnięcie ręki, nie zawsze możesz mieć dostęp do pełnych rejestrów, zwłaszcza jeśli zmienisz dostawcę lub przeprowadzisz się. Równie ważne jest, aby śledzić dla siebie, kto otrzymał jaką szczepionkę i kiedy, a także nazwisko lekarza, który operował twoją córkę, gdy miała pilną operację na wakacjach.
Właściwie organizując wszystkie te dane… cóż, możesz nie wiedzieć, od czego zacząć! Od czego w ogóle zaczynasz? A czy naprawdę potrzebujesz? Tak, musisz. Musisz rozumieć, gdzie byłeś, aby podejmować najlepsze decyzje w przyszłości.
Zadeklaruj dzień zdrowia
Zadeklaruj dzień na zebranie wszystkich posiadanych informacji i uporządkowanie danych dotyczących zdrowia Twojej rodziny. Dowiedz się, kto miał jaką wizytę, kto ma się sprawdzić i kto potrzebuje uzupełnienia recepty. Zapisz historie chorób i urazów oraz
opieka prewencyjna.Odręczny lub odręczny
Istnieje wiele sposobów na śledzenie tych informacji. Możesz na przykład zachować odręcznie napisane dziennik zdrowia w domu — coś, co możesz złapać w drodze do gabinetu lekarskiego na każdą wizytę.
Wraz z rozwojem smartfonów możesz zdecydować się na trzymanie niektórych z tych informacji dosłownie w dłoni. Jeśli Twój telefon jest zawsze przy Twojej osobie, może to być wygodniejsze niż próba zapamiętania tego dziennika. Pamiętaj, że informacje zdrowotne są wrażliwe. Jeśli trzymasz go na smartfonie, rozważ aplikację, która pozwoli ci go zabezpieczyć hasłem. I nie zapomnij wykonać kopii zapasowej danych na bezpiecznym komputerze domowym.
Zacznij od podstaw, uzupełnij szczegóły
Gdziekolwiek zdecydujesz się go nagrać, zacznij od najbardziej podstawowych informacji: statystyk życiowych. Imię i nazwisko, data urodzenia, miejsce urodzenia i tak dalej. Zanotuj również nazwiska i adresy zaobserwowanych świadczeniodawców opieki medycznej. Jeśli dokumentacja medyczna będzie musiała zostać zebrana później, będziesz wiedział, dokąd się udać.
Uzupełnij szczegóły, takie jak choroby, urazy, szczepienia i tak dalej. Gdy zaczniesz myśleć o tych szczegółach, możesz być zszokowany ilością danych! Kompletna dokumentacja pomoże Tobie i przyszłym świadczeniodawcom dowiedzieć się, co wydarzyło się wcześniej, aby można było podejmować najlepsze decyzje w przyszłości. Pomagają również rozpoznać wzorce, jeśli istnieją, które mogą wskazywać na inne problemy.
Przywiąż go do kalendarza
Jeśli zdecydujesz się w jakiś sposób zachować dane swojej rodziny online, możesz mieć możliwość powiązania niektórych danych ze swoim kalendarzem. Nigdy więcej nie zapominaj o corocznej kontroli u alergologa! Kiedy będziesz spisywać historię zdrowia rodziny, zanotuj w kalendarzu uzupełnienia recept, kiedy otrzymać formularze na obóz i tak dalej.
Wraz ze wzrostem systemy komputerowe,, świadczeniodawcy opieki zdrowotnej Twojego lub Twojego dziecka mogą przygotować harmonogramy z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem. Poświęć teraz czas na wykonanie niektórych lub wszystkich potrzebnych rodzinie przez rok badań kontrolnych.
Tak trzymaj
Teraz, gdy już podjąłeś wysiłek uporządkowania wszystkich tych informacji, aktualizuj je na bieżąco. Kiedy coś się wydarzy — co nieuchronnie nastąpi — zaktualizuj datę, aby odzwierciedlić zmiany lub nowe informacje. Być może możesz umieścić to w swoim kalendarzu jako zadanie raz w miesiącu (tego samego dnia, co Twoje miesięczne rachunki?), aby przypomnieć nam o tym.
Śledzenie Historia zdrowia jest prawie tak samo ważna jak te coroczne kontrole. Zrozumienie, gdzie wszyscy byliście, może pomóc w podjęciu najlepszych decyzji medycznych – we współpracy z dostawcami usług medycznych – w przyszłości. Może pomóc w utrzymaniu zdrowia wszystkich.
Więcej o dokumentacji medycznej
- Łatwe sposoby porządkowania dokumentacji medycznej Twojej rodziny
- Prowadź rodzinną dokumentację medyczną
- Stwórz uporządkowaną dokumentację medyczną dla Twojego dziecka o specjalnych potrzebach
