Kiedy po prostu starasz się zebrać wszystkich w samochodzie na czas, lunch jest ostatnią rzeczą, o której myślisz. Te wypróbowane i prawdziwe wskazówki sprawią, że Twoje obiady będą zdrowe, a szkolne poranki zgodnie z planem.
x
Niech to zrobią.
Twoje dzieci będą musiały to zjeść, więc kiedy będą wystarczająco duże, pozwól im to zrobić. Ustal zasady dotyczące tego, co mogą mieć, i zatwierdź każde menu z wyprzedzeniem. Uczyń to częścią swojej rutyny i daj przykład (upewnij się tylko, że przestrzegasz tych samych zasad).
Jeśli nie są wystarczająco dorośli, aby samodzielnie spakować lunch, i tak zaangażuj ich w to. Wcześnie nauczą się, że jest to część ich obowiązków. Poza tym będą bardziej podekscytowani lunchem, jeśli będą mieli coś do powiedzenia w tym, co dostają.
Zacznij dzień wcześniej.
Złóż jak najwięcej poprzedniej nocy. Jeśli wysyłasz resztki, przechowuj je w kontenerach, które wyślesz. Jeśli obawiasz się, że niektóre składniki mogą nie przetrwać, jeśli zostaną zmieszane poprzedniego wieczoru, zrób tyle, ile możesz. Na przykład umieść mięso i ser na chlebie w jednym pojemniku. Włóż gotowe warzywa do innego. Złóż to wszystko rano w kilka sekund.
Przygotuj się jak kucharz.
W profesjonalnych kuchniach robią wszystko, co w ich mocy, aby później wytrącić cenny czas. To samo możesz zrobić w domu.
Kup plastikowe kokilki z pokrywkami i przygotuj kilka pojedynczych porcji powszechnie używanych przypraw (musztarda, majonez, dressing itp.). Te przedmioty dobrze się trzymają, więc pojedynczo też będą w porządku.
To nie jedyna rzecz, którą możesz zrobić z wyprzedzeniem. Zagotuj kilka jajek jako szybki dodatek do sałatki (lub jako dodatkowe białko na wynos). Pokrój i zapakuj warzywa (takie jak marchewki), aby móc je szybko złapać. Kiedy gotujesz obiad, zrób trochę więcej niektórych składników lub potraw do wykorzystania w dalszej części tygodnia.
Stwórz strefę pakowania lunchu.
Wygospodaruj miejsce w kuchni i lodówce na pakowanie lunchu. Kup tanie plastikowe pojemniki w różnych rozmiarach, aby szybko pakować; w ten sposób, jeśli maluchy je zgubią, możesz je łatwo wymienić. Tutaj możesz przechowywać plastikowe torby, paczkowane opcje i inne przydatne przedmioty.
Odpocznij trochę.
Żaden poranek nigdy nie będzie idealny, bez względu na to, jak wiele planujesz. W niektóre poranki po prostu będziesz musiał dawać swoim dzieciom pieniądze na pizzę w stołówce. Zrób sobie trochę luzu.
Więcej pomysłów na jedzenie na powrót do szkoły
Najlepsze przekąski po szkole dla zapracowanych rodzin
Sposoby na dłuższe utrzymanie dzieci pełnych
5 wskazówek, jak zachęcić dzieci do gotowania w kuchni
