Otaczaj się światem, który Cię odświeża i odzwierciedla Twoje własne rozkosze. Stwórz listę odtwarzania, napisz i pokaż swoje ulubione aspekty siebie i zdobądź mądrość garderoby bez kupowania niczego nowego, aby odzyskać poczucie piękna.
Użyj swojego lustra, szafy i muzyki
Otaczaj się światem, który Cię odświeża i odzwierciedla Twoje własne rozkosze. Stwórz listę odtwarzania, napisz i pokaż swoje ulubione aspekty siebie i zdobądź mądrość garderoby bez kupowania niczego nowego, gdy odzyskujesz poczucie piękna.
Wszyscy mieliśmy te złe dni, kiedy budzimy się czując się brzydcy. Czasami to coś więcej niż tylko nasz wygląd. Może Twój dom jest nijaki, Twoja szafa straciła swój pizzerię lub po prostu czujesz się zalany zgrzytliwymi dźwiękami. Wszystko to można zdiagnozować jako przypadki „niedoboru urody”.
Oto trzy sposoby wykorzystania rzeczy, których już potrzebujesz, aby ożywić zniszczone poczucie piękna.
Pozytywne refleksje
W niektóre dni nasze włosy nie zrobią tego, co im powiemy. Prawda jest taka, że nie możemy kontrolować wszystkich aspektów naszego wyglądu fizycznego, ale możemy zostawić sobie zachęcające wiadomości i przypomnienia. Odważ się napisać na kartce prawdziwe, miłe rzeczy o sobie. „Jestem wciągający i zabawny” lub „Moja cicha postawa pomaga innym się zrelaksować” lub „Jestem ładna bez względu na to, co robią moje włosy”. Bądź tak kreatywny, jak chcesz! Kilka minut spędzonych na zastanawianiu się nad tym, co wiesz, co musisz usłyszeć, wskaże ci kierunek. Przygotuj się na sukces dzięki miłym słowom.
Modernizacja garderoby
(z ograniczonym budżetem!)
Ubrania stanowią ogromną część naszego poczucia siebie — często są przedłużeniem tego, jak się czujemy (czy tego chcemy, czy nie). Zamiast iść na zakupy, zaproś przyjaciela, aby pomógł Ci stworzyć nowe, zabawne kombinacje ubrań, które już posiadasz? Zmieni Twoją perspektywę i sprawi, że Twoje ubrania będą wyglądać na zupełnie nowe. Lepiej będziesz w stanie stawić czoła światu z promiennym uśmiechem, gdy poczujesz się żywy i świeży.
Playlista poprawiająca samopoczucie
Zbierz razem piosenki, które roztapiają twoje serce, łączą cię ze słodkimi wspomnieniami, przypominają ci osobę, którą chcesz być. Unikaj piosenek, które sprawiają, że jesteś smutny lub zły. Muzyka klasyczna z rozległymi uwerturami to świetny wybór, podobnie jak wszystko, co instrumentalne, co podnosi na duchu. Teksty mogą bardziej rozpraszać niż są pomocne. Starannie dobrana muzyka poprawia nastrój i uspokaja umysł, a wolny od stresu mózg jest jeszcze piękniejszy.
Te pomysły nie powinny wymagać wiele wysiłku, aby je wdrożyć i wyślą Cię na drogę do przywróconego, jasnego i pielęgnowanego poczucia piękna wokół Ciebie.
Powiązane czytanie
Jak stoisz na skali własnego wizerunku?
5 kroków do kochania swojego wizerunku
10 wskazówek, jak zmienić swoje zdanie na temat wieku i urody
