Zdarza się co roku; kiedy nadchodzi Sylwester, wyznaczamy sobie cele i postanowienia na nowy rok. Niezależnie od tego, czy chodzi o picie większej ilości wody (moje każdego roku), wyjazd, podwyżkę czy zdobycie córki aby przestać przewracać oczami, wyznaczanie celów może pomóc Ci wybrać to, co jest dla Ciebie ważne i sprawić, by było to priorytet. Najtrudniejsze jest to, aby te postanowienia trwały dłużej niż 1 stycznia bez odkładania ich na bok, aby skupić się na codziennej pracy.
Myślę, że wszyscy możemy się zgodzić, że rok 2019 był absolutnym gównianym show; trzaskanie drzwiami przez rok nigdy nie było tak przyjemne. Więc jak się masz? ty decydując się na wprowadzenie 2020? Czy dążysz do bardziej osiągalnych celów, takich jak dbanie o zdrowie: samoopieka, ćwiczyć i spędzasz więcej czasu z rodziną? A może trochę, hm, mniej osiągalne cele są twoim dżemem (np. mieć nadzieję, że to jest ten rok, w którym Lizzo się spotykasz i od razu zostajesz najlepszymi przyjaciółmi)? Cokolwiek chcesz na nowy rok, nadszedł czas: wypowiedz to, napisz, umieść to na swoim moodboardzie, rób pozytywne wizualizacje i/lub w końcu zbierz odwagę, by wyrzucić współlokatora z freeloaderem. 2020 to Twój czas, aby zabłysnąć.
I zbyt często my, mamy, jesteśmy ludźmi, którzy stawiają wszystkich przed sobą – co oznacza, że nasza troska o siebie / pragnienia / potrzeby wychodzą prosto przez okno. Cóż, nie w tym roku. Poprosiliśmy 10 mam, aby podzieliły się swoimi noworocznymi postanowieniami na 2020 rok i nie mogliśmy już dłużej kochać tego, co nam powiedzieli. Szokująco, o Lizzo nie wspomniano ani razu.
Aby podjąć kroki dziecka
Blogerka lifestylowa i mama Unakem mówi SheWnows, że „w 2020 roku postanawiam bardziej rozpuścić włosy! Pracuję naprawdę, naprawdę ciężko jako nowa mama po raz pierwszy (dla najwspanialszego małego chłopca), na pełen etat pielęgniarka praktyk, doktorantka w pełnym wymiarze godzin, plus wszystkie moje inne role i „dorosły” obowiązki. Nauczyłem się, że nie tylko zasługuję na to, by dobrze się bawić i zrelaksować; Muszę też nadać mu priorytet, aby funkcjonować jako najwyższa wersja mnie samego. Przynoszę też lepszą dyscyplinę, wydajność i odwagę. Życie jest krótkie, więc każdego dnia biorę za rogi, dobry lub zły, ze świadomością, że jestem odporny i że mogę robić postępy, nawet jeśli to tylko jeden mały krok każdego dnia”.
Zobacz ten post na Instagramie
Mój SONshine!. Bycie jego mamą to rola, którą traktuję bardzo poważnie. Macierzyństwo nie przyszło mi z dnia na dzień i jestem tak zachwycony i wdzięczny za każdy dzień, który możemy spędzić razem! Bóg jest dobry!. Biorąc to pod uwagę, pracując NA PEŁNY etat jako dostawca SNF, chodząc do szkoły NA PEŁNY czas, aby ukończyć program doktorancki, nawigując będąc PEŁNYM czasem pierwsza mama/żona w Kalifornii z całą rodziną w Teksasie i wreszcie poświęcenie więcej czasu blogowi to NAJWIĘKSZA akcja balansująca KIEDYKOLWIEK! Nie wspominając o wszystkich innych zadaniach i wymaganiach związanych z dorosłością 😓. Ale wy wszyscy, jestem za to WSZYSTKO WDZIĘCZNY! Śmiech, zgrzytanie, zmęczenie, pasja i łzy. Bóg jest zawsze DOBRY! Jeśli mogę robić te wszystkie rzeczy i nadal mieć postawę wdzięczności, ty też możesz! Jestem tutaj, modlę się, kibicuję i kibicuję za WAS! Jesteśmy w tym razem! Jaka jest Twoja motywacja, by iść dalej? Upuść komentarz poniżej 👇🏾
Post udostępniony przez Uderzenia | Pielęgniarka stażystka (@drknocksnp) wł.
