Kiedy wydarzy się coś traumatycznego, ludzie będą ci raz po raz powtarzać, jak odporne są dzieci. Ale część odwagi i odporności dzieci pochodzi od ich rodziców. Jak uczysz swoje dzieci odwagi?
„Wydarzenia traumatyczne dają możliwość odwagi i rozwoju. Odwaga może być naszą najważniejszą obroną przed lękiem i wierzę, że jest bramą do poczucia własnej wartości” – mówi Alicia H. Clark, PsyD, PLLC i licencjonowany psycholog kliniczny.
Czym jest odwaga?
„Odwaga to doświadczenie lęku, ale przekonanie, że coś innego jest ważniejsze niż strach. To wybór, którego nikt nie może dokonać poza nami” – mówi Clark. „Rodzice mogą uczyć dzieci i modelować ważne rzeczy w życiu — nasze wartości”.
Clark sugeruje, aby porozmawiać z dziećmi o wartościach rodziny i o tym, dlaczego są one tak ważne. „Te wartości mogą stać się powodem, by odłożyć strach na bok i być odważnym”.
Chociaż naprawdę nie możesz nauczyć odwagi, możesz zachęcić swoje dzieci do odważnego działania. „Rodzice mogą wyjaśnić, że strach jest
Modelowa pewność siebie
Twoje dzieci szukają u Ciebie otuchy — zarówno jako małe dziecko, jak i w miarę dorastania. Więc modeluj pewność siebie, odwagę i determinację, które chcesz, aby mieli. „Jeśli dziecko patrzy w oczy rodzica i widzi pewność siebie i »możesz to zrobić!«, wtedy nabiera odwagi potrzebnej do stawienia czoła życiu i stawia przed nią wyzwania z odwagą i determinacją” – mówi dr Tim Jordan, pediatra ds. rozwoju/behawioryzmu i autor nowego książka Śpiące piękności, przebudzone kobiety: kierowanie transformacją dorastających dziewcząt. „Jeśli z drugiej strony dziecko widzi niepokój i zmartwienie w oczach i wyrazie twarzy rodzica, przejmuje ten strach i traci odwagę i śmiałość”.
Pozwól dzieciom na porażkę
Jasne, kuszące jest, aby chronić dzieci przed każdym potknięciem i poprawiać każdy błąd, zanim ich idealny średni wynik 100 za zadanie domowe zostanie skażony jednym 95. Ale robienie tego pozbawia twoje dzieci możliwości próbowania, porażki i próbowania ponownie.
„Kiedy rodzice pozwalają, aby ten proces się rozegrał, dziecko zyskuje pewność siebie i postawę „potrafię”, która przenosi się na kolejną przeszkodę. Jednym ze sposobów zdobywania odwagi są tego rodzaju doświadczenia, ponieważ dzieci przyniosą większe poczucie optymizmu, nadziei, determinacji i wytrwałości w kolejnych zadaniach, gdy wierzą, że mają to, czego potrzeba, aby pokonać wyzwania… bo mają” mówi Jordan.
Niech podejmują ryzyko
Kiedy Kelly Clarkson śpiewa „Stronger”, wysyła naprawdę ważną wiadomość – podejmowanie ryzyka naprawdę czyni cię silniejszym. A jako rodzic Twoim zadaniem jest nauczenie dzieci uczenia się na błędach. „Jeśli dzieci są karane lub krytykowane za popełnianie błędów, mogą w końcu unikać próbowania rzeczy trudnych lub wymagających z powodu strachu przed karą. Jeśli zamiast tego błędy są celebrowane jako okazja do nauki oraz naturalna część kreatywności i osiągnięć, dzieci będą być chętnym do podejmowania trudnych problemów i podejmowania ryzyka, ponieważ mają odwagę, która towarzyszy tej świadomości” – mówi Jordania.
A kiedy twoje dziecko denerwuje się czymś nowym, opowiedz mu o swoich własnych historiach prób, porażek i prób. „Poszukaj okazji, aby uznać czasy, w których dzieci ryzykują, próbują nowych rzeczy i próbują wyjść ze swojej strefy komfortu. Nie tylko potwierdzaj zwycięstwa i sukcesy, ponieważ uczy dzieci koncentrowania się na wynikach, a nie na procesie, na celu zamiast na podróży” – mówi Jordan.
Więcej rozwoju dziecka
E jak ekstrawertyk: wychowywanie wychodzącego dziecka
10 Twoich najważniejszych problemów z dyscypliną rozwiązanych
Pozytywna dyscyplina: Dlaczego przerwy nie działają
