Jogin w dużych rozmiarach obala chude stereotypy dzięki inspirującym zdjęciom

Nie pozwól, aby Twój typ ciała powstrzymał Cię przed uderzeniem joga mata. Sprawdź co inspirujące, krągły jogin Jessamyn Stanley osiągnęła w swojej praktyce jogi.

co się dzieje podczas cyklu menstruacyjnego

Powiązana historia. Co dzieje się z Twoim ciałem każdego dnia cyklu miesiączkowego?

Kiedy Stanley była na studiach podyplomowych, koleżanka z klasy namówiła ją, by spróbowała nieograniczonego wstępu do studia jogi Bikram. Po okropnym doświadczeniu gorącej jogi w jej nastolatkach nie spodziewała się, że wiele z tego wyjdzie. Ku jej zaskoczeniu joga dała jej niesamowitą ulgę od stresu w trudnym okresie jej życia. „To była okazja, aby moje zmartwienia i kłopoty leżały bezczynnie, podczas gdy rzucałam wyzwanie swoim fizycznym ograniczeniom” – mówi.

Jako krągła kobieta, Stanley nie przypomina stereotypowego wizerunku zachodniego praktykującego jogę. Dzięki kręci instruktorzy, tacy jak Dianne Bondy oraz Anna Guest-Jelley, nigdy nie czuła, że joga nie jest dla niej. Ale zauważyła brak entuzjastów jogi o kształtnych kształtach, którzy mierzą się z wyzwaniem

click fraud protection

asanylub pozach. Co bardziej niepokojące, otrzymywała niezliczone e-maile, tweety i wiadomości od ludzi, którzy byli zainteresowani praktyką jogi, ale czuli, że ich ciała nie są w porządku.

Więcej:Blogerka plus size doskonale zamyka komentarze na temat zdjęcia bikini

Zainspirowana, by coś zmienić, nawiązała współpracę z nauczycielem jogi Davina Davidson stworzyć ruch jogi, który przyjmuje wszystkie ciała. Narodził się hashtag i 30-dniowe wyzwanie jogi #SizeDoesntMatter.

„#SizeDoesntMatter to wezwanie do działania — to szansa dla każdej osoby (gruba, szczupła, wysoka, niska, stary, młody) puścić każde zdanie, które zaczyna się od „Jestem za ______ na jogę” i zastąpić je słowem ‘tak, mogę!„” mówi Stanley. Mówi, że reakcja ludzi z całego świata była ogromna. „Myślę, że dla entuzjastów jogi wszystkich typów ciała bardzo ważne jest, aby znaleźć w tym miejsce na akceptację (często) bigoteryjny świat zachodniej jogi i jestem podekscytowany, widząc tak wielu ludzi napompowanych, by zburzyć mury dyskryminacja."

Stanley udostępnia inspirujące filmy i zdjęcia ze swojej praktyki na swoim blogu i na Instagramie, aby zademonstrować pozy i zilustruj fakt, że joga może być dostępna dla wszystkich, nawet jeśli nie uważasz, że masz typową jogę ciało. Dzieli się również swoimi odpowiedziami z krytykami, którzy pytają ją, dlaczego nie schudła, uprawiając jogę. W niedawnym poście na Instagramie mówi: „Bycie szczupłe nie jest jednym z moich życiowych priorytetów. Nie sądzę, że uczyni mnie to zabawniejszym, mądrzejszym, ciekawszym stworzeniem. Moja praktyka spełnia mnie w sposób, w jaki utrata wagi nigdy nie miała — i jest to dlaczego to robię”.

Sprawdź Stanleya demonstrującego kilka pięknych pozycji jogi.