Jak zrobić więcej bez wypalania się – SheKnows

Pewnego dnia czytałem artykuł w Forbes czasopismo, "10 lekcji życiowych od Steve'a Jobsa, których nigdy nie powinniśmy zapomnieć” i zatrzymałem się, gdy dotarłem do lekcji nr 3: „Nie możesz zrobić tego wszystkiego sam”. Ten wyskoczył dla mnie ze strony i od razu wiedziałem, że to wiadomość, którą muszę się podzielić.

Powiązana historia. 7 trudnych pytań, których nie powinieneś zadawać podczas wywiadu, bez względu na to, co mówią porady online

W biznesie i życiu osobistym często czujemy, że musimy to wszystko robić sami, a to prowadzi do wielu nieproduktywnych uczuć: wyczerpania, frustracji, urazy, a nawet samotności. Oczywiście kobiety są szczególnie złe w próbach zrobienia tego wszystkiego. Jesteśmy superkobietami i osiągamy sukcesy i… jeśli nie będziemy ostrożni, rozbijamy się i płoniemy.

Jeśli chcesz osiągnąć wspaniałe rzeczy przy mniejszym stresie w życiu i pracy, oto trzy sposoby na zrobienie tego.

1. Wybierz z mocą

W świecie biznesu kryje się strach, że jeśli powiemy coś „nie”, zostaniemy ukarani, zwolnieni lub… postrzegani jako niechętni do robienia tego, co trzeba, dlatego podejmujemy się zbyt wielu zadań, czując, że nie mamy innego wyboru. Ale masz wybór i czasami możesz powiedzieć „nie”. Najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić dla siebie, to wybrać

mocarnie. Oznacza to przyjrzenie się wszystkim przedmiotom na twoim talerzu i zbadanie pozytywnego i negatywnego wpływu, jaki każdy z nich będzie miał na ciebie i innych w twoim życiu. Czy jesteś najlepszą osobą do wykonania zadania? Czy masz wszystkie zasoby, których potrzebujesz, aby to zrobić (czas, pieniądze, inni ludzie)? Co zostanie odłożone na dalszy plan, jeśli zgodzisz się iść do przodu? Czy będziesz się dobrze bawić, czy wyrośniesz z tego doświadczenia? Zadawanie tych pytań i uczciwe odpowiadanie na nie pomoże ci upewnić się, że dokonasz zdecydowanego wyboru, zanim zaczniesz działać.

2. Zapytaj o pomoc

Bez względu na pozory zawsze są ludzie do pomocy. To świat miliardów, a nie jednego. Ale ludzie nie zawsze będą się zgłaszać i zgłaszać się na ochotnika; czasami musisz poprosić o pomoc. Strzeż się męczennika w każdym z nas, który mówi: „Cóż, wygląda na to, że nikt inny tego nie zrobi, więc chyba muszę”. To tylko fałszywe mówienie do siebie. Jeśli i kiedy poczujesz, że ta strona ciebie wznosi się, potraktuj to jako sygnał, by poprosić innych o pomoc. Przez lata nigdy nie prosiłem o pomoc, ponieważ zakładałem, że wszyscy inni są zajęci, ale kiedy w końcu dowiedziałem się, że ludzie bardzo chętnie się zgłaszają, gdy o to poproszono, moje życie zawodowe znacznie się poprawiło.

3. Delegat

Prośba o pomoc jest pierwszym krokiem do delegowania, ale potem musisz upewnić się, że osoba chętna jest odpowiednią osobą do pracy. Samo przekazanie zadania losowemu organowi to pewny sposób na wywołanie efektu bumerangu: to, co oddałeś, wróci prosto do Ciebie. Jeśli osoba, która zaproponowała pomoc jest kwalifikacje do wykonywania pracy, powiedz im, jakie są Twoje oczekiwania, a następnie odsuń się i pozwól im robić swoje. Zamelduj się od czasu do czasu, aby upewnić się, że nie ma pytań ani przeszkód, ale nie zarządzaj mikro-zarządzaniem.

Bądź liderem w swoim życiu i biznesie, wybierając z mocą, prosząc o pomoc i delegując. Będziesz zachwycony spokojem, jaki przynosi tobie i otaczającym cię osobom!