Jak chronić córkę przed zaburzeniami odżywiania? - Ona wie

Welcome to Survivor, w którym autorka Catherine Newman próbuje odpowiedzieć na twoje pytania dotyczące nastolatków i dlaczego tak się zachowują – i jak je kochać mimo wszystko.

Powiązana historia. Czy Twoja obsesja na punkcie „zdrowego” odżywiania może być w rzeczywistości ortoreksją?

Masz pytanie do Newmana? Wyślij to do niejtutaj.

Pytanie:

Jak chronić córkę przed epidemią? zaburzenia odżywiania? Obecnie ma pięciu przyjaciół, którzy cierpią na różne typy. Otrzymują różne stopnie interwencji i wsparcia terapeutycznego i rozmawiamy o tym, ale jak mam się upewnić, że nie wpadnie w pułapkę?

Odpowiedź:

To doskonałe pytanie. Wszędzie wokół naszych dzieci są miny lądowe, które skaczą, galopują, chodzą na palcach i szlochają w drodze do dorosłości, a my na uboczu modląc się, żeby nie zostały rozerwane na strzępy. Właściwie nie konsultuję się dzisiaj z 17 i 14, ponieważ jedna z moich pierwszych myśli jest sprzeczna z prawie wszystkimi radzimy, aby nie rozmawiać nadmiernie o zaburzeniach odżywiania z dziećmi, które nie są tego świadome im. Pewnie myślisz, że żartuję – że w wieku 14 lat moja córka jest nadmiernie świadoma zaburzeń odżywiania u niej wypełniona teatralną szkołą sztuk performatywnych, ale myślę, że jest to coś z boku jej i jej mocnej, zdrowej grupa przyjaciół tam. I jako osoba, która nauczyła się wszystkiego – nie tylko o zaburzeniach odżywiania w pierwszej kolejności, ale także o tym, jak je pielęgnować – z filmu „Nie mam-zaburzenia jedzenia” stworzonego dla telewizji

Najlepsza mała dziewczynka na świecie, traktuję to poważnie.

Możemy nieumyślnie uwieść nasze dzieci w celu ich ochrony. Na przykład siedemnaście nauczyło się bać ciemności z książki z obrazkami o tym, dlaczego nie należy się bać ciemności. Obejrzałem jeden film, a następne półtora roku spędziłem pijąc gigantyczne dzbanki herbaty jaśminowej dla obiad i ukrywanie całego jedzenia, którego nie jadłem, i prowadzenie skomplikowanego dziennika opisującego moje „sukcesy” i wstyd. Gdybym nie zmarnowała całego czasu, który zmarnowałem na dziewczęce bzdury – narcystycznych chłopaków i ciała w bikini, marnowanie i przepraszanie – byłabym teraz wiceprezesem Hillary Clinton.

W każdym razie, wracając do zaburzeń odżywiania, których Twoje dziecko jest niestety aż nazbyt świadome. Zamiast nastolatków skonsultowałam się z moją genialną feministyczną potęgą przyjaciółki Zevey Steinitz, która między innymi wychowuje cudownie pewną siebie i silną córkę. Oto niektóre z jej przemyśleń:

Nigdy nie komentuj negatywnie swojego ciała. Ten jest ogromny, prawda? Ponieważ oprócz odgrywania ról istnieje również klimat, który pochodzi z domu, w którym ludzie praktykują miłość do siebie. Pracuję nad tym przysięgam. Obecnie staram się narzekać tylko na moje szorstkie włosy na brodzie, bo błogosławcie ich, nie jest to problem, któremu zagrażają dzieci. Ponadto w domu nie mamy wagi. Warto zadać sobie pytanie: „Jakie jest przesłanie wagi w domu?” Waga w rzeczywistości nie podaje żadnych dokładnych informacji na temat zdrowie.

Naucz swoje dziecko o cudzie ciała na poziomie duchowym (są w różnych kształtach i rozmiarach, to niesamowite, że w ogóle działają, budzimy się i dziękujemy wszystkim, że żyjemy). Dużo mówimy w moim domu o tym, że kobiety nie są ozdobne. To nie są ładne przedmioty, to nasze ciała i w ten sposób poruszamy się po świecie, robiąc ważne rzeczy: stając się mądrym, protestując przeciwko niesprawiedliwości, dbając o ludzi. Potrzebujemy ich, aby byli silni i zdrowi, abyśmy mogli wykonywać dobrą pracę.

Jedz dobrze i często. Jeść razem. Kochać jedzenie. To duże wydarzenie w mojej rodzinie. Uwielbiamy jeść i uwielbiamy jeść razem. Przeważnie przechowuję i podaję zdrowe jedzenie w domu, aby dzieci mogły jeść, gdy są głodne, i nie muszę ich pilnować ani martwić się, że to śmieci. Kiedy dzieci były młodsze, zachęcałem je do dostrojenia się i sprawdzenia, czy są głodne, czy nasycone, i myślę, że to pomogło im nauczyć się sygnałów ich ciała. Jak wiemy, nasza superrozmiarowa kultura nie oferuje zbyt wiele zachęty do poznania podstaw głodu i sytości. Myślę, że ważne jest również, aby pamiętać, że te dzieci dorastają. Zauważyłem, że moje nastolatki przechodzą przez etapy, podczas których głodują, jedzą cały czas i pakują się w mięso – a potem w ciągu następnego miesiąca rosną jak stopa. Tworzenie dodatkowego człowieka to praca wysokokaloryczna.

Zegarek Zabijając nas delikatnie i rozwijanie umiejętności korzystania z mediów. Zabijając nas delikatnie:Reklamowy wizerunek kobiet to film dokumentalny o zseksualizowanych, uprzedmiotawiających obrazach kobiet, które biją nas każdego dnia, każdego dnia. To bardzo otwiera oczy młodym ludziom i może rozpocząć piękny, trwający całe życie proces pielęgnowania wściekłości ogniem i siarką, aby wypalić wszelkie pozostałe ślady wstydu i wstrętu do siebie. Oba moje dzieci rozumieją, że dążenie kobiet do bycia chudymi jest napędzane między innymi przez zysk, co jest czymś, co są głęboko podejrzliwe. Także oczywiście mizoginia. Zrozumienie tego dla naszych córek jest naprawdę wzmacniające — zrozumienie faktu, że kochanie ich ciał jest aktem oporu.

Wreszcie, jeśli zauważysz oznaki zaburzeń odżywiania, od razu potraktuj je bardzo poważnie, poddaj się terapii i ułóż dziecko na nadzorowanym planie żywieniowym przed ukończeniem 18 lat. Porozmawiaj ze swoim pediatrą, skieruj się do specjalisty i przejdź do narodowościzaburzenia.org po więcej informacji.