Jeśli nie masz zbyt wiele czasu w dni powszednie, prawdopodobnie zgadzasz się, że powrót do domu na już ugotowaną kolację jest jak wielka utrata wagi. I choć oczywiście świetnie jest, gdy ktoś w przeciwnym razie zrobił gotowanie, co nie zawsze jest możliwe. To tam robienie postępów przepisy na powolne gotowanie wejdź — możesz łączyć rzeczy w weekend lub w wolny wieczór w tygodniu, pozwól swoim wolnowar wykonać całą pracę gotowania, a następnie albo w lodówce, albo zamrażać posiłki do podgrzania później.
Szybka wtyczka tutaj dla właściwego bezpieczeństwa żywności: Zgodnie z Administracja Jedzenia i Leków (FDA), większość resztek gotowanej żywności można przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce do czterech dni, a w hermetycznym pojemniku w zamrażarce do czterech miesięcy. Przydatne jest oznaczanie resztek pojemników datami, aby wiedzieć, że pozostajesz w tym oknie.
W przepisach na powolne gotowanie z wyprzedzeniem jest wiele do pokochania. Po pierwsze, większość daje duże porcje, co oznacza mnóstwo posiłków do odgrzania na później. A większość z nich jest bardzo łatwa do przechowywania w lodówce i zamrażania. Poniższe przepisy obejmują szeroki zakres kuchni i preferencji żywieniowych, więc z pewnością znajdziesz coś, co lubisz!
Risotto z dynią piżmową
Robiąc tradycyjne risotto, trzeba poświęcić dużo czasu na mieszanie i stanie nad piecem. Z tym wersja wegetariańska wolnowarowa, nie ma problemu!
Czerwony pieprz
Żadna zamrażarka nie jest kompletna bez kilku porcji czerwony pieprz.
Wegetariańska lasagna
Kto nie kocha lasagne? Ten wersja wegetariańska jest tak tandetna, że nawet nie przegapisz mięsa
Kurczak tikka masala
Przechowuj ugotowaną partię kurczak tikka masala w zamrażarce i nie będziesz musiał zamawiać jedzenia na wynos za każdym razem, gdy masz ochotę.
Trzy Bean Chili
Gdzie jest wołowina? Nigdzie w tym nie można znaleźć Trzy Bean Chili.
Gulasz wołowy
Gulasz wołowy to świetna kolacja, ale smakuje jeszcze lepiej podgrzana na lunch w chłodny dzień.
Ziti. z trzech serów
Kolejny natychmiastowy klasyk, Pieczone Ziti działa również jako posiłek wolnogotowany.
Fajitas z pięciu składników
Trzymaj tortille w pobliżu, a będziesz miał stek fajitas w pogotowiu, kiedy tylko ich potrzebujesz.
Południowo-zachodnie tacos
Będziesz musiał je złożyć tacos z kurczakiem sam, ale poza tym powolna kuchenka wykonuje całą pracę.
Zapiekanka z komosy ryżowej i enchilady
Enchiladas starają się rzucić razem, między wałkowaniem a nadzieniem. Ten zapiekanka enchilada zachowuje cały wspaniały smak, ale eliminuje prep/
Chili z białego kurczaka
Przez wiele dni chcesz czegoś przytulnego i trochę dekadenckiego, to chili z białego kurczaka ma twoje plecy.
Nadziewane Muszelki
Ten nadziewane danie z makaronu jest sycące i aromatyczne dzięki mieszance ricotty, dużym skorupkom i dużej ilości sosu pomidorowego.
Saag paneer
Saag paneer, indyjskie danie przyrządzane z duszonego szpinaku i sera, może nie być stałym elementem domowej rutyny gotowania. Czas to zmienić.
Dynia piżmowa dal z czerwoną soczewicą
Kolejny inspirowany Indianami ulubieniec wegetariański, to? soczewica dal jest idealny na jesień.
Zapiekanka z dzikiego ryżu, kurczaka i grzybów
Jeśli masz ochotę na coś sycącego, ale nie masz ochoty na gulasz lub makaron, spróbuj tego smacznego zapiekanka ryżowa z kurczakiem i grzybami.
