Lato się kończy i dzieci wracają do szkoły. Teraz nadszedł czas, aby jak najlepiej wykorzystać swój wolny czas, gdy ich nie ma. Inteligentne zmiany pomogą Ci zrobić więcej w czasie wolnym od dzieci.
Żegnaj żonglowanie pracą i czasem dla dzieci, równoważąc rodzicielstwo z zadaniami do wykonania. Żegnaj, starając się upewnić, że twoje dzieci mają dużo zabawy, podczas gdy ty też dużo robisz. Pożegnaj wyższe temperatury, leniwe popołudnia i wieczory z łapaniem świetlików.
Szkoła trwa — a dla matek pracujących w domu na całym świecie oznacza to, że nadszedł czas, aby rzucić wolne dni lata na rzecz ponownego załatwienia sprawy.
Jak więc wrócić do biegu rzeczy, pracować mądrzej i nadal cieszyć się swoimi dniami? Mamy pracujące w domu zdradziły swoje sekrety, aby pracować mądrzej.
Uczyń z pracy miejsce, do którego „jedziesz”
Wstajesz, zabierasz dzieciaki na cały dzień, a potem… co? Zamiast pozwalać, aby praca i sprawy osobiste łączyły się w ciągły przepływ, spraw, aby praca była bardziej oficjalna dzięki rutynie — w tym godzinie rozpoczęcia i zakończenia.
„Przenieś się z domu do pracy — na przykład na spacer z psem, a po powrocie do domu jesteś w „pracy”. Lub kiedy nalewasz pierwszą filiżankę kawy i zabierasz ją do biura. Wszystko, co robisz codziennie to samo, co oddziela dom od pracy” – mówi Eileen M. Tanner z Waszyngtonu, dyrektor ds. mediów.
Twoja rodzina ci za to podziękuje.
Ubrać się
Nie, naprawdę mamy to na myśli. Poza tym, że cała okolica nie musi oglądać twoich piżam na przystanku, jest pewne mentalna zmiana, która wiąże się z przygotowaniem się na dzień i bycie najbardziej produktywnym, naprawdę potrzebuję tego.
„Nie noś piżamy codziennie. Brać prysznic. Napraw włosy. Nałóż trochę makijażu. Tak jakbyś szedł do pracy – mówi Tanner.
Poza tym dobrze jest być gotowym do wyjścia, gdy zostaniesz poproszony o przeprowadzenie wideokonferencji-niespodzianki o godzinie 13:00. — zamiast siedzieć w swoich dżinsach Snoopy z wezgłowiem łóżka.
Bądź strzelcem goli
Słyszysz to? To dźwięk ciszy — i może odciągnąć Cię od pracy, którą musisz wykonać. Więc zażegnaj to, ustalając codzienne cele — lub przynajmniej sporządzając listę rzeczy do zrobienia. Gdybyś był w biurze, chciałbyś mieć pewność, że wykonałeś pewne rzeczy w ciągu dnia pracy, aby Twój czas był produktywny. To samo dotyczy pracy w domu.
"Wyznaczone cele. Określ liczbę zadań, które zamierzasz wykonać, zanim wyjdziesz z biura, aby włożyć ubrania do suszarki” – mówi Tanner.
Pozostań zmotywowany
Motywacja? To ma znaczenie. Dużo. Ale musisz dowiedzieć się, co jest dla Ciebie motywacją. Dla każdego jest inaczej. Być może jest to bycie odnoszącą sukcesy kobietą, która pracuje tylko przez ograniczoną liczbę godzin w tygodniu lub jest w stanie poświęcić dzieciom czas po szkole.
„Najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, co Cię motywuje — niektórych motywuje odhaczanie rzeczy z listy, innych nowość lub konkurencja — pomaga to wyjaśnić, więc możesz z niego korzystać. Jestem naprawdę zmotywowani możliwością rozmowy po szkole” – mówi Elaine Taylor-Klaus z Gruzji, dyrektor generalny ImpactADHD.com.
Bądź zdyscyplinowany
Valerie Cudnik, graficzka z Wirginii, od lat pracuje w domu i mówi, że samodyscyplina jest niezbędna.
„Nie wiem, czy to kwestia motywacji, jeśli chodzi o skupienie się na pracy. Chodzi o samodyscyplinę. Nie inaczej jest w przypadku mam, ojców i osób samotnych. Niektórzy po prostu potrzebują przełożonych, bo inaczej się obijają – mówi Cudnik.
Więcej o pracujących mamach
4 porady bezstresowe dla pracujących mam
Historia mamy: Jestem Taco Mama
Więcej niż tylko mama
