Jeśli jesteś mamą z małymi dziećmi, zdobycie trochę czasu w samotności może wydawać się niemożliwe. Dobra wiadomość: wiemy, jak uciec od nawet najbardziej ruchliwych gospodarstw domowych, aby odpocząć i nabrać sił. (I nie mamy zamiaru ukrywać się w łazience, żeby to zrobić!).
Jesteś dobrą mamą. Mistrzowski przytulacz, nagradzany producent przekąsek, gawędziarz, gracz w chowanego i słuchacz. I zgadnij co — zasługujesz na przerwę! Nigdy nie czuj się winny, że potrzebujesz trochę czasu tylko dla ciebie. Regeneruje twoją duszę, daje ci wytchnienie i pozwala postawić się na pierwszym miejscu na kilka cennych chwil. Plus, jeśli mama nie jest szczęśliwa, nikt nie jest szczęśliwy!
Zrób sobie przerwę w sypialni
Przerwy nie są przeznaczone tylko dla dzieci. Kiedy potrzebujesz kilku minut dla siebie, zorganizuj dzieciom zajęcia i powiedz im, że będziesz w sypialni. Jeśli mają problemy z zapamiętaniem, przyklej karteczkę na drzwiach lub zawieś tabliczkę przypominającą, że robisz sobie przerwę dla mamy.
Poświęć chwilę Zen
Jeśli nigdy nie próbowałeś medytacji, jest to skuteczny sposób na oczyszczenie umysłu – i możesz to zrobić w zaciszu własnego domu. Znajdź wygodne miejsce, zamknij oczy i skup się na oddychaniu. Można to zrobić, gdy dzieci drzemią, oglądają program lub mają trochę spokoju.
Iść do łazienki
Tak, może wydawać się to trochę szalone, ale rozpaczliwe czasy czasami wymagają desperackich środków. Jeśli po prostu nie masz innego sposobu, aby cieszyć się samotnością, udaj się do łazienki i zamknij drzwi, aby zachować prywatność. Przynieś książkę lub iPoda i zostań tak długo, jak chcesz — a przynajmniej do czasu, gdy dzieci zaczną walić do drzwi.
Zatrudnij pomocnika mamusi
Jeśli potrzebujesz zrobić coś w domu, znajdź starszą córkę sąsiada lub przyjaciela, aby przyjechała i zabawiła twoje dzieci. Zazwyczaj pomocnicy mamy są tańsi niż opiekunki do dzieci, ponieważ jesteś w domu.
Wziąć kąpiel
Czy jest coś lepszego niż kąpiel pod koniec długiego dnia? Zrelaksuj się i odpręż przy lampce wina, magazynku i kilku kostkach ulubionej czekolady. Ach, czysta błogość. Jeśli wolisz prysznic od kąpieli, weź wyjątkowo długi prysznic z pachnącym żelem pod prysznic. Aromaterapia na ratunek!
Idź na zakupy spożywcze
Kiedy każdą chwilę dnia pochłaniają dzieci, praca i prace domowe, nawet zwykła wycieczka do sklepu spożywczego — sama — może wydawać się pobłażliwą ucieczką. Idź wolno. Spaceruj alejkami. Wybierz się w długą drogę do domu.
Wstać wcześnie
Ustaw alarm i zacznij dzień, zanim rodzina wstanie. Wyjmij filiżankę kawy na ganek i obserwuj wschodzące słońce. Samotne cieszenie się tą magiczną porą dnia może być niezwykle odmładzające.
Zaplanuj to
Wybierz jeden dzień tygodnia, w którym zamierzasz zająć się szczególnym zainteresowaniem wieczorem po tym, jak dzieci pójdą spać. Zaplanuj ten czas na pracę nad pasją, a nie na składanie prania, pakowanie obiadów czy zmywanie naczyń.
Zegarek
W tym filmie Daily Delights wychodzimy na ulice, aby poprosić prawdziwe kobiety, aby podzieliły się swoimi sekretami, aby je wykuć mój czas!
Więcej sposobów na rozkosz
Zorganizuj wypad tylko dla dziewczyn
Nasze ulubione przekąski na 30 sekund
10 Wspaniałych miejsc weekendowych na spokojny czas
