Utrata wagi dziecka to zawsze drażliwy temat. Po pierwsze, są mamy, które zamieniają to w konkurs. A potem są mamy, które kategorycznie kłamią o swoim dziecku utrata wagi metody, które sprawią, że reszta z nas poczuje się źle.
Więcej filmów z wiadomościami ABC | Wiadomości ze świata ABC
OK, może „kłamstwo” to mocne słowo. Przejdźmy do „przesadzania” ze względu na argument. Genevieve Shaw Brown, redaktorka ABC News zajmująca się podróżami i stylem życia oraz matka dwójki dzieci, spróbowała tego dieta malucha po przyznaniu, że spędzała więcej czasu na przygotowywaniu pysznego jedzenia dla swoich dzieci niż dla siebie.
Powiedziała: „Więc zaczęłam myśleć o przejściu na dietę dziecka – a dokładniej – mojego dziecka – dietę. Trzy posiłki plus jedna przekąska każdego dnia. Co by się stało, gdybym zjadł dokładnie to, co karmiłem mojego 1-latka? Oczywiście większe porcje i proszę trzymać dwie butelki mleka migdałowego dziennie, które pije. Ale zatrzymam swoją kawę.
Ostatecznie Shaw straciła dwa funty w ciągu czterech dni dzięki temu, co nazywa dieta dla dzieci. Zjadła trzy kwadratowe posiłki z przekąskami i przestała się wypasać przez cały dzień. Wyjawiła, że nigdy nie była głodna i miała więcej energii, nawet z dwójką dzieci pod stopami.
Przykładowy dzień jej dziecięcego jedzenia wygląda mniej więcej tak: „Śniadanie: płatki owsiane z owocami i tosty z hummusem; Obiad: mini wrap z kuskusem, indykiem i serem; Przekąska: ser i krakersy; Kolacja: indyk, farsz i fasolka szparagowa.”
Po pierwsze, myślę, że to wspaniale, że Shaw spędza czas na przygotowywaniu dla swoich dzieci wszystkich tych różnorodnych i pysznych potraw. Chciałbym, żeby była moją matką i zamieszkała w moim domu. Ale myślę, że można powiedzieć, że „dieta dziecka” jest myląca.
Chodzi mi o dietę i zdrowe odżywianie, ale to, co w zasadzie osiągnął Shaw, to zrównoważone odżywianie z kontrolą porcji. Dla pozostałych matek, które również stosują dietę dla maluchów i skubią talerze swoich dzieci, ponieważ pory posiłków są tak gorączkowe, że prawdopodobnie przytyjemy kilka kilogramów, jedząc dodatkowe bryłki kurczaka i winogrona, które spadają na piętro. Tak wygląda prawdziwa dieta malucha.
Niektóre z tych wskazówek dietetycznych dla niemowląt są fantastyczne, aby pomóc Ci schudnąć, na przykład spożywanie regularnych posiłków i przekąsek, kontrolowanie porcji i jedzenie tylko wtedy, gdy jesteś głodny. Ale mamy maluchów wiedzą, jak wyglądają prawdziwe nawyki żywieniowe malucha i prawdopodobnie nie przyczyniają się do wielkiego odchudzania: Jedz tylko białe jedzenie przez trzy dni z rzędu, walcz o jedzenie warzyw i płacz, gdy nie dostajesz pizzy co posiłek.
To brzmi dobrze.
Więcej o rodzicielstwie
Nauczyciel twojego dziecka jest rasistą. Co robisz?
Nie kupuję mojej córce prezentów świątecznych
Georgia gun club robi zdjęcia z Mikołajem na wyższy poziom
