Ciąża jest prawdopodobnie jednym z najdzikszych, jeśli nie najdzikszym doświadczeniem, jakie kobieta kiedykolwiek przeżyje. Ciało przechodzi poważną transformację, która obejmuje szereg nieprzewidywalnych zmian. Niektórzy czują się dobrze, a inni są po prostu najgorsi. Twoje włosy mogą być długie, gęste i lśniące, ale Twoja skóra może być w trakcie najgorszego rozpadu od drugiej klasy liceum.
Więcej:50 sposobów, aby wyglądać szykownie, gdy się tego spodziewasz
Po prostu nigdy nie wiesz, jak twoje ciało zareaguje na hormonalną kolejkę górską, jaką jest ciąża. Przed nami dwóch dermatologów, którzy od lat leczą młode matki, analizują najczęstsze zmiany, które pojawiają się w jednym z najbardziej ekscytujących (i trudnych) okresów w życiu kobiety.
Twoja nowa skórka
Doświadczenie każdego będzie zupełnie inne, ale ogólnie istnieją trzy główne problemy skórne, które są dość specyficzne dla ciąży. Najczęściej występuje melasma. Jest to stan, który powoduje ciemnienie obszarów skóry twarzy. Chociaż melasma nie dotyczy wyłącznie kobiet w ciąży, jest wśród nich bardziej powszechna.
Istnieje również możliwość rozwoju nowych alergii w czasie ciąży. Certyfikowany dermatolog, S. Manjula Jegasothy, dyrektor generalny i założyciel Miami Skin Institute, mówi, że tego typu reakcje alergiczne objawiają się głównie jako pokrzywka.
A potem jest trądzik hormonalny. Zmienne poziomy testosteronu, estrogenu i progesteronu w twoim ciele mogą powodować wypryski, a ze względu na listę produktów do prania, których nie należy używać podczas noszenia, leczenie trądziku może być zdradliwy.
Więcej:Prawdziwa sprawa, w jaki sposób HPV może wpłynąć na Twoją płodność
Jak to leczyć
Prawdopodobnie będziesz musiał zmienić cały swój program, aby uniknąć większych problemów ze skórą i zapewnić bezpieczeństwo początkującemu dziecku. Melasma może być kontrolowana w czasie ciąży poprzez skrócenie czasu przebywania na słońcu, zwłaszcza bez ochrony przeciwsłonecznej. Panie, SPF jest koniecznością!
Przebarwienia spowodowane melasmą zazwyczaj zanikają w ciągu kilku miesięcy po porodzie. Jeśli tak się nie stanie, możesz ponownie wprowadzić niektóre składniki z powrotem do swojego schematu, aby przyspieszyć wyrównanie.
Jednak dermatolog Amy McMichael odradza mieszanie własnych środków na trądzik. „Najlepiej nie używać zbyt wielu mieszanek produktów dostępnych bez recepty, nawet jeśli są one oznaczone jako »naturalne«”, mówi, ponieważ mogą zawierać niebezpieczne dodatki. Zamiast tego McMichael zaleca stosowanie delikatnych środków czyszczących i nawilżających z kwasami owocowymi, takimi jak kwas glikolowy lub kwas salicylowy.
„Niektórzy dermatolodzy stosują miejscowo klindamycynę, która jest antybiotykiem na receptę, który pomaga łagodzić stany zapalne” – mówi McMichael. W niezbyt częstych przypadkach zaostrzenie trądziku jest poważne, McMichael mówi, że lekarz może zastosować bezpieczny dla dziecka antybiotyk doustny. „Zazwyczaj rozpoczyna się to dopiero w ostatnim trymestrze ciąży” – zauważa.
Składniki, których należy unikać
„Najważniejszymi składnikami, których kobiety powinny unikać w ciąży, są pochodne witaminy A, takie jak tretinoina (Retin-A) lub retinol” – mówi Jegasothy. Zostały one powiązane z wadami wrodzonymi. Dodaje, że chociaż wady wrodzone związane z witaminą A zostały udokumentowane tylko po spożyciu doustnym, najlepiej jest zachować ostrożność i unikać pielęgnacji skóry pochodzącej z retinoidów podczas ciąży. Zamiast tego Jegasothy sugeruje dodanie produktów zawierających przeciwutleniacze, takie jak witamina C i substancje roślinne, takie jak resweratrol.
Twoje nowe włosy
Częściej niż nie, kobiety będą miały jedne ze swoich najlepszych włosów w czasie ciąży. Jasne, witaminy prenatalne mogą trochę pomóc, ale prawdziwym powodem, dla którego twoje włosy są długie i gęste, jest to, że tak naprawdę nie zrzucają się, gdy jesteś w ciąży. McMichael wyjaśnia, że faza wzrostu naszych włosów trwa zwykle od 3 do 5 lat, a wypadanie włosów powinno wynosić od 8 do 10 procent w dowolnym momencie. Jednak w czasie ciąży włosy, które mają wypadać, nie wypadają. Krótko mówiąc, masz o wiele więcej włosów na głowie niż powinieneś.
Więcej: Jak wesprzeć przyjaciela, który właśnie urodził dziecko
Jak to leczyć
Wiele kobiet doświadcza zmiany na gorsze z włosami po ciąży. Kiedy nasze ciała zaczynają odzyskiwać równowagę po wszystkich zmianach hormonalnych, przez które właśnie przeszły, włosy wpadają w krzyżowy ogień. Energia potrzebna do jej wzrostu jest pochłaniana przez inne obszary twojego ciała. A kiedy normalny proces zrzucania włosów znów się cofnie, całe nagromadzenie pasm z ciąży wypadnie. Wygląda na to, że tracisz mnóstwo włosów, podczas gdy w rzeczywistości i tak byś straciła z biegiem czasu.
Jeśli chodzi o to, co należy lub czego nie należy robić z włosami w czasie ciąży, McMichael zaleca złagodzenie farbowania włosów i/lub chemicznych środków rozluźniających, mimo że dostępnych jest niewiele danych na ten temat.
Więcej:Jak to jest być zmęczonym podczas ciąży
Rozstępy
Wyjaśnijmy kilka kwestii dotyczących rozstępów. Po pierwsze, są genetyczne. To, czy je dostaniesz, jest niestety już zapisane w Twoim DNA. Jest to jeden z niewielu problemów skórnych w ciąży, który nie jest zależny od hormonów. Ale tylko dlatego, że jest we krwi, nie oznacza, że nie możesz pomóc zminimalizować tego, jak bardzo Twoja skóra się rozciąga – słowo kluczowe to minimalizowanie, a nie zapobieganie.
„Konieczne jest utrzymywanie skóry nasmarowanej gęstymi, łagodnymi środkami nawilżającymi” – mówi McMichael. Dodatkowo upewnij się, że używasz delikatnych mydeł, które Cię nie wysuszą. Utrzymanie supernawilżenia skóry może również pomóc w zmniejszeniu wiotczenia skóry po urodzeniu dziecka.
Pierwotnie opublikowano w dniu StyleCaster.
