Bezpłodność może być niezwykle trudny zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Niektóre pary osiągają punkt w swojej bezpłodności, kiedy twierdzą, że „pogodziły się” z bezdzietnością. Czy naprawdę mogą być spokojni? Nie kupuję tego.
To przejażdżka kolejką górską… najwyższy z wzlotów, najniższy z upadków i mnóstwo goryczy i zamieszania na dokładkę. Nic nie ma sensu, gdy walczysz z niepłodnością. W tej chorobie jest tak wiele emocji: zamieszanie, gniew, wstyd, strach, nadzieja, beznadziejność, a czasem, jeśli masz szczęście, spokój.
Osobiście nie mam jeszcze kontaktu z częścią pokojową. Wciąż w gąszczu rzeczy staram się zaufać procesowi i akceptuj rzeczy takimi, jakimi są, ale jest to dla mnie trudne. Próbuję, jak tylko mogę, nigdy nie byłam dziewczyną typu „co będzie, będzie”.
Sposoby na znalezienie spokoju
Czytałem, że wewnętrzny spokój można osiągnąć poprzez:
- Docenianie tego, co masz i wyrażanie swojej wdzięczności.
- Uwalnianie negatywnych emocji, takich jak gniew i poczucie winy.
- Czuć wokół siebie pozytywną energię.
- Bycie obecnym: Życie chwilą przez skoncentrowanie się na czymś, co pozwala ożywić zmysły.
- Odkrywanie swoich przekonań duchowych lub religijnych.
Co mówią inni
Kiedy rozmawiałem o znalezieniu pokoju z innymi członkami moich różnych grup wsparcia niepłodności, oto co usłyszałem:
Shawna S., która przez ponad 11 lat próbowała zajść w ciążę, mówi: „Jestem taka w pokoju jak myślę, że możesz. Wciąż mam chwile, w których chciałbym. Ale przestałem wpadać w depresję co miesiąc, kiedy dostałem miesiączki i byłem na baby shower i zdałem sobie sprawę, że podczas mojego pobytu tam miałem gczas. Rozwinąłem moją rodzinę przez adopcję, więc jestem w momencie, w którym jestem wdzięczny.
„Nie mogę znaleźć spokoju w poddaniu się” — mówi Felicja E. “Czuję, że tak powinno być, ale to, co robię, to próba cieszenia się życiem, kiedy czekam, i staram się nie skupiać na tym tak bardzo, ale nie pokonałem tej części. Myślę o tym przynajmniej kilka razy dziennie.”
Rebecca G. Akcje, „Prawie się poddaliśmy, ale nie powiedziałbym, że znalazłem z tym pokój. Mój mąż kończy w tym roku 43 lata i chce skończyć. Właściwie wróciłam do pigułki w zeszłym miesiącu, nie po to, by zapobiegać ciąży, ale żeby kontrolować moje szalone cykle. Nienawidzę tego brać, bo wiem, że to oznacza, że nie ma szans, ale znalazłem porozumiewawczy żadna szansa nie jest mniej bolesna niż nadzieja i rozczarowanie”.
„Po czterech latach rozczarowania ból w moim sercu zaczął słabnąć” — przyznaje Lato Q. „Myślę, że zawsze będę czuł, że kogoś brakuje, ale teraz jestem w pokoju z moim jedynym dzieckiem. To niesamowite, jak coś może być tak ciężkie na twoim sercu, a potem po prostu odejść. Zaakceptowałem, że jestem trzyosobową rodziną. To takie wyzwalające. Ciesz się tym, kim masz… w mgnieniu oka wszyscy są dorośli”.
Ostateczny test
Wszystkie nasze podróże bezpłodności w pewnym momencie dobiegną końca… Niektóre pary mogą zdecydować się na adopcję dziecka lub zatrudnienie surogatki; inni mogą dać sobie ramy czasowe, w których próbują począć dziecko, a kiedy osiągną ten termin, rezygnują. Inni nie mogą już sobie pozwolić na walkę lub uważają, że są za starzy; a innym nadal postawiono diagnozę, że mają na przykład mniej niż 2 procent szans na sukces. Jednak zawsze, gdy kończy się podróż bezpłodności, znalezienie spokoju na końcu musi być najtrudniejszą częścią tego wszystkiego. Kiedy walczysz, poświęcasz się i tak długo masz nadzieję na coś, wystarczająco trudno jest się poddać, ale znalezienie spokoju i komfortu również z tym jest ostatecznym testem.
Dla mnie wierzę, kiedy znajdę w sobie miejsce, z dala od błędnego koła bólu i wszystkich wzlotów i upadków, i w przestrzeń spokoju i refleksji, tam odnajdę spokój i tam może być wtedy, gdzie mogą być cudowne rzeczy urodzić się.
