Jeden z pierwszych codziennych rytuałów, które ustaliłem, kiedy zostałam mamą, był prosty, który miał pielęgnować łączność — zrobiłam szybkie poranne selfie z moim synkiem i wysłałam je rodzicom, którzy mieszkają siedem lat stany z dala. Byli zachwyceni, widząc nasze uśmiechnięte twarze na co dzień, i w ten sposób rozpoczął relację mojego syna z urządzeniami cyfrowymi jako sposobem komunikacji. A prawie dwa lata później, kiedy mój syn jest już na tyle duży, że chwycił mój telefon i sam zrobił zdjęcie, tradycja trwa.
Dość powiedzieć, że mój syn i miliony jego rówieśników są wychowywane za pomocą urządzeń na wyciągnięcie ręki praktycznie od chwili, gdy przyszli na ten świat. Niedawne badanie Deloitte wykazało, że przeciętny amerykański dom ma: 11 podłączonych urządzeń. A to nasuwa pytanie: jak i kiedy zaczniemy uczyć nasze dzieci zdrowych cyfrowych nawyków? Staramy się uczyć ich zdrowych nawyków żywieniowych od momentu, gdy zaczynają spożywać pokarmy stałe — często postępując zgodnie z wytycznymi od pediatry w celu stworzenia podstaw do tego, co, miejmy nadzieję, będzie zdrową, trwającą całe życie relacją odżywianie. Ale czy istnieje podobna instrukcja dotycząca cyfrowych nawyków naszych dzieci? Wydaje się to trudne i często mylące, ponieważ nasz cyfrowy świat nieustannie się zmienia i ewoluuje.
Niedawny panel dla rodziców #BlogHer20 Tech for Good: How Kids Can Use Technology for Connection and Creativity sponsorowany przez Messenger Kids w kwietniu miał właśnie to zrobić. Mamy i eksperci z panelu udzielili najlepszych rad z okopów rodzicielstwa. Oto pięć wskazówek, które podzielili się na temat nauczania i modelowania zdrowych nawyków cyfrowych dla naszych dzieci. I na szczęście ich wskazówki opierają się na sobie, dzięki czemu rodzice mogą bezproblemowo tworzyć bariery dla cyfrowych interakcji dzieci, które są intuicyjne i zapewniają im swobodę i niezależność.
Utwórz bezpieczną listę kontaktów
Tak jak ustalamy podstawowe zasady gry w hali (wiesz: nie ma kopania piłek w domu lub bez kolorowania ścian — podstawy), rodzice mogą ustalić podstawowe zasady dotyczące zachowań cyfrowych. Christine Michel Carter, zawodowa pisarka, nazywa siebie „mamą ze starej szkoły” z surowymi zasadami dla swoich 8-latków i 5-latków, jeśli chodzi o media społecznościowe i technologię. “Moje dzieci wiedzą, z kim mogą i nie mogą rozmawiać bez mojej obecności w pokoju, w ich telefonach i na iPadach” – powiedział Carter na panelu. „A to tylko najbliżsi członkowie rodziny”.
Ta podstawowa zasada dotycząca tego, z kim możesz, a z kim nie możesz rozmawiać, ma sens dla bezpieczeństwa naszych dzieci. Jednak w sytuacji, gdy Internet jest tak rozległy i dostępny, wiedza o narzędziach, które pomagają tworzyć ogrodzenia dla naszych dzieci, jest bardzo pomocna. Na szczęście Messenger Kids od Facebooka ułatwia to rodzicom. Aplikacja, która pozwala dzieciom łączyć się ze znajomymi i bliskimi, pozwala również rodzicom na ustawianie kontroli oraz przeglądanie i zarządzanie listą kontaktów za pośrednictwem panelu rodzica. Dzięki temu dzieci będą rozmawiać i wysyłać wiadomości tylko z zatwierdzoną listą bliskich. A rodzice mogą trochę łatwiej odpocząć, wiedząc, że ich dzieci przestrzegają ich zasad.
Niech pora snu będzie regułą; Nie wyjątek
Inną podstawową zasadą, którą rodzice mogą zacząć ustalać od najmłodszych lat, jest cyfrowa godzina policyjna lub zasada przed snem. "IJeśli twoja pora snu lub godzina zbliża się do twojego snu, nie powinieneś używać żadnego rodzaju technologii ani urządzenia cyfrowego, aby móc się zrelaksować ”- powiedziała Carter o innej technice zasady w jej domu.
Rady rodziców Cartera są zakorzenione w nauce. Według SleepFoundation.org, ramienia National Sleep Foundation, korzystanie z technologii w ostatniej godzinie przed snem jest fizjologicznie i psychologicznie stymulujący, podczas gdy twoje ciało powinno robić dokładnie odwrotnie i przygotowywać się do odpoczynku.
