W tej opartej na celebrytach kulturze zbyt wiele uwagi poświęca się ciału gwiazd. Ale zgadnij co? Kobieta jest warta dużo, dużo więcej niż jej waga. Te wiodące panie otrzymują złotą gwiazdę za odpieranie presji, aby być doskonałym i udowadniając, że piękno ma wiele kształtów i rozmiarów.
Amy Adams
Jest pewna siebie, bezczelna i jest prawdziwą ambasadorką „girl power” – rodzaju kobiety, od której wszyscy moglibyśmy się czegoś nauczyć. Dla Adams zajście w ciążę zmusiło ją do przewartościowania swojego związku z ciałem. Powiedziała Yahoo: „Bycie w ciąży w końcu pomogło mi zrozumieć, że nie zostałam umieszczona na tej ziemi, aby dobrze wyglądać w kostiumie kąpielowym. Pomyślałem: „Słuchaj, mogę nosić dziecko! Dobrze przybieram na wadze, wszystko idzie dobrze”. I od tego czasu mam ten związek”. A jeśli chodzi o życie jako przepyszna mamusia, aktorka daje najlepszy przykład. Schudła powoli, ale pewnie, a ostatnio ściągnęła kilka bardzo ryzykownych (i ryzykownych) zespołów w
amerykański pośpiech. Krótko mówiąc, jest w najlepszej formie – fizycznie i psychicznie – w swoim życiu.Kate Winslet
Winslet promienieje zdrowiem i szczęściem od wewnątrz, a jej pozytywne, szczere podejście do swojego ciała ugruntowało jej status wzorca do naśladowania. Wszystko zaczęło się od Tytaniczny — kiedy obnosiła się z rodzajem kobiecego ciała, które zostało stworzone do kołysania gorsetu — i podniosła się, gdy Winslet została matką. Mówiła wcześniej o swoim diabelskim podejściu do podkreślania swojej wagi: „Nie chcę spędzać czasu na myśleniu o rozmiarze mojej a***. Chcę być zdrowy i chcę mieć tyle radości, ile mogę mieć. Chcę być w pobliżu dla moich dzieci. Otóż to. To są priorytety. Nie dostaniesz płaskiego brzucha. Powiedziała też, że jedyną znaną jej osobą, która nosi XS, jest jej 11-letnia córka. Dziękuję za podkreślenie, że kobiety rozrzucone po czasopismach i ekranach są dalekie od normalności.
Adele
Porozmawiajmy o tym, dlaczego Adele jest największą inspiracją dla kobiet: ma najpotężniejszy zestaw płuc z tego pokolenie, trzyma swoje szczęśliwe życie rodzinne blisko pasa, a jej ciało jest odświeżająco uczciwe obraz. Wie, że jest utalentowana i że nie musi się rozbierać ani głodzić, żeby sprzedawać muzykę. W rzeczywistości powiedziała: „Bez względu na to, jak wyglądasz, kluczem jest przede wszystkim bycie szczęśliwym z siebie”. Tik, tik, tik. Jest powód, dla którego Adele dołączyła do brygady jednego nazwiska; ona emanuje chłodem.
Robyn Lawley
Została okrzyknięta najnowszą supermodelką Australii i słusznie — ta dziewczyna absolutnie ją zabija! Mając 6'2 ″ i rozmiar 12, jest jedną z niewielu potężnych, którzy łamią współczesne konwencje modelowania, aby udowodnić, że wszystkie ciała są piękne, a krzywe są wspaniałe. I nie boi się wyrażać swoich opinii, mówiąc Ellen DeGeneres: „Mówienie, że kochasz swoje ciało, faktycznie działa. Daje pozytywny efekt odbicia. A potem zaczynasz kochać swoje ciało. Zaczynasz nie dbać o małe rzeczy. Najlepsza rzecz? Jest także zapaloną smakoszką — jej blog trafnie nazywa się Robyn Lawley Eats.
Jessica Simpson
Dzięki rolom filmowym, ciążom i życiu w oczach opinii publicznej waga tej piosenkarki zmieniała się na przestrzeni lat – ale nigdy nie pozwala, by to ją definiowało. Zamiast tego Simpson akceptuje i akceptuje fakt, że jest kobietą. Otwarcie przyznała się do jedzenia makaronu i sera podczas ciąży i straciła wagę dziecka w zdrowy sposób: jedząc czysto i skacząc na bieżni (choć nie obsesyjnie). A jej postawa wyraźnie działa — widziałeś ją ostatnio?!
