Słyszałeś tę głupią piosenkę o myciu rąk, prawda? Mam nadzieję, że twoje dzieci też. Jeśli nie, czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego właściwe techniki mycia rąk powinny być wczesną lekcją.
Fakty, Jack
Nowe badania przeprowadzone przez Wellcome Trust pokazują, że jeden na sześć telefonów komórkowych jest zanieczyszczony fekaliami (ewwwww!), w dużej mierze z powodu złej higieny i niewłaściwych technik mycia rąk.
Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) pokazują, że rocznie ponad 164 miliony dni szkolnych jest utracone z powodu chorób, z których wiele jest wynikiem narażenia na wirusy i bakterie przenoszone z człowieka na osoba. Jednak odpowiedzialne są również bakterie, które żyją na powierzchniach w naszych domach, w szkole i w biurze. (Jeśli tak jest, czy możesz sobie wyobrazić, że brud zamieszkuje w łazience twoich dzieci?)
Rów ick
Ale jest proste rozwiązanie tego nieprzyjemnego problemu: odpowiednie techniki mycia rąk. Chociaż środki do dezynfekcji rąk i chusteczki zalały rynek, Cheryl Luptowski, ekspert ds. bezpieczeństwa w domu w NSF International, zauważa że mycie rąk nadal pozostaje jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania rozprzestrzenianiu się wielu rodzajów infekcji i choroba.
Aby było skuteczne, mycie rąk musi być wykonane prawidłowo. Luptowski zauważa: „Podczas demonstracji w laboratoriach NSF International w Michigan poproszono dzieci o nałożenie na ręce specjalnego świecącego balsamu przed ich umyciem. Gdy dzieci się umyły, umieściły ręce pod czarnym światłem, a „problematyczne miejsca” zaświeciły się, pokazując im, które obszary zostały pominięte podczas mycia. Sprawcy: pod paznokciami, między palcami i nadgarstkami.”
Oceń swoje sposoby zapobiegania przeziębieniom i grypie >>
Kroki szorowania
Luptowski mówi: „Aby mieć pewność, że te miejsca nie zostaną pominięte, gdy Ty lub Twoje dzieci myjecie ręce, wykonaj następujące proste czynności: Zmocz ręce ciepłą wodą. Namyj ręce mydłem i energicznie pocieraj dłonie przez 20 sekund, zwracając szczególną uwagę na paznokcie, między palcami i nadgarstkami. Następnie opłucz ręce czystą wodą i dokładnie osusz je suszarką do rąk lub ręcznikiem papierowym.”
Oferuje również następujące wskazówki, dzięki którym mycie rąk będzie dla dzieci łatwym i przyjemnym zadaniem:
- Zastanów się nad stworzeniem tabeli mycia rąk w domu, która śledzi każde mycie rąk przez dziecko. Zaoferuj im nagrodę lub nagrodę pod koniec tygodnia czystych rąk po wyznaczonym czasie dobrych praktyk mycia rąk.
- Zrób zdjęcia miejsc, w których bakterie żyją w otoczeniu Twojego dziecka, na przykład na psie (lub jego zabawce lub naczynia) lub klamek i umieszczać je w pobliżu zlewów, lodówki lub w pobliżu mycia rąk dziecka wykres. Pomoże im to przypomnieć im, kiedy muszą umyć ręce.
- Niech małe dzieci policzą do 10 dwa razy podczas mycia rąk, aby lepiej zrozumieć wymagane 20 sekund.
- Gotuj z dzieckiem, podkreślając znaczenie mycia rąk zarówno przed, jak i po kontakcie z jedzeniem.
- Sprawdź strony internetowe, takie jak szorujclub.org dla dodatkowych zabawnych pomysłów na mycie rąk.
Przeczytaj więcej o sposobach dbania o zdrowie dzieci
Chroń swoje dziecko przed ZUM i pieluszką
Żywność i napoje, które łagodzą chore dzieci
Dbanie o zdrowie w przedszkolu
