Gdy będziesz mieć trochę czasu na opłakiwanie końca swojego związku i poczujesz się gotowy, aby przejść dalej, te kroki pomogą Ci tam dotrzeć.
Przezwyciężenie rozpadu może zająć trochę czasu. Niezależnie od tego, czy zostałeś porzucony, czy ten, który postanowił to zakończyć, potrzebujesz czasu, aby zaakceptować to, co się stało i opłakiwać utratę tego związku. Kiedy jednak będziesz miał ten czas, możesz wrócić do swojego życia (a może nawet umówić się z kimś nowym) dzięki tym strategiom.
Zaakceptuj i ucz się od zerwania
Na początku może to być trudne, ale spróbuj spojrzeć na zerwanie w pozytywnym świetle. Przynajmniej potraktuj to jako okazję, aby dowiedzieć się, czego nie chcesz w związku i czego odkryłeś, czego potrzebujesz od swojego partnera.
Połącz się ponownie ze sobą
Często, gdy jesteś w związku, ty i twój partner identyfikujecie się jako para i tracicie trochę siebie jako jednostki. Dlatego warto poświęcić trochę czasu – poznanie siebie i tego, jak niesamowity jesteś – ma kluczowe znaczenie. Weź udział w zajęciach z fotografii, na które nigdy nie miałeś czasu, kiedy się z nim umawiałeś, lub odwiedź miasto, które było na twojej liście życzeń i do którego nigdy nie chciał podróżować.
Wizualizuj swoje wspaniałe nowe życie po zerwaniu
Kiedy wszystkie łzy wyschną, zaakceptowałeś swoje rozstanie i zobaczysz, dlaczego coś nie poszło, nadszedł czas, aby zacząć myśleć o nowym życiu, które Cię czeka. Pomyśl o aktywnym życiu towarzyskim, w którym możesz teraz brać udział, o sobie śmiejącym się z koleżankami, a może nawet o sobie na ramieniu nowej, szykownej sympatii. Jest tak wiele możliwości, które na Ciebie czekają.
Wynosić się
Kiedy już zwizualizujesz swoje życie, wyjdź i podążaj dalej. Niekoniecznie musisz zaczynać od nowa, jeśli nie jesteś na to gotowy, ale spotykaj się z przyjaciółmi i rodziną, przebywaj w świecie, spotykając się i rozmawiając z nowymi ludźmi. Ciesz się tym czasem i nie spiesz się do niczego. Samo bycie towarzyskim może teraz zwiększyć ego, kiedy możesz tego potrzebować (co z ludźmi, którzy lubią twoje i śmiejąc się z twoich dowcipów), a zanim się zorientujesz, możesz znaleźć nowy — i lepszy — relacja.
Więcej wskazówek dotyczących relacji
Jak produktywnie rozwiązywać problemy w związku?
Wskazówki dotyczące bardziej intymnego związku
Przynieś sexy z powrotem
