Jak radzić sobie z ciałem poporodowym – SheKnows

Jest kilka tematów, które większość mam porusza kobiety w ciąży. Obejmuje to, jak twoje ciało będzie inne, gdy nadejdzie twój mały pakiet radości.

Powiązana historia. „Akcesorium MVP” nowej mamy Mandy Moore dla Emmy nie było tym, czego można się spodziewać

Tułów wielu kobiet przypomina szczegółową mapę drogową po ciąży. Czy będziesz jednym z nich? Prawdopodobnie najlepszym sposobem, aby się dowiedzieć, jest zapytać mamę, czy możesz spojrzeć na jej brzuch (ale ostrzegaj i pamiętaj – prosiłeś o to!). Jeśli masz szczęście, twój rozstępy będzie biały. Jeśli skończysz z grubą, fioletową odmianą, miej nadzieję, że z czasem znikną. Kiedy już będziesz w stanie, wykonuj mnóstwo przysiadów i noś rzeczy, które podkreślają Twój płaski brzuch. Wszyscy będą tak skoncentrowani na tym, jak płaski jest twój brzuch po porodzie, że zapomną, że pod tą ciasną bluzką wyglądasz jak coś z niedofinansowanego horroru.

Hip hura hip

Tak, nie tak bardzo na Hurra! — tylko część biodrowa. Twoje biodra będą inaczej ukształtowane. Części okolicy miednicy przeszły dramatyczną transformację. Jeśli widzisz kobietę o delikatnych biodrach trzymającą niemowlę, mamy na to jedno do powiedzenia…

C-sekcja. Dlatego kobiety tak ciężko pracują, aby wrócić do swoich dżinsów sprzed ciąży i chcą to wszystko zakończyć, gdy dżinsy nie pasują. Jak myślisz, dlaczego Mom-dżinsy stały się takim hitem? Dżinsy z małym stanem miały odwrócić naszą uwagę od tego, że biodra są na tyle szerokie, że można na nich zaparkować naczepę. Aby poradzić sobie z tą podziecięcą rzeczywistością, po prostu ją zaakceptuj i idź dalej. Zwiększ rozmiar w dżinsach lub wypróbuj inny styl. Spójrz prawdzie w oczy, nie będziesz mieć tych bioder w rozmiarze 0 na zawsze.

Kłopoty z brzuszkiem

W zależności od tego, jak duży jesteś w czasie ciąży, mięśnie brzucha mogą się trochę rozdzielić! Aby poradzić sobie z tym cudownym efektem ubocznym, kup bluzki, które mają talię imperium. Talia imperium jest znacznie wyższa niż naturalna talia. Geniuszem tych bluzek jest to, że podkreślają najcieńszą część ciała pod biustem i oddalają się od reszty brzucha. Ten styl jest dziś tak popularny, że nie będziesz wyglądać ani czuć się, jakbyś wciąż była w ciążowych bluzkach.

Powiększenie piersi… ale nie powiększenie

Kobiety z małymi piersiami są tak podekscytowane myślą o większych piersiach w czasie ciąży i po niej. Nikt Ci nie powie, że ciążowe piersi mogą być tak wrażliwe, że jeśli ktoś spojrzy na nie z ukosa, będziesz płakać. Doświadczone mamy mogą również pominąć fakt, że Twoje sutki będą miały rozmiar Alaski, a w niektórych przypadkach będą żylaste. Ale nie rozpaczaj. Nie chodzisz nago, kiedy jesteś w ciąży, więc ta ostatnia część może być Twoim małym sekretem. Pokaż te szczeniaki. Baw się, póki trwa. Karmienie piersią pomaga schudnąć po ciąży, ale kiedy te panie spuszczą powietrze, twoja klatka piersiowa może wyglądać jak ta łobuzowa staruszka, którą widzisz na kartkach z życzeniami. Jak myślisz, dlaczego wynaleziono wypełnienie i fiszbiny?

Mam nadzieję, że nie wprawiło cię to w zbytnią depresję. Aby poradzić sobie z ciałem poporodowym, pamiętaj tylko: kamuflaż, kamuflaż, kamuflaż. Twoje ciało kiedyś powróci do czegoś, co mniej więcej przypomina twoją sylwetkę sprzed niemowlęcia. W międzyczasie masz doskonałą wymówkę dla swojej kondycji fizycznej.

Więcej wskazówek dla nowych mam

Obalamy nowe mity rodziców
Plan fitness po porodzie dla nowych mam
6 sposobów na utrzymanie życia towarzyskiego jako nowa mama