Jennifer Lawrence
Wiesz, że społeczeństwo ma problem, gdy ktoś tak wysportowany i fantastyczny jak Jennifer Lawrence zostaje uderzony za to, że jest przysadzisty. Ale na szczęście Lawrence wie, jak nie dopuścić do krytyki – i przeżyć życie z deprecjonującym uśmiechem (i jednym lub dwoma przekleństwami). Niedawno powiedziała Bazar harfara, „Jeśli ktokolwiek spróbuje szeptać słowo »dieta«, mówię »możesz się pieprzyć sam«”. Amen, siostro! Może i jest młoda, ale Lawrence już nauczył się, że bycie przezabawnym, pokornym i pracowitym jest o wiele ważniejsze niż jej wygląd. Och, jak ci idzie Oskar?
Lea Michele
Jako aktorka, która dorastała w świetle reflektorów, Michele wie wszystko o presji bycia „idealnym” — ale nie pozwoliła, by stało się to obsesją. Ona powiedziała Ludzie, „Byłam jedną z niewielu dziewczyn w moim liceum, które nie wykonały operacji nosa. Jestem dumna z tego, że jestem w pozytywnym programie i jestem głosem dla dziewczyn i mówię: „nie musisz wyglądać jak wszyscy inni. Kochaj to, kim jesteś”. Głoszenie pozytywności i miłości własnej do wrażliwych Radość publiczność? Idź, dziewczyno!
Lena Dunham
Jest powód, dlaczego Dziewczyny stał się globalnym fenomenem: jego twórczyni, Lena Dunham, dotyka problemów, z jakimi borykają się kobiety, gdy próbują dowiedzieć się, kim chcą być. Jednym z tych odwiecznych dylematów jest obraz ciała, uprzedmiotowienie i seksapil, a Dunham ma mocne opinie na temat wszystkich trzech. Trafiła w sedno w wywiadzie dla Los Angeles Times: „Całkowicie obrzydza mnie to, co nasza kultura robi z kobietami. W zeszłym tygodniu miałam na sobie duży top i krótkie spodenki i wyszło kilka rzeczy, które mówiły, że nie mam spodni. „Spójrz bez spodni” — powiedział. Ale miałam na sobie szorty… co to było naprawdę: „Dlaczego pokazałeś nam swoje uda?” Dunham doskonale zdaje sobie sprawę, że żyje w powierzchownym świecie, ale nie pozwala, żeby to na nią wpłynęło; zamiast tego koncentruje się na pisaniu przebojowego odcinka po przeboju.
Zbuntowany Wilson
Ośmielamy się znaleźć kogoś, kto nie lubi Rebel Wilson. Dziewczyna jest bajeczna na wielu poziomach. Podobnie jak jej imiennik, buntuje się przeciwko cieniutkiemu ideałowi Hollywood, zamiast tego podbija ludzi swoim wyjątkowym poczuciem humoru. Wynik? Niezwykle odnosząca sukcesy aktorka, znana z tego, że w Tinseltown jest prawdziwa. Jak wyjaśniła W kontakcie, „Chcę inspirować dziewczyny, które uważają, że nie są fajne ani ładne. Aby to zrobić, muszę przedstawić realistyczną wersję tego, jak to jest być dziewczyną, która wygląda jak ja”. Czy możemy dać tej dziewczynie owację na stojąco?
Beyonce
Gdybyśmy mieli wybrać dziewczynę z plakatu do ruchu „silny, a nie chudy”, byłaby to Beyoncé. Ukuła termin „bootylicious”, aby uczcić kobiety z odrobiną śmieci w bagażniku – czyli pięknymi krzywiznami – a kilkadziesiąt lat później w showbiznesie nadal „kieruje światem”. A wszystko sprowadza się do pewności siebie, poczucia własnej wartości i zdrowego doceniania tego, co masz. Jak mówi królowa Bey: „Najbardziej urzekającą rzeczą, jaką kobieta może mieć, jest pewność siebie”. Miejsce na.
Więcej o zdrowiu i szczęściu
Obraz ciała i wiek
Pewność ciała dla manekinów
7 kroków do pozytywnego wizerunku ciała
