Kiedy wędrujesz z plecakiem do lasu, aby rozbić obóz, wypełnienie plecaka lekkimi artykułami kempingowymi i jedzeniem jest kluczem do wygodnej wędrówki. Świeża żywność nie tylko łatwo się psuje, ale też może cię obciążać. Abyś był lekki na nogach, oto kilka łatwych do spakowania i przenoszenia wegańskich pokarmów kempingowych.
Kiedy wędrujesz z plecakiem do lasu, aby rozbić obóz, wypełnienie plecaka lekkimi artykułami kempingowymi i jedzeniem jest kluczem do wygodnej wędrówki. Świeża żywność nie tylko łatwo się psuje, ale też może cię obciążać. Abyś był lekki na nogach, oto kilka łatwych do spakowania i przenoszenia wegańskich pokarmów kempingowych.
Łatwe wegańskie pomysły na jedzenie na kempingu
1. Harmony Valley Wegetariańska mieszanka kiełbas na śniadanie
Certyfikowany wegański, bogaty w białko sojowe (11 gramów na porcję) i dobre źródło błonnika, 5,7-uncjowe opakowanie mieszanki kiełbas Harmony Valley zrobi jeden funt obfitej kiełbasy śniadaniowej. Po prostu dodaj wodę, odstaw na miejsce, a otrzymasz gotowe na wegańskie paszteciki, linki lub mieloną kiełbasę do wymieszania z ziarnami i warzywami.
>> Jak sprawić, by Twoja rodzina pokochała kemping?
2. Fantastyczny Świat Żywności Oryginalny Hummus
Transport 15-uncjowych puszek fasoli do lasu może być ciężki, ale ta szybka, łatwa i bezglutenowa mieszanka hummusowa wymaga po prostu wody i oliwy z oliwek (zapakuj w mały pojemnik). Możesz kupić mieszankę hummusu luzem w niektórych sklepach ze zdrową żywnością lub w 6-uncjowym pudełku, które wystarczy na około 1 1/2 filiżanki. Zapakuj kilka tortilli, które wygodnie leżą płasko w paczce i przygotuj hummusowe okłady lub po prostu zjedz łyżką.
>> Dodaj trochę ciepła do hummusu: przepis na pikantny hummus
3. Wszystko Mieszanka Grzybów Shiitake i Zup Warzywnych
Nie musisz szukać składników na zupę, ta ekologiczna, przyjazna dla wegan mieszanka zup grzybowych, która jest dostarczany w opakowaniu o pojemności 2,3 uncji, nakarmi od trzech do czterech głodnych wczasowiczów i można go ugotować w 20 minuty. Dodaj do garnka dodatkowe ziarna lub warzywa, aby przygotować obfitszy wegański posiłek.
>> Naturalne środki na bóle, bóle i szkodniki podczas wędrówek
4. Bob’s Red Mill Organiczna Quinoa
Zwykła i prosta, komosa ryżowa to szybko gotujące się ziarno, które jest znane jako bogate w białko „pełne ziarno”. Jedna filiżanka suchej komosy ryżowej wytworzy trzy filiżanki ugotowanej komosy ryżowej — wystarczy dodać wodę — w ciągu 10 do 15 minut. Komosę ryżową można mieszać z wegańską kiełbasą, hummusem lub zupami. Możesz również dodać mieszankę szlaku do komosy ryżowej, aby uzyskać sałatkę zbożową na śniadanie lub dodać mieszankę szlaku i ciepłe mleko bezmleczne, aby uzyskać gorące płatki zbożowe.
>> Co musisz wiedzieć o komosie ryżowej
5. Nature's Flavours Organiczne mleko sojowe w proszku
Noszenie kilku pół galonów mleka sojowego nie jest możliwe podczas długich wędrówek (chyba że naprawdę lubisz dodatkowy ciężar do treningu). Zmniejsz obciążenie za pomocą mleka sojowego w proszku, a następnie dodaj tyle wody, ile potrzebujesz na kempingu. Wypij, wymieszaj z suchymi płatkami lub suchymi płatkami, zamień na wypieki (jeśli planujesz pieczenie na kempingu lub robienie naleśników) lub dodaj do kawy przed wycieczką o wschodzie słońca.
>> 5 wegańskich produktów kempingowych dla Twojej rodziny
