Kiedy stają się ładne na randkę, większość kobiet martwi się o swoje włosy i strój, ale coraz więcej kobiet musi brać pod uwagę wpływ randki na ich zdrowie z powodu alergii pokarmowych. Alicia Woodward, redaktor naczelna Życie bez, mówi o niebezpieczeństwach randek z alergiami pokarmowymi i najlepszych sposobach zmniejszenia ryzyka reakcji alergicznych.
Kiedy stają się ładne na randkę, większość kobiet martwi się o swoje włosy i strój, ale coraz więcej kobiet musi brać pod uwagę wpływ randki na ich zdrowie z powodu alergii pokarmowych. Alicia Woodward, redaktor naczelna Życie bez, mówi o niebezpieczeństwach randek z alergiami pokarmowymi i najlepszych sposobach zmniejszenia ryzyka reakcji alergicznych.
Ograniczenia randkowe i dietetyczne zderzają się ze sobą
Kiedy odchudzasz się, aby zrzucić kilka kilogramów, możesz martwić się, że pójdziesz na kolację, która prawdopodobnie wykolei Twoją dietę. Kobiety z alergiami pokarmowymi obawiają się możliwych reakcji alergicznych, które mogą być wstydliwe, nieprzyjemne, a w najgorszym razie śmiertelne.
– Nieuchronnie? randki? oraz? kolidują ograniczenia dietetyczne. Niezależnie od tego, czy jest to kolacja w restauracji, czy popcorn w kinie, jedzenie jest nieuniknioną częścią randek” – współczuje Woodward, który jest również licencjonowanym terapeutą specjalizującym się w emocjonalnych i społecznych aspektach celiakii i jedzenia alergie. „Zarządzanie alergiami może wydawać się krępujące, gdy dopiero poznajesz kogoś, ale możesz śmiało umawiać się na randki z alergiami pokarmowymi”.
Wyróżnione w magazynie Woodward Życie bez, poniższe wskazówki pomogą Ci spędzić wieczór.
Planować naprzód
Weź aktywny udział w planowaniu daty, proponując restauracje przyjazne dla alergików, które mogą bezpiecznie dostosować się do Twoich specjalnych potrzeb żywieniowych.
Rozważ działania „niezwiązane z żywnością”s
Odwiedź muzeum, zagraj w kręgle lub wybierz się na wędrówkę. Poznanie kogoś bez presji związanej ze wspólnym zjedzeniem posiłku może zmniejszyć tę presję.
Komunikuj się otwarcie
Chociaż alergie pokarmowe cię nie określają, są częścią tego, kim jesteś i powinieneś być o nich otwarty, szczególnie jeśli istnieje ryzyko anafilaksji. Dowiesz się wiele o swojej randce dzięki ich reakcji na twoje „wiadomości”.
Ustaw odpowiedni ton
Jeśli jesteś zdenerwowany lub sprawiasz, że twoje alergie brzmią przerażająco, sprawisz, że twoja randka też będzie nerwowa. Jeśli jesteś zrelaksowany i pewny swoich alergii, twoja randka będzie wyglądać tak samo. Przesłanie jest takie, że alergie pokarmowe są poważne, ale możliwe do opanowania.
Pocałuj ostrożnie
Badania pokazują, że alergeny pokarmowe mogą utrzymywać się przez kilka godzin po posiłku lub przekąsce – wystarczająco, aby potencjalnie wywołać reakcję pocałunków. Może wydawać się niezręczne (i do przodu!), aby poprosić swoją randkę, aby zrezygnowała z alergenów, aby pocałunek na dobranoc nie wywołał reakcji alergicznej. Użyj dowolnej taktyki, która najbardziej Ci odpowiada – spróbuj humoru, podawaj wskazówki lub bądź szczery. Twoja randka prawdopodobnie zrobi wszystko, co konieczne, aby Cię pocałować (bezpiecznie)!
baw się dobrze
Nie pozwól, aby alergie skradły uwagę. Dzięki odpowiednim umiejętnościom zarządzania alergią możesz cieszyć się zabawą i spontanicznością randki, nawet gdy w grę wchodzi jedzenie. Weź ze sobą lekarstwo, bądź przygotowany, a następnie skup się na innych zmartwieniach – takich jak strój – zamiast na alergiach pokarmowych.
Więcej wegański styl życia porady!
