Najlepsze przekąski po szkole dla zapracowanych rodzin – SheKnows

Przekąski po szkole są tak samo niezbędne w szkole jak plecaki, książki i ołówki numer 2. Jest to szansa, aby dać swoim dzieciom (a czasem także zajętym wspólnym dojazdom rodzicom) dodatkowy impuls między szkołą a pracą domową lub zajęciami pozalekcyjnymi. Zapomnij o tych pakowanych cukierkach przekąski i zdecyduj się na jedną z tych smacznych, szybkich i łatwych przekąsek; smakują tak dobrze, że zapomnisz, że są dla ciebie dobre.

Powiązana historia. Mini S'mores Costco to idealna letnia przekąska późnym wieczorem

Pokrojona papryka, paluszki marchwi i brokuły to doskonałe, łatwe w transporcie i jeszcze łatwiejsze do spożycia przekąski. Dodaj trochę smaku kremowym dipem koperkowym lub hummusem.

Masło orzechowe dobrze komponuje się z owocami, warzywami i zbożami. Dodatkowo masło orzechowe jest bogate w białko i błonnik, zapewniając satysfakcję aż do obiadu. Na plasterki jabłka posmarować masłem orzechowym, a następnie posypać posiekanymi migdałami, muesli lub innymi orzechami i nasionami. Kolejny szybki pomysł: napełnij paluszki selera masłem orzechowym i posyp rodzynkami, aby uzyskać zabawny, pikantny i słodki smakołyk. Nie zapominaj, że masło orzechowe to najlepsza para do wszystkich rodzajów krakersów.

Połącz swoje ulubione słone i słodkie smakołyki, aby zrobić szybką przekąskę. Orzechy, nasiona, suszone owoce, płatki zbożowe, krakersy, precle, a nawet czekolada są idealne do tego poszkolnego przebrania. Pozwól wyobraźni i kubkom smakowym wybrać składniki.

To wymaga trochę wcześniejszego planowania. ale wypłata jest tego warta. Pozwól swoim dzieciom dostosować te gumowe batoniki do żucia za pomocą wybranych przez siebie składników.

Nie ograniczaj się tylko do świeżych całych owoców. Mrożone kawałki melonów, mango i innych ulubionych owoców to pyszny smakołyk, szczególnie w gorące i wilgotne dni lub między treningami sportowymi. Szybkie i proste trzaski lodu to kolejny sposób na szybką i zabawną prezentację owoców.

Więcej pomysłów na jedzenie na powrót do szkoły

Pokarmy, które napędzają dzień
5 wskazówek, jak zachęcić dzieci do gotowania w kuchni
Sposoby na dłuższe utrzymanie dzieci najedzonych