Ach, dobra kondycja. To sprawia, że robimy szalone rzeczy w imię zdrowie i uzdrowienie. Jak picie octu. Jeśli nie znasz tego trendu, w rzeczywistości nie jest on tak przerażający, jak się wydaje i oferuje imponujące korzyści zdrowotne. Postaw na zielony sok i kombuchę, czas zrobić miejsce w lodówce na nowy buzujący napój na scenie. Przygotowaliśmy podręczny przewodnik, w którym dowiesz się wszystkiego, co musisz wiedzieć o nowym, modnym napoju, oraz przedstawimy kilka sugestii dotyczących najlepszych octów do picia.
Co to jest ocet do picia?
Picie octu to smaczniejsze podejście do picia octu, który nie jest łatwy i może spalić więcej niż kieliszek whisky. Marki zdrowych napojów rozcieńczają i mieszają ocet ze składnikami, takimi jak sok owocowy, zioła lecznicze, takie jak kurkuma, imbir i cayenne, oraz słodziki, takie jak ekstrakt ze stewii i syrop klonowy. Powstała mikstura? Zaskakująco cierpki tonik zdrowotny, który można popijać.
Korzyści zdrowotne
Wszystko to nasuwa pytanie – po co w ogóle pić ocet? Cóż, według Dr Edwin McDonald IV na University of Chicago ocet jabłkowy ma pewne udowodnione korzyści zdrowotne, w tym kontrolę poziomu cukru we krwi, wspomaganie odchudzania i wspomaganie trawienia. Niektóre marki wzbogacają swoje ocet do picia składnikami leczniczymi, dzięki czemu możesz dostosować swój ocet do swoich indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Wypróbuj kurkumę na stany zapalne, imbir na odporność i probiotyki na zdrowie jelit.
Chociaż internet chciałby, abyś uwierzył, że picie octu to magiczne lekarstwo na wszystko, nie jest to do końca prawda naukowa. Nieco brakuje badań, a dr McDonald mówi SheKnows, że należy przeprowadzić więcej badań, aby naprawdę zrozumieć korzyści zdrowotne i skutki uboczne związane z octem jabłkowym.
Picie octów do spróbowania
Rynek octu pitnego się rozgrzewa i jest mnóstwo różnych marek do wypróbowania. Dzięki pysznym smakom, takim jak brzoskwinia-imbir, hibiskus ancho chili i truskawkowa bazylia, firmy produkujące napoje mają nadzieję, że zachęcą konsumentów do zdrowego nawyku picia, który rzeczywiście smakuje dobrze.
OG octu jabłkowego, Bragg, tworzy napój ocet jabłkowy w wielu smakach, najczęściej słodzony stewią. Wypróbuj ich limonkę, przyprawę imbirową lub granatową jagodę goji, aby uzyskać słodki i niezbyt pomarszczony finisz.
Ocet do picia z przyprawami imbirowymi, 2,96 USD za VitaCost
Jeśli chodzi o korzyści trawienne, imbir jest królem! Ten ocet do picia od Projekt jest zrobiony z syropu klonowego, który zapewnia tyle słodyczy, że przez cały ranek możesz popijać ten tonik z octem.
Ocet do picia z klonu imbirowego, 24 USD (6 szt.) w Projekt
Jeśli odstawiasz nałóg zielonego soku, ten ocet do picia od Suja jest dla Ciebie. Tłoczony na zimno sok z ogórka, selera i imbiru miesza się z octem jabłkowym, aby uzyskać orzeźwiający i przyjemny dla podniebienia smak.
Suja ogórek imbir, ceny nie w sklepach spożywczych
Ten musujący ocet do picia z dodatkiem probiotyków od Kevita ma pikantny smak dzięki kardamonowi, czarnemu pieprzowi i imbirowi.
Kiedy powinieneś je pić?
Kiedy tylko masz na to ochotę. Niektórzy ludzie uwielbiają rozpoczynać swój poranek od napoju z octem, ale dobrze sprawdzają się również w porze lunchu, kolacji lub po prostu jako popołudniowy pick-up.
Miłego popijania!
Naszą misją w SheKnows jest wzmacnianie i inspirowanie kobiet, a my oferujemy tylko produkty, które naszym zdaniem pokochasz tak samo jak my. Pamiętaj, że jeśli kupisz coś, klikając link w tej historii, możemy otrzymać niewielką prowizję od sprzedaży.
