„Mówią, że na każdego chłopca i dziewczynkę jest tylko jedna miłość na tym starym świecie” – tak zanucił Donny Osmond, niegdyś rzecznik nastoletnich złamanych serc nastolatków na całym świecie. Kiedy jesteś młody, miłość jest przytłaczająca, świeża i nowa. Jak więc pomożesz swojemu wrażliwemu nastolatkowi radzić sobie, gdy to się skończy?
Intensywna, romantyczna miłość
w Dziennik Zdrowia Młodzieży w 2007 r. dr Serge Brand, dr. z Psychiatric University Clinics w Bazylei w Szwajcarii przedstawił swój artykuł „Romantic Love, Hypomania and Sleep Patterns in Adolescents”. To stawia sprawę, że nastolatki w miłości przejawiają „hipomanię” — bezsenność, niepokój emocjonalny, wyczerpanie i wzmożony stan podniecenia. W jego eksperymentalnej grupie 113 nastolatków w wieku około 17 lat 65 z nich stwierdziło, że niedawno się zakochali. Ta mniejsza grupa wymagała mniej snu niż inni nastolatki, a ich poziom hormonów był podwyższony i niestabilny. Zapytani stwierdzili, że jechali szybciej i podejmowali większe ryzyko niż zwykle. Dr Brand doszedł do wniosku, że demonstrują „wybitny psychopatologicznie etap” – intensywną, romantyczną miłość.
Młoda miłość, pierwsza miłość
Kiedy Twoje nastoletnie dziecko jest tak hiper i emocjonalnie naładowane, może być bardzo trudno poradzić sobie z jego wahaniami nastroju i intensywnością uczuć. Często będą sfrustrowani i mogą wydawać się nierozsądni. Ważne jest, abyś zdał sobie sprawę, że ich zdolności rozumowania mogły zostać porzucone, gdy tylko się zakochali. Znajdują się na dziwnym nowym terytorium, a chemiczna nierównowaga ich mózgów, doładowana hormonem „miłości” serotoniny, oznacza, że ich zachowanie może być trudne do kontrolowania. Będą potrzebować wsparcia rodziców, aby pomóc im przetrwać ten przytłaczający czas, a nawet jeśli… wydaje się, że zostawiają cię daleko w tyle w swoim upojnym pierwszym przypływie miłości, ważne jest, abyś tam był im. Są bardzo młodzi i są szanse, że ta silna nowa miłość nie przetrwa.
Młoda miłość i złamane serce
Więc kiedy będzie po wszystkim, kto zbierze kawałki? Jeśli Twoje nastoletnie dziecko zwierzało się Ci od początku ich związku, łatwiej będzie Ci wczuć się w empatię i zrozumieć rozmiar złamanego serca. Przeżywają smutek, stratę i poczucie odrzucenia. Ich pewność siebie spadła. Słuchaj i bądź miły. Jeśli będą wiedzieć, że mają twoje ucho, bez żadnych odruchowych reakcji, będą znacznie bardziej skłonni się ci zwierzyć. Po zainicjowaniu dyskusji nie krytykuj ani nie osądzaj ich działań ani działań ich byłego. Postaraj się, aby się przed tobą otworzyli. To, czego teraz potrzebują, to bezwarunkowa miłość — i będą zbyt boleśnie świadomi, że nie otrzymali jej od swojego niedawnego ex.
Młoda miłość, stara historia
Co najważniejsze, nigdy nie wyśmiewaj się z ich emocji, nie mów im, aby nie reagowali przesadnie lub mów „tak ci mówiłem”. Być może uważałeś, że ich były chłopak lub dziewczyna był niepożądanym dodatkiem do ich życia — lub… Twój. Możesz czuć się zdezorientowany szybkością, z jaką nagle stali się młodym dorosłym, z emocjami młodego dorosłego. Możesz nawet czuć, że są po prostu zbyt młode, aby odczuwać jakiekolwiek poczucie „miłości” lub mieć pragnienia seksualne. Pamiętanie naszej pierwszej miłości może być trudne — jeśli to zrobisz, prawdopodobnie będziesz wiedział, że był to bolesny proces i że trudno było stracić poczucie „wieczności”. Spraw, by poczuli się wartościowi — powiedz im, że ich kochasz i dlaczego. W końcu są po prostu genialne, prawda? Upewnij się, że o tym wiedzą. Przede wszystkim daj mu czas. Jeśli muszą być sami, pozwól im się smucić – ale zasugeruj, co możesz zrobić jako rodzina, kiedy się pojawią. Następnie zrób trochę smakołyków. Lubią ciasto? Niech jedzą ciasto.
Zakochane nastolatki
Czy twoja nastolatka po raz pierwszy zerwała? Opowiedz nam o tym w sekcji komentarzy poniżej.
Więcej porad dla nastolatków
4 pomysły na prezenty walentynkowe przyjazne nastolatkom
Czy nastolatki są naturalnie leniwe?
Jak pozostać zaangażowanym w życie nastolatka
