Spójrzmy prawdzie w oczy: chociaż prawdopodobnie masz najlepsze intencje, nie zawsze masz czas (lub motywację) na ugotowanie obiadu.
To nie znaczy, że twoja rodzina musi radzić sobie sama. Te proste rozwiązania oznaczają, że nadal możesz nakarmić swoją rodzinę bez włączania piekarnika.
1. Podnieś coś wstępnie zmontowanego
Jeśli nigdy nie zwiedziłeś okolicy w pobliżu stoiska delikatesowego w lokalnym sklepie spożywczym, zrób to następnym razem. Większość miejsc ma teraz całe wystawy wstępnie zmontowanych zapiekanek, lasagne i wiele innych. Wystarczy trochę czasu w kuchence mikrofalowej lub piekarniku i obiad jest serwowany. To w zasadzie domowe, prawda?
2. Podnieś coś wstępnie zmontowanego… i ugotowanego
Jeszcze łatwiejsze niż opcje „you-cook-it” są opcje delikatesowe za ladą, które obejmują gorące dania główne i przystawki. Zjedz jeden duży posiłek lub wybierz indywidualne talerze dla każdego członka rodziny.
3. Pomiń gotowanie dania głównego
OK, więc jest mnóstwo dodatków, które możesz wymyślić, które nie wymagają gotowania (lub bardzo mało), prawda? Sałatka, resztki, świeże owoce itp. To główna część dania, która może być czasochłonna. Po drodze do domu zjedz kurczaka z rożna, a kolacja jest prawie gotowa.
4. Podawaj coś zimnego
Zrób jedną wielką sałatkę, używając tych wszystkich warzyw w lodówce. Służy to dwóm celom — Twój pojemnik na świeże warzywa w końcu zostaje wyczyszczony, a każdy otrzymuje zdrowy obiad. Jeśli wegetariański posiłek nie wystarczy, aby zadowolić niektórych z bardziej mięsożernych członków rodziny, wybierz jeden z tych kurczaków z rożna, o których mówiliśmy wcześniej, i posiekaj go w sałatce. Ktoś z twojej rodziny nie jedzący sałatek? Zboża też działają.
5. Zrób obiad bez gotowania
OK, więc nadal gotujesz, kiedy składasz te posiłki bez gotowania, ale piekarnik nigdy się nie włącza, więc to wygrana, prawda?
6. Gotuj z wyprzedzeniem
Jeśli wiesz, że nadchodzą pracowite noce, gotuj, kiedy naprawdę masz czas. Gdy nadejdzie pora obiadu, wystarczy odgrzać gotowe posiłki i podać.
7. Kup na wynos
Wiem wiem. To w zasadzie oszustwo. Ale myślę, że prawdopodobnie wszyscy możemy się zgodzić, że czasami okno wjazdowe jest po prostu zbyt łatwe, aby się oprzeć. Staraj się wybierać te oszczędnie i zamawiaj coś przynajmniej trochę zdrowego. Znasz zasady — wybierz sałatkę z dodatkiem frytek i grillowanego kurczaka zamiast panierowanego. Pamiętaj, że jedzenie na wynos nie musi oznaczać fast foodów ani pizzy. Większość restauracji oferuje opcje na wynos, więc miej pod ręką menu ulubionych miejsc swojej rodziny z zdrowszymi opcjami.
Ten post został dostarczony przez Perfectly Simple.
Więcej łatwych pomysłów na obiad
Mamy dzielą się swoimi ulubionymi szybkimi posiłkami, gdy nie mają czasu na gotowanie (WIDEO)
Gotowe posiłki z zamrażarki, gdy nie masz ochoty na gotowanie
3 proste przepisy na kurczaka bez gotowania
