Sucha skóra występuje z powodu wielu różnych czynników, w tym wieku, dziedziczności, pogody, leków lub produktów do pielęgnacji skóry. Dla wielu osób po prostu kilka zmian w stylu życia może pomóc w wyleczeniu suchej skóry. Oto kilka sposobów na wykrycie powodów, dla których Twoja skóra jest sucha i jak pomóc utrzymać ją nawilżoną i nawilżoną.
Przyczyny suchej skóry
Sucha skóra jest wynikiem wieku, klimatu, niektórych leków i dziedziczności, a także stosowania produktów wysuszających skórę. Osoby, które pracują z chemikaliami lub często myją ręce, mogą również doświadczyć suchości skóry. Często ludzie uważają, że ich skóra jest sucha, ponieważ potrzebuje wody, ale Caterina Marra, LE., Certified Medical Esthetician, który mieszka i pracuje w Nowym Jorku w stanie Nowy Jork, stwierdza: „Sucha skóra nie ma oleju, a nie wody”. Uzupełnienie utraconego oleju w skórze jest kluczem do leczenia suchej skóry. Jak rozpoznać, czy Twoja skóra jest sucha? ten
Amerykańska Akademia Dermatologii wymienia oznaki suchej skóry jako:- Swędzący
- łuszcząca się, szorstka lub łuszcząca się skóra
- Pęknięcia na skórze, które mogą krwawić
- Szara, popielata cera w ciemnej karnacji
- Popękane lub spierzchnięte usta
Dbanie o suchą skórę
Właściwa pielęgnacja suchej skóry twarzy i ciała jest ważna, ponieważ nieleczone zarazki mogą tworzyć się pod skórą i powodować infekcje, które przeradzają się w zapalenie skóry. Caterina sugeruje stosowanie łagodnego środka myjącego i mycie twarzy tylko wieczorem. Zawsze używaj ciepłej — nie gorącej — wody. Natychmiast po umyciu użyj kremu nawilżającego zawierającego olej lniany lub olej mineralny, aby zatrzymać wilgoć. Najlepszą radą Cateriny dla skóry suchej jest wykonanie maseczki. „Odpowiednia maseczka złuszczy martwe, suche płatki i doda nawilżenia. Po usunięciu martwych komórek składniki nawilżające mają większą szansę wniknąć w skórę” – mówi.
Ważny jest również dobór odpowiednich kosmetyków do skóry suchej. Wybierz podkład w płynie lub kremie na bazie oleju, aby nie zbrylał się na Twojej skórze. Najlepsze są również korektory w kremie lub płynie do okolic oczu oraz do zakrywania wyprysków lub przebarwień. Trzymaj się kremowymi wersjami cieni do powiek i ust, aby uzyskać gładsze wykończenie, które nie zlepi się w zagnieceniach. W kosmetyce stosuje się różne olejki, więc szukaj produktów, które nie podrażnią Twojej skóry. Powszechnie stosowane oleje to olej mineralny, olejek dla dzieci, olejek jojoba, olejek migdałowy i olejek z pestek winogron. Jeśli Twoja sucha skóra jest również wrażliwa, zastosuj produkt z bezzapachowymi olejkami.
Ochrona suchej skóry
Zima jest szczególnie szorstka dla skóry ze względu na suche upały w pomieszczeniach i zimne, rześkie powietrze na zewnątrz. Marcy Street, MD., certyfikowany dermatolog oraz założyciel i dyrektor medyczny Doctor’s Approach Dermatology, MedSpa a produkty do pielęgnacji skóry sugerują trzymanie nawilżacza w pobliżu łóżka, gdy zimą powietrze jest suche. Noś krem przeciwsłoneczny codziennie, szczególnie latem, aby chronić skórę przed uszkodzeniem przez słońce. Dr Street wierzy również w nawilżanie skóry od wewnątrz poprzez dietę. „Pij dużo wody i przywracaj skórze naturalne oleje dzięki pokarmom bogatym w kwasy tłuszczowe omega-3, takim jak ryby, migdały i orzechy włoskie.” Dodanie pokruszonego siemienia lnianego lub oleju lnianego do jedzenia, które spożywasz codziennie, również przyniesie korzyści skóra.
Tkaniny w ubraniach, które nosisz, mogą podrażniać suchą skórę, dlatego wybierz naturalne lub lekkie tkaniny, takie jak bawełna, jedwab, sztuczny jedwab i len. Unikaj tkanin syntetycznych i wełnianych, ponieważ mogą porysować i podrażnić skórę.
Więcej wskazówek dotyczących pielęgnacji skóry
Co robić, a czego nie dla skóry skłonnej do trądziku
Co robić, a czego nie dla skóry wrażliwej
Co robić, a czego nie dla skóry tłustej