Aby osiągnąć 1 nową rzecz każdego miesiąca
„Moja rodzina decyduje się rozpocząć nowy rok, pokazując się w rzeczach, których zawsze pragnęliśmy! Zawsze byłam kimś z wielkimi planami lub pomysłami na siebie, ale czasami pozwalam, by strach lub czas stanął na drodze” Andrea, mama blogerka Andrea Coonrod.com, mówi SheWis. „Zawsze chciałem trenować do półmaratonu, zawsze chciałem napisać piosenkę dla lokalnego zespołu, zawsze chciałem zrobić sobie tatuaż pamięć o naszym poronieniu, naucz córki innego języka… To są rzeczy, które planowałam na T, ale nigdy oficjalnie nie zrobiłam zdarzyć. Mój mąż i ja zdecydowaliśmy, że każdego miesiąca w nowym roku będziemy realizować jedną z rzeczy, o których zawsze mówiliśmy, że będziemy robić. Niektóre rzeczy będą mniejsze, inne zajmą więcej czasu, ale wszystkie będą naszym rozwojem, dzieleniem się i pokazywaniem się razem”.
Zobacz ten post na Instagramie
Jeszcze jeden dzień z tymi szalonymi ludźmi, których nazywam swoim! Wesołych Świąt ❤️ #merrychristmas2019
Post udostępniony przez A I R E A C O N R O D (@andrea.coonrod) wł.
Ogarnąć bałagan
„Moje postanowienie na 2020 rok to być w porządku, nie będąc w porządku”, Rachel z Zajęta mama media mówi SheWis. „Nie zawsze będzie cudownie. I stawiam sobie za cel przypomnienie sobie, że od czasu do czasu wszystko jest w porządku. Każdy ma takie chwile. Kiedy poczuję się przygnębiony, przypomnę sobie, żebym po prostu poczuł te uczucia i pamiętał, że wkrótce znikną”.
Odłączyć
Doran, kalifornijska blogerka piękności at Poradnik Haute Beauty podzieliła się swoim rodzinnym postanowieniem z SheKnows: „Spędzać więcej czasu z rodziną bez zasilania. W tym roku kolacje i czas po kolacji będą wolne od telefonu i iPada. Poza tym zobowiązuję się do odbycia jednej podróży na kwartał całkowicie samotnie i bez poczucia winy – abym mógł się naładować i po prostu być. Tak trudno znaleźć chwilę dla siebie jako mamie, żonie i właścicielce firmy. Zamierzam znaleźć w tym roku trochę czasu dla siebie.”
Odpuścić i delegować
Terina, nowoczesna rzemieślniczka skórzana i projektantka produktów w Terina Nicole, mówi SheWnows, że odpuszcza w 2020 roku: „Zdecydowanie zostawiam za sobą uczucie„ żonglowania przytłoczeniem ”. Prowadzenie firmy z jednym dzieckiem nie było łatwe per se, ale było to wykonalne. Teraz, gdy pojawił się drugi (14 lat później), rozpoczęcie od nowa przy jednoczesnym utrzymaniu przyczepności w mojej firmie było trudne — zwłaszcza, że nie lubię prosić o pomoc. Ale „delegacja” to moje nowe ulubione słowo! Wypalenie nikomu nie służy. Głoś, Terino.
Gotować wegetariańskie
„Moja rodzina i ja staramy się więcej gotować w domu, a także jeść więcej na diecie roślinnej w 2020 roku”, blogerka i mama pięciorga dzieci Amber of Bursztynowe polubienia mówi SheWis. „Z naszej siedmioosobowej rodziny mamy jednego wegetarianina i dwóch nowych peskatarian, więc jako rodzina staramy się zmienić”.
