Świeże owoce i kremowy sernik nadziewane są w wrapy i zwijane w pyszną zdrową przekąskę lub śniadanie.
Powiązana historia. Padma Lakshmi Jagodowe Ciasto Podwaja jako Słodki Przysmak i Pyszne Śniadanie
To świetny przepis na każdą porę dnia. Truskawki i banany są połączone z chłodnym kremowym kremem na bazie jogurtu greckiego, który smakuje jak sernik. Teraz możesz zaspokoić ten słodki ząb bez niszczenia swojej diety.
Przepis na chude sernikowe okłady owocowe
Daje 2 duże okłady
Składniki:
Do pasty sernikowej
- 1 opakowanie (6 uncji) beztłuszczowego jogurtu greckiego Chobani
- 2 łyżki mieszanki budyniowej instant o smaku sernikowym
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 1 łyżka agawy
Do okładu
- 2 duże okłady z tortilli
- 2 banany, pokrojone w plastry
- 1 szklanka truskawek, pokrojonych w plastry
- 2 łyżki granoli (opcjonalnie)
Wskazówki:
- Do miski dodaj jogurt grecki, budyń instant, wanilię i agawę. Dobrze wymieszaj, aż będzie gładka.
- Rozłóż masę sernikową na powierzchni tortilli pozostawiając niewielki brzeg. Banany i truskawki podzielić na tortille, uważając, aby nie przepełnić. Złóż boki tortilli, a następnie zacznij owijać je tak mocno, jak to możliwe.
- Zawiń ciasno w folię i schłodź przez godzinę. Przekrój oba wrapy na pół i od razu podawaj.
Więcej pysznych pomysłów inspirowanych sernikiem
Sernik z granatem
Czerwona aksamitna kulka sernikowa
Mini serniki w cieście brownie bez pieczenia
