Jenny wiedziała, że poddanie się anoreksji podczas ciąży było niebezpieczne, ale nie mogła się powstrzymać. Nawet po hospitalizacji nie mogła przestać narażać siebie i swojego dziecka. Jenny ma pregoreksję, a przypadki takie jak jej są częstsze, niż chcielibyśmy sądzić.
Jenny (imię zmienione) cierpiała na pregoreksję przez całą ciążę w 2008 roku. Wiedziała, że to może być złe dla dziecka, ale z jakiegoś powodu nie mogła zmusić się do jedzenia.
Zaczęła krwawić już po kilku tygodniach ciąży. Gdy badania wykazały, że jej dziecko jest w porządku, została wypisana ze szpitala, ale nadal była przedmiotem zabawy opowiadanie o jej nawykach żywieniowych przez współpracowników (którzy nie byli świadomi, że ma zaburzenia odżywiania), tylko ją podnosząc lęk.
Na szczęście dziecko Jenny urodziło się zdrowe. Była jedną ze szczęściarzy. Jenny zobowiązała się uzyskać pomoc, zanim urodzi kolejne dziecko.
Zrozumienie pregoreksji
Wiele osób słyszy historię Jenny i po prostu nie może jej zrozumieć. „Jak matka mogłaby tak narażać swoje dziecko?” pytają. Wie, że niektórzy ludzie myślą, że jest złą matką, ale jej historia nie jest tak niezwykła, jak ludzie myślą. Rozmawialiśmy z Sharon Zimbler, MFT (terapeutka małżeństw i rodzin) dla Montecatini, rezydencji dla kobiet zmagających się zaburzenia odżywiania, aby dowiedzieć się więcej o zagrożeniach związanych z narastającym zaburzeniem odżywiania — pregoreksją.
Ona wie: Większość naszych czytelników prawdopodobnie nigdy nie słyszała o pregoreksji. Czy możesz nam powiedzieć, co to jest?
Sharon Zimbler: Pregoreksja nie jest terminem klinicznym ani medycznym, ale terminem, który został ostatnio ukuty, aby opisać ciężarną kobietę cierpiącą na zaburzenia odżywiania. Kobieta może ograniczać, przeciążać się, objadać się lub oczyszczać. Pregoreksja może wystąpić w czasie ciąży i po urodzeniu dziecka.
SK: Co sprawia, że kobieta na to cierpi? Co się dzieje w ich głowach, że czują, że przybieranie na wadze podczas ciąży jest czymś złym? Czy ma to związek z ogólną potrzebą utrzymania szczupłej sylwetki, czy może myślą o swojej wadze po ciąży?
SZ: Kobieta mogła mieć zaburzenia odżywiania, zanim zaszła w ciążę, które mogły lub nie zostały zdiagnozowane. Często kobiety, które mają „zaburzone odżywianie” lub poważne problemy z wizerunkiem ciała, mogą być przytłoczone przyrostem masy ciała związanym z ciążą. Te kobiety mogą zacząć rozwijać zaburzenia odżywiania podczas ciąży.
Media i wpływy społeczne wpływają na nasze wyobrażenia o tym, jak powinna wyglądać ciąża. Niestety, jesteśmy zalewani obrazami bardzo chudych kobiet, które ledwo przybierają na wadze w czasie ciąży, tylko po to, by znaleźć te same kobiety, które tracą wagę dziecka wkrótce po urodzeniu swoich dzieci. Wiele kobiet martwi się utratą wagi dziecka, zanim jeszcze urodzą dziecko.
Kobiety z ustalonymi zaburzeniami odżywiania cierpią na zniekształcenia poznawcze, które wpływają na ich zdolność do dokładnego postrzegania siebie. Kobieta może myśleć, że je określoną ilość, ale w rzeczywistości może jeść mniej, niż zdaje sobie sprawę, lub kobieta może myśleć, że nie ćwiczy za dużo, ale w rzeczywistości jest.
Kobieta z zaburzeniami odżywiania nie ma perspektywy na swoje zachowania. Kobiety z zaburzeniami odżywiania mają silną potrzebę kontrolowania rzeczy w swoim życiu. Robią to, kontrolując to, co jedzą lub czego nie jedzą. Kontrolują również, czy trzymają jedzenie na niskim poziomie. Kobiety z pregoreksją czują, że straciły kontrolę nad swoim ciałem.
SK: Czy kobieta, która wcześniej cierpiała na inne zaburzenia odżywiania, jest bardziej narażona na pregoreksję? A co z rewersem?
SZ: Kobieta, która cierpiała na zaburzenia odżywiania, może cierpieć na pregoreksję w czasie ciąży. Niektóre raporty podają, że 20 procent kobiet w ciąży cierpi na zaburzenia odżywiania. Jednak niektóre kobiety z zaburzeniami odżywiania stwierdzają, że ciąża jest czasem remisji zaburzeń odżywiania. Jeśli kobieta myśli, że w czasie ciąży rozwija się u niej zaburzenie odżywiania, najprawdopodobniej miała zaburzenia odżywiania lub inne zaburzenia psychiczne przed zajściem w ciążę. Jednak mogło nie zostać zdiagnozowane.
