Teraz, gdy Twój urlop macierzyński dobiega końca, czy nowo narodzony gotowa na duże zmiany w swoim harmonogramie dziecka? Wcześniejsze pobudki, rutyna snu i nieznane twarze mogą zepsuć komfort świata, który znają dzieci. Odkryj pięć wskazówek, jak ustanowić powrót doPraca harmonogram dziecka, od pozwalania dziecku usypiać się zgodnie z harmonogramem, po robienie notatek opiekunowi na temat jego wskazówek.
Dostać fory
„Staram się zalecać rodzicom przejście dziecka na kilka tygodni przed powrotem do pracy” — radzi pediatra dr Heather Lubell. Szpital św. Krzysztofa dla dzieci w Filadelfii. „Zazwyczaj zalecam, aby spędzili przynajmniej krótki czas z nowym opiekunem lub przedszkolem. Zwykle wystarczy kilka dni, aby dziecko przyzwyczaiło się również do innego cyklu snu i przebudzenia”, więc przejście dziecka przed powrotem do codziennej rutyny prawdopodobnie zapewni największy sukces.
Przedstaw butelkę
W przypadku niemowląt karmiących piersią powrót do pracy może często oznaczać pierwsze zetknięcie się noworodka z butelką. Aby zwiększyć akceptację Twojego dziecka dla tej nowej metody karmienia, spróbuj wprowadzić butelkę do kilku posiłków więcej każdego dnia lub poproś kogoś innego, na przykład swojego partnera, aby karmił malucha, aby zmniejszyć ilość brodawek sutkowych dezorientacja.
>> Odkryj 5 rzeczy do zrobienia, gdy zapomniałeś o laktatorze
Ustal harmonogram snu
W ciągu pierwszych kilku tygodni życia noworodka może się okazać, że harmonogram jego dzieci stał się jego powołaniem. Jednak jeśli chodzi o spanie w przedszkolu, może być zmuszony nauczyć się dostosowywać do harmonogramu snu ośrodka. Potwierdź swój opiekun dzieckaharmonogramu snu i zacznij korzystać z tych samych godzin w domu, upewniając się, że odróżniasz dzień od nocy, budząc go wcześnie, jeśli zajdzie taka potrzeba, i kładąc go spać na czas w nocy.
Naucz noworodka kłaść się spać
Choć może to być trudne, nauczenie noworodka kładzenia się spać jest koniecznością podczas zmiany rutyny snu, aby dostosować się do zwyczajów opiekuna. Chyba że Twoje dziecko ma nianię lub ma to szczęście, że nie musi dzielić się opieką nad dzieckiem z nikim innym dzieci, musisz pomóc mu nauczyć się zasypiać, kładąc go zaspanego lub pozwalając mu na zamieszanie mały.
>> Dowiedz się, jak uśpić dziecko w nocy
Odszyfruj wskazówki dla dzieci — i zanotuj
Niemowlęta komunikują się poprzez płacz, ale mama potrafi przesiewać płacz i odszyfrowywać okrzyki głodu od zmęczonych płaczu i nie tylko. Chwyć magnetofon lub długopis i przetłumacz płacz noworodka opiekunowi dziecka, aby przejście na nowy harmonogram dziecka było jeszcze płynniejsze dla wszystkich zaangażowanych.
 |
„Niemowlęta zazwyczaj radzą sobie bardzo dobrze i nie odczuwają lęku separacyjnego, gdy rodzice wracają do pracy, o ile są poniżej 6 miesiąca życia – zapewnia dr Hannah Chow, pediatra i adiunkt na oddziale pediatrii w Loyola University Chicago Stitch School of Medicine. „Niemowlęta w wieku od ośmiu do dziewięciu miesięcy mogą początkowo odczuwać lęk separacyjny, który zwykle bardzo szybko ustępuje. Zwykle to matka wraca z ciężkim czasem, ale może być spokojna, że jej noworodek będzie zupełnie zdrowy”. |
Więcej o godzeniu pracy i rodziny
6 sposobów na pogodzenie pracy i nowego dziecka
Jak pogodzić pracę, dzieci, rodzinę i wszystkie obowiązki?
4 Wskazówki dotyczące mniej stresu dla pracujących mam
