Nie daj się zastraszyć paleo dieta. Chodzi o prawdziwe jedzenie przyrządzone w prosty, ale pyszny sposób.
• Rozpoczęcie poważnej zmiany diety lub stylu życia, takiej jak dieta paleo, może być bardziej niż trochę onieśmielające. Dla wielu wymaga to całkowitego remontu spiżarni, wyrzucenia przetworzonej żywności wygodnej i przekąsek, na których zwykle polegamy. Paleo nie skupia się jednak na trudnych do wykonania przepisach z nieznanych składników. Pomyśl o prawdziwych pełnowartościowych produktach spożywczych i prostych preparatach, a dieta paleo okaże się o wiele mniej przytłaczająca. Oto siedem świetnych, łatwych przepisów na obiad w stylu paleo, które pomogą Ci zacząć.
Grillowany Kurczak z Limonką Chipotle
T
t Gotowanie na otwartym ogniu to najwspanialsze doświadczenie jaskiniowca. Prosta marynata ze świeżymi smakami może mieć duży wpływ na efekt końcowy. Rozpal grill i spróbuj tego Grillowany Kurczak z Limonką Chipotle na pikantny posiłek.
Char Sui (Chińska Pieczeń Wieprzowa)
T
Chińskie jedzenie nie musi być pełne konserwantów i glutaminianu sodu. To właściwie kuchnia oparta na świeżych składnikach i szybko przyrządzonych posiłkach. Ten Char Sui (Chińska Pieczeń Wieprzowa) przepis pomija sztuczne barwniki i słodziki na rzecz czystego jedzenia.
Ryba z Grilla En Papillote
T
t Nie ma nic prostszego niż ryba gotowana w foliowym opakowaniu. Nałożyć na warzywa, posypać ziołami i przyprawami i praktycznie się gotuje. Ten Ryba z Grilla En Papillote jest gotowy za 20 minut.
Stek w panierce pistacjowej
T
t Zmielone orzechy stanowią doskonałą alternatywę dla mąki i bułki tartej w wielu przepisach paleo. Oprócz dodawania chrupkości i smaku, zwiększają również iloraz składników odżywczych. Ten Stek w panierce pistacjowej podawany jest z łatwym sosem z puree brzoskwiniowego.
Obiad z kurczaka z bakłażanem na jednej patelni
T
t Tylko dlatego, że zdecydowałeś się na paleo, nie oznacza to, że jednogarnkowe posiłki należą do przeszłości. Lexi’s Clean Kitchen udowadnia to smacznie Obiad z kurczaka z bakłażanem na jednej patelni Przepis. Czyszczenie jest bardzo proste.
Wolnowar Kurczak Chile Verde
T 
t Jeśli chodzi o łatwe przygotowanie, przepisy na powolne gotowanie wygrywają. Dodaj składniki, ustaw temperaturę i wróć do domu na pyszny posiłek. Kochamy to Wolnowar Kurczak Chile Verde przepis od Tasty Yummies.
Żeberka chińskie
T 
t Możesz również najpierw upiec lub przyrumienić mięso, aby wydobyć wspaniały smak, zanim włożysz składniki do powolnej kuchenki. Spróbuj tych Żeberka chińskie na pyszny posiłek.
t Dzięki tym prostym i pysznym przepisom dieta paleo nagle nie wydaje się taka trudna.
