Dzisiejszy klimat polityczny jest co najmniej napięty, a dla wielu z nas wręcz przerażający.
Nie zamierzam wymieniać rosnących (i istniejących) statystyk dotyczących przestępstw z nienawiści, ani nie zamierzam przytaczać wszystkich powodów, dla których musimy się martwić. Jest ich zbyt wiele, zaczynając od równości, a kończąc na klimacie. Zamiast tego zamierzam robić to, co robię najlepiej: mówić o moim pies.
Znoś ze mną.
Bycie na bieżąco bez popadania w rozpacz, czujność bez poddawania się strachowi, złość bez ulegania nienawiści — te rzeczy są trudne dla tych z nas, którzy znajdują się na marginesie. Musimy być superbohaterami dla siebie i naszych społeczności i spójrzmy prawdzie w oczy. Superbohaterowie potrzebują pomocników.
Więcej: Moje zwierzęta dają mi nieoceniające wsparcie, którego potrzebuję dla mojego społecznego niepokoju
Mam niesamowitego pomocnika. Myśli, że jestem piżamą kota, bez względu na to, co robię. Kocha mnie bezwarunkowo i wybacza mi za każdym razem, gdy popełniam błąd. Potrzebuję tego w tej chwili i mogę się założyć, że ty też.
Jestem osobą od zwierząt. Zwierzęta dają mi pocieszenie. W dzisiejszych czasach mój pies pomaga mi radzić sobie z moim politycznym niepokojem. Przypomina, że miłość i lojalność mogą być naturalnymi instynktami. Wie, kiedy potrzebuję przytulenia, i nie mówi mi, że wszystko będzie dobrze, kiedy czytam wiadomości lub boję się sprawdzać Facebooka, bo mogę się dowiedzieć, że znajomy to statystyki. Wie, że potrzebuję miłości.
Najważniejsze, że wyprowadza mnie na zewnątrz i ruszam. Zaspokajanie jej potrzeb w zakresie ruchu, zabawy i czułości przypomina mi o zaspokajaniu własnych potrzeb. Dbanie o siebie nie jest jakimś liberalnym, puszystym słowem. To ciężka praca i jest kluczowa, jeśli chcesz osiągnąć swoje inne cele.
Więcej: Moje koty pomagają mi radzić sobie z lękiem i za to je kocham
Od niedawna świadomie staram się, aby mój pies mi pomógł. Teraz, kiedy przychodzi do mnie, kiedy czytam wiadomości, rozmawiam o polityce lub martwię się, przypominam sobie, żeby na chwilę pozwolić tym rzeczom odejść i skupić się na niej. Kiedy chcę wciągnąć się w siebie i ukryć, sięgam do niej. Sięganie do niej z kolei przypomina mi o kontaktach z innymi ludźmi. Jest kamieniem probierczym mojego człowieczeństwa.
Chodzimy na długie spacery, a ja biorę głęboki oddech. Pomaga to, że mój pies jest Owczarek niemiecki. Czuję się bezpiecznie na tych spacerach, ale nawet jeśli twój pies nie jest twardym psem lub jeśli twój pies jest w rzeczywistości kotem lub kotem fretka, ptak, a nawet żółw, nasi pomocnicy mogą pomóc nam przejść przez bardzo, bardzo trudny okres. Nie uchronią nas przed deportacją, napaścią, dyskryminującym ustawodawstwem, przemocą policji lub zmianą klimatu, ale mogą pomóc nam lepiej dbać o siebie, gdy walczymy z tymi rzeczami.
Więcej: 6 wskazówek dotyczących samoobrony, których nauczyłem się od mojego owczarka niemieckiego
Wystarczy im na to pozwolić.
