Co jeśli obudzisz się jutro tylko z rzeczami, które wyraziłeś? wdzięczność na dzisiaj? Ze wszystkich pięknych rzeczy w swoim życiu, co zobaczysz, gdy się rozejrzysz? Uczucia i wyrażania wdzięczności to coś, czego można się nauczyć. Oto cztery książki, które pomogą.
Przeczytaj, jak być bardziej wdzięcznym
A co, jeśli obudzisz się jutro tylko z rzeczami, za które dziś wyraziłeś wdzięczność? Ze wszystkich pięknych rzeczy w swoim życiu, co zobaczysz, gdy się rozejrzysz? Uczucia i wyrażania wdzięczności to coś, czego można się nauczyć. Oto cztery książki, które pomogą.
Jeśli w ogóle spędziłeś czas na Pintereście, na pewno natknąłeś się na cytat: „A co, jeśli obudziłeś się dzisiaj tylko z rzeczami, za które dziękowałeś Bogu za wczoraj?”
Bóg może nie jest dla ciebie częścią równania, ale co jeśli przeformułujemy to pytanie i po prostu zadamy sobie pytanie: „A co, jeśli obudziłeś się dzisiaj tylko z rzeczami, za które wyraziłeś wdzięczność za wczoraj?” Co by Ci zostało? z?
Za każdym razem, gdy natknę się na te słowa, są one pięknym przypomnieniem nie tylko tego, co mam, ale wszystkiego, za co muszę być aktywnie wdzięczny.
Jak więc przyjąć ten cytat i żyć w sposób, który odzwierciedla tę ideę? Jak przestać brać piękno w naszym życiu za pewnik i naprawdę wyrazić, jak bardzo jesteśmy wdzięczni?
Pisałem już wcześniej o najlepszych aplikacjach do wzbudzania wdzięczności, ale dzisiaj chciałbym podzielić się z Wami kilkoma świetnymi książkami, które pomóc Ci zmienić sposób postrzegania świata i wyrazić swoją wdzięczność, co sprawi, że te aplikacje będą o wiele bardziej użyteczne.
Oto cztery wspaniałe książki o wdzięczności:
Wybór wdzięczności: Twoja podróż do radości, autorstwa Nancy Leigh DeMoss
Cena: $11
Wychodząc z założenia, że wdzięczność jest wyborem, Wybór wdzięczności: Twoja podróż do radości zawiera ćwiczenia i inne narzędzia do rozwijania poczucia wdzięczności. Jest to najbardziej oparta na religii książka w grupie. Jeśli jest to coś, co ma kluczowe znaczenie dla tego, jak postrzegasz świat, pokochasz plan działania DeMoss, Growing in Gratitude: A 30-Day Devotional Guide, pod koniec jej książki.
Postawy wdzięczności: jak dawać i otrzymywać radość każdego dnia swojego życia, przez M. J. Ryan
Cena: $11
Na pierwszych stronach Postawy wdzięczności: jak dawać i otrzymywać radość każdego dnia swojego życia, wyjaśnia Ryan, „Szczęście, czysta radość z bycia żywym, jest w naszym zasięgu. Wszystko czego potrzebujemy to postawa wdzięczności. Wdzięczność tworzy szczęście, ponieważ sprawia, że czujemy się pełni, pełni; wdzięczność to uświadomienie sobie, że mamy wszystko, czego potrzebujemy, przynajmniej w tej chwili”. To założenie przewija się w książce Ryana. Jej rozdział o praktykach wdzięczności oferuje sposoby, dzięki którym możesz aktywnie zmieniać swoje uczucia i wyrażać wdzięczność.
Życie w wdzięczności: podróż, która zmieni Twoje życie, autorstwa Angeles Arrien
Cena: $15
Życie w wdzięczności: podróż, która zmieni Twoje życie jest podzielony na rozdziały na każdy miesiąc, w których Arrien zaprasza swoich czytelników do zastanowienia się, co by się stało, gdyby wdzięczność stała się ich punktem centralnym przez cały rok. Używa tematu na każdy miesiąc, aby pomóc swoim czytelnikom stworzyć nowy fundament wdzięczności.
Czynnik wdzięczności: ulepszanie swojego życia poprzez wdzięczne życie, Charles M. dr Shelton
Cena: $14
w Czynnik wdzięczności: ulepszanie swojego życia poprzez wdzięczne życieShelton, psycholog kliniczny, bada i wyjaśnia różne rodzaje wdzięczności i oferuje wgląd na podstawie własnych doświadczeń na temat tego, jak ludzie doświadczają i wyrażają wdzięczność. W książce zamieścił ćwiczenia, strategie i pytania do refleksji.
czy ty przeczytaj jedną lub wszystkie cztery z tych książek, najważniejszą rzeczą jest znalezienie sposobu, aby codziennie przypominać sobie, aby naprawdę zobaczyć piękno, które cię otacza.
Ostatnie słowa
Lao Tzu, starożytny chiński filozof mistyk, napisał: „Jeżeli szukasz spełnienia u innych, nigdy naprawdę się nie spełnisz. Jeśli twoje szczęście zależy od pieniędzy, nigdy nie będziesz z siebie zadowolony. Bądź zadowolony z tego, co masz; radujcie się z tego, co jest. Kiedy zdajesz sobie sprawę, że niczego nie brakuje, cały świat należy do ciebie”.
I to jest dokładnie to. Cały świat należy do Ciebie. Miłej lektury!
Więcej o wdzięczności
Rocky Road i tęcze: utrata ojca i docenienie życia
Co kocham w tym tygodniu: 5 sposobów na podziękowanie
Ćwiczenie wdzięczności: 10 prostych sposobów na okazanie wdzięczności swoim dzieciom
