Zerwania może robić ludziom śmieszne rzeczy. Dla niektórych oznacza to spędzanie dni w łóżku z lodami i soczystymi romcomami. Dla innych to moment, który inspiruje do zmiany stylu życia.
Tak stało się z komiksem Alec Bleyaert. Zrzucił 80 funtów w ciągu roku po paskudnym rozstaniu i podzielił się swoim czteroetapowym procesem utraty wagi w poście na Tumblr z 2015 r..
Więcej: Badania pokazują, że ludzie bardziej troszczą się o telefony komórkowe niż ich kochanków
Krok pierwszy? „To jest duże i prawdopodobnie słyszałeś już wcześniej. Za każdym razem, gdy pijesz piwo, to jak zjedzenie siedmiu kromek chleba. To dużo chleba!”
Krok drugi? „Dobrą sztuczką jest to, że gdy nadejdzie posiłek, przeciąć go na pół i od razu poprosić o pojemnik na wynos, aby zaoszczędzić odpocznij na później — a jeszcze lepiej, jeśli zaczniesz swój posiłek od razu, zamawiając chude mięso i warzywa, schudniesz w żadnym czas!"
A krok trzeci? To temat nowego wideo z udziałem Becka Bennetta z Sobotnia noc na żywo.
Więcej:Po jednej fatalnej randce zdecydowaliśmy się zostać korespondencyjnymi kumplami, trzy lata później pobraliśmy się
„Zacznij regularnie chodzić na siłownię i nawet jeśli nie wiesz zbyt wiele o ćwiczeniach i jesteś zbyt słaby, aby zrobić prawie cokolwiek ale podnoś 5 funtów ciężarów i używaj maszyn eliptycznych ze starszymi ludźmi, rób to, aż pot tworzy kałużę na podłodze” Bleyaert pisze. „Potem idź do domu i idź wcześnie spać, a następnego dnia zrób to jeszcze raz. I znowu. A potem znowu.
W końcu znajdziesz jakiś cel poza starym związkiem, który zainspiruje Cię do dalszego rozwoju. Dla Bleyaerta tym celem była jego nowo odkryta siła – i nowa dama, którą poznał na siłowni.
„Nazywa się Melissa i pracuje w budynku obok ciebie” – pisze. „Pracowała tam od dwóch lat. Zaprasza cię na kolację w piątek, obiecując, że będzie zdrowa.
Więcej:Para stworzyła ostateczny test małżeństwa, aby spróbować przed zawiązaniem węzła
I chociaż jest to opowiedziane z męskiej perspektywy, dotyczy to bez względu na płeć. Lekcja jest taka: życie stanie się lepsze nawet po brutalnym rozstaniu – i prawdopodobnie znajdziesz sposób na poprawę w tym procesie.
Och, ale nie zapomnij też o kroku czwartym. „Brak soku owocowego. Za dużo cukru!!"