Zobacz ten post na Instagramie
O zeszłej nocy… 🤩 Przesuń palcem, aby zobaczyć mój pierwszy czerwony dywan, a sukienka *prawie* wzleciała mi w twarz! 😱🤣 To był wielki zaszczyt uczestniczyć w premierze Shooting Heroin, autorstwa mojego utalentowanego brata @spencerholmar 🎬 Przybyło ponad 900 osób, przetańczyliśmy całą noc, spotkaliśmy się ze starymi przyjaciółmi i rodzina. 💃🏼❤️ Ten film przynosi nadzieję i uzdrowienie rodzinom zniszczonym przez epidemię opioidów. Koniecznie sprawdź @heroinfilm, aby zobaczyć seans w pobliskim mieście. 🎞 I przyjaciele z Orlando – czekajcie na seans już wkrótce! 🎉.. #amberlikes #heroinfilm #centralpa #moviereview #moviereviews #moviereviewer #moviepremiere #moviepremier #visitpa #rowlandtheater #philipsburgpa #clearfieldcounty #centrecounty #shootingheroin #orlandoblogger #orlandblog
Post udostępniony przez Bursztynowe polubienia (@ambershimel) na
Aby dodać prostą samoopiekę
Wydawca Oprawione kucharze Kate wybrała realistyczne, całkowicie wykonalne cele na nowy rok: „Spokojnie rozpocząć każdy dzień, wstając zaledwie 10 minut wcześniej zrobić szybką sesję medytacji z moją aplikacją Calm i spróbować każdego dnia jednego małego, przypadkowego aktu dobroci” – mówi Ona wie. „Raz w tygodniu wziąć długą, gorącą kąpiel, przy lampce wina i odtwarzanej muzyce klasycznej, aby codziennie zjeść kawałek owocu. Przestać się tak bardzo martwić o to, co myślą inni. Pić więcej wody. Aby zakończyć każdy dzień myśląc o trzech dobrych rzeczach, które wydarzyły się tego dnia. Bez względu na to, jak teraz było to szalone, zawsze są trzy dobre rzeczy”.
Tańczyć (i flirtować) więcej
Podbijanie obcasów to cel na 2020 rok dla Jen, blogerki w Ten blog rodzinny i mama dwójki dzieci. „Postanawiam tańczyć z moim mężem” — mówi Jen SheKnows. „Taniec to utracona sztuka połączenia, flirtu i bliskości oraz dobry sędzia bycia zsynchronizowanym ze sobą. Zaplanowałem kilka lekcji tańca i kilka imprez tanecznych, w tym wiktoriańską herbatę i bal kolonialny. Taniec zmusza nas do odejścia od telefonów i komputerów i bycia ze sobą obecnymi. Zmusza nas do wzajemnego skupienia się na oddechu i ruchach. Daje nam możliwość uśmiechu, śmiechu i flirtu. To będzie NAJLEPSZY rok.”
Zobacz ten post na Instagramie
Od tej rodziny do twojej… Wesołych Świąt 🎄🎁... .. #Wesołych Świąt #tarodzina #amerykańskarodzina
Post udostępniony przez Ten rodzinny blog | amerykański (@tenrodzinnyblog) on
Być w porządku z tym, co jest
„W nowym roku zamierzam bardziej świadomie starać się być dla siebie milszą” Erika Hardison, założyciel Magazyn Fabularyzować, mówi SheWis. „Będę w porządku z porażką w niektórych rzeczach i odniesieniem sukcesu w innych. Chcę zmienić sposób, w jaki myślę, że inni mnie widzą. Odrzucenie jest w porządku i wszystkim nie spodoba się to, co mówisz i robisz. Zacznę bardziej kochać ciało, w którym jestem, i nie będę się trzymać tego, jak chciałbym wyglądać. Zostawię za sobą wątpliwości. Zwątpienie w siebie prowadzi do zwlekania, a zwlekanie prowadzi do straconych okazji”.
