Jest mnóstwo rzeczy, o których mówi się, że nie powinniśmy spożywać w czasie ciąży, a teraz możemy potencjalnie dodać jeszcze jedną rzecz do listy. Ostatnie badanie opublikowane w czasopiśmie Płodność i bezpłodność odkryli, że mężczyźni i kobiety, którzy wypili więcej niż dwie filiżanki Kawa kiedy próbowali począć były większe prawdopodobieństwo poronienia.
Powiedz co? W badaniu, które dotyczyło par z Teksasu i Michigan, które próbowały począć, wzięło udział 347 par, które odniosły sukces. Spośród par, które poczęły, 98 poroniło. Kiedy badacze przyjrzeli się stylom życia tych par, odkryli, że kobiety i mężczyźni którzy spożyli najwięcej kofeiny w okresie poczęcia, mieli największe prawdopodobieństwo poronienia.
Więcej: Facebook nie chce, aby ludzie widzieli to zdjęcie rodzącej mamy
Te wyniki mogą potencjalnie poważnie wpłynąć na poranną rutynę milionów ludzi, ponieważ
kto rano nie pije kawy? To część prawie każdego poranka i wielu z nas nie może bez niej funkcjonować. Okazuje się jednak, że poranne odcięcie płynnej energii może zmniejszyć ryzyko poronienia. A dla osób, które mogły doświadczyć poronienie lub dwa, rezygnacja z kawy to małe działanie, które może mieć duży wpływ.Z drugiej strony orzeźwiające jest to, że nie tylko kobietom mówi się, że ich działania mogą wpływać na samopoczucie w ciąży. Bycie osobą, która nosi lub planuje nosić dziecko, wiąże się z tak wieloma nakazami i zakazami, że nie da się zachować prostoty. W rzeczywistości czasami wydaje się, że nic nie możemy zrobić dobrze, gdy inkubujemy innego człowieka.
Mówi się nam, że powinniśmy ćwiczyć, ale unikać wszystkiego, co jest zbyt forsowne, ponieważ nie powinniśmy podnosić niczego ciężkiego. Miękkie sery, wędliny i surowe sushi są poza stołem, podobnie jak alkohol (choć niektóre badania pokazują, że żadna ilość alkoholu nie jest bezpieczna w czasie ciąży — o czym CDC tak starannie poinformowała nas kiedy zawstydzał kobiety którzy są w wieku rozrodczym i nie stosują antykoncepcji, którzy mogą spożywać alkohol — inni pokazują, że od czasu do czasu wypija się kieliszek wina może być dobrą rzeczą). Gorące kąpiele mogą być niebezpieczne, co oznacza, że wanny z hydromasażem i sauny zdecydowanie nie wchodzą w rachubę. Lista jest długa.
Więcej:Jak karmienie piersią w miejscach publicznych może stać się niebezpieczne
Skutkiem całego tego siania strachu jest często silny stres i niepokój, że możemy zrobić coś złego i zaszkodzić naszemu dziecku. Może to spowodować lęk okołoporodowy i depresja. Może również wywołać ogromne poczucie winy, jeśli coś pójdzie nie tak z ciążą, ułatwiając nam obwinianie siebie za wszystko, co się wydarzyło. Gdybym tylko nie używała moich podgrzewaczy foteli, nie straciłabym ciąży.
Tak więc, chociaż ważne jest, aby słuchać swojego lekarza i czytać nową naukę, dobrze jest również wziąć to z przymrużeniem oka. Możesz rozchorować się, starając się upewnić, że nie zrobisz nic złego, gdy jesteś w ciąży lub próbujesz zajść w ciążę, a pod koniec dnia jest tylko tyle, co możesz kontrolować. Nawet jeśli zrobisz wszystko dobrze, może się zdarzyć, że coś pójdzie nie tak i nie da się wyliczyć każdej zmiennej.
Więcej: Politycy wykorzystują dzieci takie jak mój syn, aby zakazać aborcji
Jako kobiety jesteśmy już przywiązani do tak niemożliwych standardów w prawie każdej dziedzinie naszego życia. Ciąża, poczęcie i niepłodność są już wystarczająco stresujące bez odczuwania potrzeby życia do nierealistycznych standardów zachowania, szczególnie gdy zachowania mężczyzn nie są nadzorowane w ten sam sposób. Jednak przynajmniej w odniesieniu do spożycia kofeiny możesz powiedzieć partnerowi, że jest on tak samo odpowiedzialny, jak Ty.
Zanim wyjedziesz, sprawdź nasz pokaz slajdów poniżej:
