Dbanie o skórę jest ważne przez cały rok, więc nie pozwól, aby lato odcisnęło piętno na Twojej wspaniałej skórze. Zamiast tego zadbaj o to, by była piękna, zdrowa i bezpieczna dzięki tym prostym wskazówkom.
Chroń swoją skórę przed słońcem
Lato to świetny czas na zabawę na słońcu, ale nie zapomnij posmarować kremem przeciwsłonecznym. Codzienne stosowanie szerokiego spektrum ochrony przeciwsłonecznej UVA/UVB z SPF co najmniej 15 pomoże zapobiegać uszkodzeniom słonecznym, takim jak oparzenia, przedwczesne starzenie się i nowotwory skóry. Pamiętaj, aby nałożyć krem z filtrem 30 minut przed ekspozycją na słońce, aby mógł być wchłonięty przez skórę, często nakładaj go ponownie i używaj dużej ilości produktu, aby całkowicie pokrył wszystkie odsłonięte obszary.
Złuszczaj i nawilżaj
Ciepłe letnie miesiące to idealny czas, aby obnosić się ze swoją promienną skórą, więc musisz zadbać o to, by wyglądała jak najlepiej, nawilżając ją codziennie i regularnie złuszczając. Codzienny krem nawilżający zapewni skórze miękkość i elastyczność oraz zapewni barierę wilgoci, która ochroni skórę przed wysuszającym działaniem letniego upału i słońca. Użyj peelingu złuszczającego dwa lub trzy razy w tygodniu, aby delikatnie usunąć martwe komórki naskórka, które mogą się odkładać, zatykać pory i sprawiać, że cera wygląda na matową.
Zmień swoje produkty do pielęgnacji skóry
Aby zwalczyć suche zimowe powietrze, mogłaś polegać na silnym kremie nawilżającym, aby utrzymać nawilżenie skóry, ale latem często możesz przejść na lżejszy lub beztłuszczowy produkt, aby nawilżyć skórę wymagania. Jeśli nie używasz toniku po umyciu twarzy, lato to dobry czas na rozpoczęcie. Wybierz produkt bezalkoholowy, aby odświeżyć skórę, a także zacisnąć i odblokować pory, co pomoże zachować czystą i wolną od przebarwień skórę.
Wypić
W upalne lato mamy tendencję do większego pocenia się, a to oznacza utratę wilgoci w organizmie. Ale możesz pomóc uzupełnić organizm, jednocześnie poprawiając zdrowie i wygląd skóry, pijąc dużo wody. Traktuj pragnienie jako wskazówkę, ale pamiętaj, aby spożywać co najmniej powszechnie zalecane osiem szklanek dziennie.
Jeszcze kilka wskazówek dotyczących letniej pielęgnacji skóry
- Chociaż może to nie być możliwe, dalsza ochrona skóry przed słońcem, unikaj przebywania na zewnątrz między godziną 10 a 16, kiedy szkodliwe promienie słońca są najsilniejsze.
- Nie zaniedbuj swoich ust. Użyj nawilżającego balsamu do ust z SPF, aby zapobiec pierzchnięciu i uszkodzeniom słonecznym.
- Ukąszenia owadów drapiących i inne drobne podrażnienia skóry mogą prowadzić do infekcji lub blizn, więc należy leczyć każdego dotknięte obszary z balsamem lub kremem przeciw świądowi, aby ukoić skórę i zapewnić tymczasową ulgę od swędzący.
- Odświeżaj skórę krótkimi, chłodnymi prysznicami. Długie prysznice lub kąpiele i gorąca woda mogą wysuszać skórę, więc bierz krótkie prysznice w chłodnej lub zimnej wodzie, aby zapobiec utracie wilgoci. Dodatkowo zimna woda może pomóc regulować temperaturę ciała i zwężać pory, aby zapobiec ich zatkaniu.
Więcej o pielęgnacji skóry
Wskazówki, jak zapobiegać wysuszeniu skóry
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry aby wzmocnić swoje naturalne piękno
5 prostych sposobów na poprawę wyglądu Twojej skóry
