Spędziłem trzy lata mojego życia dręcząc nawyki żywieniowe mojego dziecka, dopóki paczka kawałków kurczaka z Costco nie uratowała mnie przed sobą.
Razem z córką organizowaliśmy imprezę na basenie — a mówiąc na imprezie na basenie, zdecydowanie mam na myśli, że tylko my dwoje i jedna z moich dziewczyn przywiozła ze sobą pięcioro dzieci. Stworzyłam szereg zdrowych przekąsek, w tym surowe warzywa, banany i dip z jarmużu do pełnoziarnistych krakersów. Nagroda „Mama Roku” była w mojej przyszłości.
Potem moja przyjaciółka wkroczyła ze swoim stadkiem dzieci, rozerwała mega-wielką torbę kawałków kurczaka i wrzuciła je do mikrofalówki. Dzieciaki jeździły na rowerze po spiętrzającą się porcję oddzielonych maszynowo części kurczaka, a ja z przerażeniem obserwowałam, jak mój dip z jarmużu pozostał nietknięty. Jednak moje przerażenie zniknęło, gdy zobaczyłem, jak dzieci bawią się w basenie, nie poświęcając zbyt wiele czasu na martwienie się o ich witaminy i minerały. Potem spróbowałem dla siebie kawałka kurczaka i powiedziałem do przyjaciela: „Cholera kobieto, te bryłki bujają!” Wrzuciłem dip z jarmużu do śmieci i wróciłem do krainy żywych.
Dzień Samorodków jest ważny, bo to dzień, w którym pogodziłem się z tym, że moja córka uwielbia fast foody, bo fast foody są pyszne. Ja też się tego wstydzę. Każdego dnia moja córka będzie wybierać nuggetsy z kurczaka zamiast domowej roboty gazpacho. Ponieważ, prawda. Nie dzieje się tak z powodu niepowodzenia rodzicielskiego.
Niestety zbyt wiele lat młodości i młodości spędziłam z nieustannym wstydem z powodu wyborów żywieniowych. Moja mama nie wpuszczała do naszego domu śmieciowego jedzenia. Gdybym chciał jako dziecko smakołyk, zakradłbym się do lodówki i dosłownie jeść masło. W college'u wahałem się między objadanie się pyszne fast foody, które nagle stały się dostępne, i polewanie szpinaku żółtą musztardą, ponieważ miał mniej kalorii niż prawdziwy sos do sałatek. Rezultatem zakazu niezdrowego jedzenia jako dziecka był szalenie niezdrowy i dziecinny stosunek mojej dorosłości do jedzenia.
Gdy moja dziewczyna wyrośnie na własną kobietę, ja… zachęcać do zdrowych nawyków żywieniowych poprzez oferowanie zdrowych opcji i modelowanie własnych (teraz) zdrowych relacji z jedzeniem. Nie będę zachęcać do dobrych nawyków, zakazując jedzenia, które uważa za najsmaczniejsze. Mam nadzieję, że jako dorosły będzie smakować jej pyszne nuggetsy z kurczaka, jednocześnie łagodząc swój zapał równie pysznymi owocami, warzywami i produktami pełnoziarnistymi. Umiar, rodzice. Właśnie tego jesteśmy tutaj, aby uczyć – w tym niezdrowe jedzenie.
Więcej wskazówek i porad dla rodziców
Bezpiecznie w szkole: wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w kampusie dla dzieci na studiach
Wyzywanie ojców, by „byli ojcem” nie zawsze należy do ojców
Bycie samotną mamą jest niebezpieczne dla zdrowia
