Za co jesteś dziś najbardziej wdzięczny? Czy możesz wymienić pięć rzeczy? Czasami trudno jest zobaczyć wszystkie dobre rzeczy w naszym życiu, ale przy odrobinie praktyki możemy być w tym lepsi. Ta trójka iPhone aplikacje pomogą Ci wspierać wdzięczność na co dzień.
Moje 3 ulubione aplikacje do uchwycenia radości życia
Ralph Waldo Emerson napisał: „Pielęgnuj nawyk bycia wdzięcznym za każdą dobrą rzecz, która ci się przytrafia i ciągłego dziękowania. A ponieważ wszystko przyczyniło się do twojego postępu, powinieneś uwzględnić wszystko w swojej wdzięczności”.
I myślę, że tak właśnie jest. Bycie wdzięcznym za wszystko, co już mamy, bez skupiania się na tym, czego jeszcze nie mamy, jest kluczem do prawdziwego i trwałego szczęścia.
Wszyscy mamy za co być wdzięczni. Cała sztuka polega na tym, żeby rzeczywiście zobaczyć te rzeczy. Jeśli nie widzisz błogosławieństw, które cię otaczają, nie możesz ich w pełni docenić.
Umiejętności widzenia rzeczy wokół nas można się nauczyć i rozwijać.
I czy nie wiesz, jest na to aplikacja.
Oto moje trzy ulubione:
Dziennik wdzięczności
Dziennik Wdzięczności prosi Cię o wskazanie pięciu rzeczy każdego dnia, za które jesteś wdzięczny, co było dla mnie wspaniałym ćwiczeniem.
Twórcy tej aplikacji rzucają Ci wyzwanie, aby używać jej codziennie przez miesiąc, aby zobaczyć zmianę ogólnego nastawienia.
Uwielbiam to, że możesz oceniać swój dzień i dodawać zdjęcie do swoich codziennych wpisów.
Cena: 99 centów
Żyj szczęśliwie
Ta aplikacja prosi Cię o wybranie spośród kilku różnych działań zwiększających szczęście, mówi, co robić i dlaczego oraz w jaki sposób wybrana przez Ciebie aktywność promuje szczęście.
Cena: 99 centów
Wdzięczny za
Thankful For to łatwy w użyciu dziennik wdzięczności, który pozwala zapisywać swoje myśli i zachować je w tajemnicy lub udostępniać je publicznie w strumieniu wdzięczności na żywo.
Potrzebujesz inspirującego cytatu? Thankful For ma na to zakładkę. Pierwszy cytat, który przeczytałem, brzmiał: Marcela Prousta: „Bądźmy wdzięczni ludziom, którzy nas uszczęśliwiają; to czarujący ogrodnicy, którzy sprawiają, że nasze dusze rozkwitają”.
Już sam ten cytat sprawia, że warto pobrać tę aplikację.
Cena: za darmo
Więcej pomocnych aplikacji na iPhone'a
7 aplikacji na iPhone'a, które pokochają mamy
Najlepsze aplikacje na iPhone'a: aplikacje fitness
Najlepsze aplikacje na iPhone'a: aplikacje organizacyjne
