Przez cały mój bezpłodność podróż, której nauczyłem się tak wiele o sobie. Jednym z najważniejszych odkryć jest bycie moim własnym adwokatem poprzez edukację. Z każdym nowym testem lub terminem, którego nie rozumiem, nie tylko pytam mojego RE (endokrynologa reprodukcyjnego), ale również zwracam się do biblioteki, księgarni i internetu.
Edukacja to najlepszy sposób, aby stać się proaktywnym i wzmocnionym, a dzięki temu będziesz wiedział, że robisz wszystko, co w twojej mocy, aby pokonać niepłodność. Te 10 książek odpowie na Twoje pytania i zainspiruje Cię.
Po blisko trzech latach przebywania w okopach niepłodności przeczytałem niezliczone blogi, książki, czasopisma i badania na temat wszystkich rzeczy związanych z niepłodnością. Zawsze szukam kolejnego kawałka układanki, następnego lekarstwa, następnej odpowiedzi. Uwielbiam czytać poruszające pamiętniki o bólu serca i ostatecznym sukcesie oraz pożerać książki o filozofii Wschodu i uzdrawianiu od środka.
Uważam, że te 10 książek powinno znaleźć się na półce każdej niepłodnej pary.
Rozwiązywanie niepłodności
Napisane przez byłego dyrektora wykonawczego ROZWIĄZAĆ, Krajowe Stowarzyszenie Niepłodności, Rozwiązywanie niepłodności (2001), autorstwa Diane Aronson i Suzanne Levert, obejmuje nie tylko kwestie medyczne, ale także emocjonalne, finansowe i prawne związane z niepłodnością.
Niepojęty
Nie do pomyślenia: triumf kobiety nad rozpaczą i statystyką (2001) Julii Indichovej to historia triumfalnej, choć bolesnej historii jednej kobiety o przezwyciężaniu bezpłodności. Nawet gdy pięciu endokrynologów reprodukcyjnych powiedziało jej, że nie zajdzie w ciążę, nie straciła nadziei.
Pokonywanie niepłodności
Pokonywanie niepłodności: Przewodnik dr Alice Domar dotyczący umysłu/ciała na temat zwiększania płodności i radzenia sobie z niepłodnością (2004) to książka o utrzymywaniu tego wszystkiego razem, kiedy plemniki i komórki jajowe uparcie i niewytłumaczalnie pozostają rozdzielone, oferując porady na temat radzenia sobie z niepłodnością w bardziej pozytywny sposób.
Zapobieganie poronieniu
w Zapobieganie poronieniu: dobra wiadomość (2005), dr Jonathan Scher dostarcza najnowszych informacji medycznych na temat zapobiegania nawrotom poronień. Przeczytasz także relacje kobiet, które kilkakrotnie doświadczyły złamanego serca poronienia.
Lek na niepłodność
Kolejną obowiązkową lekturą dla par borykających się z niepłodnością jest: Lek na niepłodność: starożytny chiński program odnowy biologicznej dotyczący zajścia w ciążę i posiadania zdrowych dzieci (2005) dr Randine Lewis Licencjonowany akupunkturzysta i zielarz dzieli się pełnymi nadziei i praktycznymi radami na temat naturalnego leczenia.
Czekam na Daisy
Czekając na Daisy: Opowieść o dwóch kontynentach, trzech religiach, pięciu lekarzach niepłodności, Oscar, bomba atomowa, romantyczna noc i dążenie jednej kobiety do zostania matką (2007) Peggy Orenstein bardzo uczciwie przygląda się wyzwaniom, z jakimi zmagała się pewna kobieta, zachowując przy tym orzeźwiający dowcip.
Do pełnego okresu
Do końca kadencji: triumf matki nad poronieniem (2007) Darci Klein to kolejna wspaniała książka dla każdego, kto doświadczył poronienia lub boryka się z niepłodnością. Po latach rozczarowania i rozpaczy to poruszające wspomnienie opowiada o walce kobiety o doprowadzenie jej piątej ciąży do pełnej ciąży po kilku porażkach.
Budżetowanie na niepłodność
Leczenie niepłodności może być bardzo kosztowne i Budżetowanie na niepłodność: jak sprowadzić do domu dziecko bez rozbijania banku (2009) autorstwa Eveliny Weidman Sterling służy jako wspaniałe narzędzie odniesienia i musi być dla każdego, kto spojrzał na oświadczenie z ich błyszczących oczu i zdezorientowanych RE.
Oczyszczanie z niepłodności
Po każdym nieudanym cyklu przechodzę na główny detoks, oczyszczając mój system ze wszystkich żrących chemikaliów. Oczyszczanie z niepłodności: detoks, dieta i Dharma dla płodności (2011), autorstwa Tami Quinn i Beth Heller, odegrali kluczową rolę w tym procesie, zapewniając wytyczne krok po kroku dotyczące lepszego odżywiania, ćwiczeń i ogólnego stanu zdrowia.
Czego może się spodziewać
Większość książek o niepłodności jest skierowana do kobiet; ten jest dla mężczyzn, którzy są obok nas. Czego może się spodziewać, gdy ona się nie spodziewa: jak wspierać żonę, ocalić małżeństwo i pokonać bezpłodność! (2011), autorstwa Marca Sedaki, stanowi uprzejmy prezent dla twojego męża lub partnera.
Bez wątpienia komunikacja ma kluczowe znaczenie dla dobrej opieki zdrowotnej, zwłaszcza w przypadku niepłodności. Badania pokazują, że kiedy ludzie biorą aktywny udział w ich opiece, radzą sobie lepiej – pod względem satysfakcji i skuteczności leczenia. Bierny pacjent ma mniejsze szanse na wyzdrowienie lub osiągnięcie pożądanych rezultatów. W ciągle zmieniającej się dziedzinie im więcej wiesz, tym lepiej.
Więcej o odniesieniach do niepłodności
5 książek dla niepłodnych par
Najlepsze blogi o niepłodności
Słownik TTC: terminy i definicje poczęcia i płodności