SK: Jakie są negatywne skutki pregoreksji — zagrożenia dla dziecka i zagrożenia dla mamy?
SZ: Istnieje wiele fizycznych i psychologicznych skutków pregoreksji dla matek i ich dzieci. Kobieta może mieć poważne problemy medyczne i emocjonalne podczas i po urodzeniu dziecka. Lekarze twierdzą, że kobiety z pregoreksją są narażone na poronienie i urodzenie martwego dziecka.
Naukowcy twierdzą, że dzieci urodzone przez matki pregorektyczne mogą cierpieć na problemy poznawcze i trudności w uczeniu się.
SK: Zaburzenia odżywiania to delikatny temat dla każdej kobiety, dlatego wiele z nas boi się konfrontacji z przyjaciółmi, wiedząc, że może to je rozzłościć, a nawet zrujnować wieloletnią przyjaźń. Jakie są zewnętrzne oznaki potencjalnej pregoreksji? Jeśli nasi czytelnicy martwią się o przyjaciela, co powinni zrobić?
SZ: Niektóre oznaki, że kobieta może cierpieć na pregoreksję, mogą obejmować kobietę, która mówi o ciąży tak, jakby nie była prawdziwa. Kobieta z pregoreksją może być nadmiernie skoncentrowana na liczeniu kalorii, może jeść samotnie, pomijać posiłki lub nadmiernie ćwiczyć. Jeśli martwisz się o kogoś, kogo znasz, porozmawiaj z nią. Zachęć ją do rozmowy z lekarzem i terapeutą. Kobiety z zaburzeniami odżywiania słyną z utrzymywania tajemnic. To czas, kiedy ich sekrety mogą zranić nie tylko ich, ale i ich dziecko.
Czy wybredne jedzenie może być zaburzeniem odżywiania? >>
SK: Czy to oznacza, że obserwowanie swojej wagi podczas ciąży i kontynuowanie ćwiczeń jest ogólnie złą rzeczą? Skąd kobieta wie, że wystarczy?
SZ: Ważne jest przestrzeganie zaleceń lekarza podczas ciąży. Pozwól swojemu lekarzowi ustalić, czy Twoja dieta i rutyna ćwiczeń są odpowiednie. Są też zarejestrowani dietetycy, którzy pracują z kobietami w ciąży, którzy również mogą w tym pomóc. Ważne jest, aby skonsultować się z profesjonalistą we wszystkich tych kwestiach.
SK: Jaki jest przebieg leczenia pregoreksji? Czy ginekolodzy/położnicy są przeszkoleni w rozpoznawaniu objawów? Jeśli cierpi na to jeden z naszych czytelników, co powinien zrobić, aby uzyskać pomoc?
SZ: Kobiety z pregoreksją powinny zwrócić się o pomoc medyczną i skorzystać z terapii u kogoś, kto specjalizuje się w zaburzeniach odżywiania. Niektórzy lekarze nie są przeszkoleni w wykrywaniu pregoreksji, więc powiedz swojemu lekarzowi, jeśli ograniczasz kalorie, nadmiernie ćwiczysz, objadasz się lub przeczyszczasz. Poinformuj również lekarza, jeśli kiedykolwiek miałeś zaburzenia odżywiania. Poproś o pomoc i nie przestawaj prosić, dopóki nie otrzymasz pomocy, której potrzebujesz.
O Sharon Zimbler, MFT
Sharon Zimbler uzyskała tytuł licencjata sztuki na wydziale sztuk pięknych Florida International University. Po przeprowadzce do San Diego z Miami Zimbler zdobyła tytuł magistra małżeństwa i rodziny terapia z California School of Professional Psychology Division w Alliant International Uniwersytet. Obecnie pracuje nad doktoratem z psychologii w terapii małżeństwa i rodziny. Zimbler ma doświadczenie w pracy z osobami, parami i rodzinami, a także w terapii grupowej. Ma również doświadczenie w pracy z uzależnieniami i zaburzeniami odżywiania. Ponadto Zimbler pracowała jako terapeutka szkolna w dystrykcie szkolnym Escondido w Kalifornii, co pozwoliło jej pracować z dziećmi wysokiego ryzyka i ich rodzinami. Podejścia teoretyczne Zimblera obejmują teorię systemów rodzinnych i 12-stopniowy model zdrowienia. Swoją wiedzę i pasję wykorzystuje w promowaniu zdrowienia w swojej społeczności.
Więcej o zaburzeniach odżywiania
Zaburzenia odżywiania i randki: mówisz, czy trzymasz to w tajemnicy?
Co to jest zaburzenie z napadami objadania się?
Ortoreksja: Czy Twoje zdrowe odżywianie jest niezdrowe?
