Posmarowanie kremem przeciwsłonecznym to najlepszy sposób na zapobieganie oparzenie słoneczne. Jednak czasami, pomimo naszych najlepszych starań, pojawia się oparzenie słoneczne. Jeśli zauważysz, że ty lub członek rodziny był prześwietlony, bądź przygotowany na natychmiastowe leczenie oparzenia słonecznego.
Zmniejszyć stan zapalny
Przy pierwszych oznakach czerwonej, spalonej słońcem skóry weź dawkę ibuprofenu. Według Fundacja Raka Skóry, przyjmowanie leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen (Advil), nie tylko leczy objawy, ale także zmniejsza ich nasilenie i może pomóc w zapobieganiu długotrwałym uszkodzeniom skóry. Z drugiej strony paracetamol (Tylenol) złagodzi objawy, ale nie zmniejszy stanu zapalnego.
Ostygać
Natychmiast schłodzić poparzoną słońcem skórę zimnym prysznicem lub kąpielą. Jeśli nie masz dostępu do wanny lub prysznica, zwilż szmatkę zimną wodą i delikatnie wklep poparzoną skórę. Żel z rośliny aloesu to naturalny i skuteczny sposób na złagodzenie oparzeń słonecznych. Jeśli masz dostęp do rośliny aloesu, odetnij włócznię i otwórz ją, aby odsłonić żel, który można wcierać bezpośrednio w oparzenia słoneczne. Jeśli planujesz przebywać na słońcu przez dłuższy czas, dobrze jest wrzucić do torby małą tubkę żelu Aloe Vera (znajdującego się w większości drogerii).
Nawilżać
Natychmiast nawilż poparzoną skórę. Zacznij od wypicia dużej ilości wody, aby uzupełnić wilgoć od wewnątrz. Nawilżyć miejscowo kremem lub balsamem. Shawn Allen, dermatolog z Boulder w stanie Kolorado i rzecznik The Skin Cancer Foundation, zaleca stosowanie balsamu nawilżającego zawierającego witaminę C i witaminę E, które mogą pomóc zminimalizować uszkodzenie skóry. Kontynuuj stosowanie kremu nawilżającego w regularnych odstępach czasu, aby zmniejszyć łuszczenie.
W razie potrzeby uzyskaj pomoc medyczną
Chociaż większość oparzeń słonecznych można leczyć w domu, Fundacja Raka Skóry zaleca skorzystanie z pomocy medycznej uwaga, jeśli oparzenia słoneczne obejmują 20 procent lub więcej ciała (całe plecy dziecka, na przykład przykład). Dr Allen zaleca również wizytę u lekarza, jeśli oparzenie słoneczne powoduje gorączkę lub dreszcze.
Zwróć uwagę na ostrzeżenie!
Jeśli ty lub twoje dzieci doświadczycie oparzenia słonecznego, podejmijcie środki ostrożności, aby upewnić się, że to się nie powtórzy. Tylko jedno oparzenie słoneczne może podwoić ryzyko zachorowania na czerniaka u dziecka. Bądź wytrwały w swojej aplikacji i ponownie zastosuj filtr przeciwsłoneczny o wysokim SPF. Noś odzież chroniącą przed słońcem i kapelusz, gdy przebywasz w bezpośrednim świetle słonecznym przez dłuższy czas, i szukaj cienia, jeśli podejrzewasz, że może pojawić się oparzenie słoneczne.
Większe bezpieczeństwo latem
Radzenie sobie z poparzoną słońcem, peelingującą skórą
Porady i wskazówki dotyczące leczenia poparzonej skóry
Radzenie sobie z urazami na plaży