Szczęśliwie, Messenger Kids przez Facebook może pomóc dzieciom trzymać się zdrowej rutyny przed snem. „W aplikacji Messenger Kids faktycznie masz tryb uśpienia, który rodzice mogą ustawić ”- powiedziała Sarah Chang, rzecznik Messenger Kids. W trybie uśpienia rodzice mogą zdecydować, w które dni tygodnia chcą wymusić tryb uśpienia, a także godziny rozpoczęcia i zakończenia, kiedy dzieci powinny lub nie powinny korzystać z aplikacji.
Podpisz deklarację
Kiedy dzieci dorosną na tyle, aby zrozumieć, w jaki sposób korzystają z urządzeń i technologii, może to dać im możliwość podpisania zobowiązania i wyrażenia zgody na pewne parametry dotyczące ich cyfrowego zachowania. Przyrzeczenie może również pomóc rodzicom w sprecyzowaniu nakazów i zakazów, których chcą, aby ich dzieci przestrzegały, jeśli chodzi o technologię.
„Kiedy mój syn dorósł na tyle, by korzystać z mediów społecznościowych, kazałem mu podpisać zobowiązanie” – Jacqui Boland, dyrektor generalny i założyciel Czerwony trójkołowy, powiedział na panelu jej 13-latka. „W przypadku dzieci musisz jak najwięcej wyjaśnić konsekwencje, jeśli łamią zasady, a my musimy to sami stworzyć i opracować każdą regułę, o której możemy pomyśleć”.
Jeśli sporządzenie przysięgi od podstaw wydaje się zniechęcające, jest to kolejne miejsce, w którym aplikacja Messenger Kids może pomóc rodzicom w wyrobieniu zdrowych nawyków z technologią. Na panelu Chang wspomniał, że Messenger Kids ma przepływy edukacyjne i zobowiązanie, które dzieci sprawdzają z rodzicami, zanim zaczną korzystać z aplikacji. Zobowiązanie Messenger Kids obejmuje takie rzeczy jak „Bądź miły, bądź pełen szacunku, bądź bezpieczny i baw się dobrze” – dodała.
Modeluj dla nich dobre cyfrowe zachowanie
Nie wystarczy powiedzieć Twoje dzieci o zdrowych cyfrowych nawykach, których oczekujesz od nich, rodzice powinni również sami je modelować.
“Właściwie naprawdę długo rozmawiałem, ale nie poszedłem pieszo do punktu, w którym mój 5-latek zna piosenkę przewodnią American Dad i nie miałam pojęcia, że zwraca uwagę na to, jak ją oglądam.” - powiedział Carter. „Więc musiałem zacząć spacerować i cenzurować to, co oglądałem”.
Modelowanie zachowań cyfrowych, które chcesz, aby Twoje dzieci podążały, nie oznacza, że musisz przestać używać technologia tak, jak chcesz — ale powinieneś podjąć wspólny wysiłek, aby dać dobry przykład dla nich. Dzieci, zwłaszcza małe dzieci, są mistrzami naśladowania. Będą naśladować zachowania, które regularnie widzą. A wraz z wiekiem możesz prowadzić z nimi więcej rozmów na temat tego, co to znaczy odpowiedzialnie korzystać z technologii.
Spędźcie razem czas w cyfrowym świecie
Ponieważ wszyscy spędzają teraz więcej czasu w domu, naturalne jest spędzanie większej ilości czasu w kontakcie z technologią. I tak, dotyczy to również twoich dzieci. Zamiast pozwolić dzieciom spędzać czas sam na sam z technologią, rodzice na panelu mieli kilka sugestii na temat wspólnego spędzania czasu w cyfrowym świecie i korzystania z technologii do połączenie.
Carter wraz ze swoimi dziećmi zamieniła obiad w rodzinny film. „Usiądziemy przy stole, obejrzymy film lub program i porozmawiamy o tym, a to naprawdę dobry czas; to nie tylko bezmyślna rozrywka” – powiedział Carter. „Rozumiem, że technologia jest bardzo zakorzeniona w naszym życiu, ale wykorzystajmy ją jako miejsce pozytywne”.
W Red Tricycle Boland powiedziała, że jej zespół zaczął polecać „spędzaj czas z dziećmi online, zwiedzając wystawę pingwinów, patrząc na wydry morskie w akwarium Monterey Bay, patrząc na orły w parkach narodowych – i to naprawdę dobry czas”.
Innym sposobem, w jaki rodziny mogą spędzać razem wysokiej jakości cyfrowy czas, jest łączenie się ze sobą za pomocą Messenger Kids, który ma wbudowane funkcje zapewniające wysoką jakość czas ekranowy. “Nawet jeśli grasz w grę w kółko i krzyżyk, musisz zaprosić członka rodziny lub przyjaciela, aby przyszedł i zagrał z tobą, aby aktywować grę i grać z nimi” – powiedział Chang. „Mamy również świetne filtry wideo i maski, których możesz używać podczas rozmowy z rodziną i przyjaciółmi, więc jest naprawdę zbudowany wokół idei aktywnej łączności”.
Ten artykuł został stworzony przez SheKnows dla Messenger Kids przez Facebook.
